吉林
心有芳华岁月长，眼中存景自安康。
世人错解“好色”意，不是贪欢是向阳。
提到“好色”二字，很多人第一想法就往歪处想，觉得这词不是好话。可112岁的长寿老人严幼韵，用她漫长的一生告诉大家：老人的“好色”，根本不是大家想的那样。这里说的好色，是爱美、爱生活、欣赏世间美好，眼里看得见风景，心中存得住欢喜。
很多人到老就自我放弃。头发随便梳，衣服随便穿，觉得年纪大了，不用讲究形象，日子过得灰扑扑。不少老人退休之后，围着家务儿孙转，眼里没有自己，生活单调乏味，情绪长期沉闷低落。大家普遍有个误区：人老了就该朴素寡淡，不能爱美、不能追求美好。严幼韵却打破了这个固有认知。
严幼韵活了112岁，跨越一个多世纪，历经战乱离别，尝尽人生悲欢。哪怕生活跌入低谷，她也从来没有丢掉对美的追求。年轻时出身名门，端庄优雅；中年遭遇变故，独自抚养三个女儿，生活清贫辛苦，依旧把自己收拾得干净得体。
就算到了百岁高龄，她依旧保持精致习惯。头发打理整齐，喜欢得体漂亮的衣裳，涂口红、戴首饰，坐姿挺拔，谈吐从容。有人问她长寿秘诀，她说，要永远欣赏美好，保持热爱，不因为变老，就丢掉爱美之心。
这种“好色”，是欣赏万物之美，也是善待自己。
第一，爱打扮，是心态不老的外在体现。
不少老人觉得一把年纪，打扮就是瞎折腾，浪费钱。其实打扮不是为了给谁看，是给自己一份体面。穿上合身的衣服，整理好发型，整个人精气神都会不一样。心理学上说，注重外表的人，自我认同感更强，不容易消沉抑郁。人一旦自暴自弃，任由自己邋遢憔悴，内心很容易跟着衰老。爱美的老人，愿意打理自己，代表心里还有期待，不愿意向岁月低头。
第二，懂得欣赏美，眼里有光，情绪不容易郁结。
喜欢看花、看风景、欣赏美好的事物，就是一种精神滋养。很多长寿老人，都有这样的特质。他们喜欢春日的花，秋日的月，看到好看的物件、漂亮的景色，心里会生出欢喜。人有欢喜，气血才能顺畅。反观总是盯着烦恼、抱怨生活的人，天天愁眉苦脸，烦心事堆在心里，久而久之，病痛找上门。
欣赏美，不需要花费多少钱。路边的花草，天边的晚霞，一幅字画，一件好看瓷器，都能带来愉悦。这份愉悦，就是最好的养心良方。
第三，热爱生活，不把年龄当成束缚。
很多人刚过六十，就给自己设限，觉得老了这不能做，那不能碰。不敢穿亮色衣服，不敢培养爱好，觉得享受生活是年轻人的事情。严幼韵告诉我们，衰老只是年纪增加，不是剥夺追求美好的权利。
这里要分清，我们说的“好色”，和贪慕情欲完全是两回事。很多人容易混淆概念，真正的长寿者，懂得节制欲望，守住底线，追求的是精神层面的美好，不是放纵。过度贪欲只会掏空身体，损耗福气，和严幼韵这种热爱生活的“好色”，天差地别。
人这一生，身体的衰老无法阻挡，但心态可以自己把握。
长寿拼的不只是饮食、运动，更在于心境。眼里能看见美好，心里能留住欢喜，愿意好好善待自己，就是长寿的底层密码。
不必人老心先衰，不必活得灰暗沉闷。哪怕满头白发，也可以爱花、爱美、爱这人间烟火。心中常存美好，日子自然温润绵长，病痛少，福寿长。
互动话题：你认同这种说法吗？你身边长寿的老人，是不是大多都热爱生活、讲究体面？欢迎在评论区聊聊！
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