甘肃
前两天多动症门诊，有一位家长指着手机里的"远志水""菖蒲水"帖子问我：听说给孩子喝这些能开窍，是不是真的？
当时我接过手机，看完这些帖子之后，心里很不是滋味。
说真的，网络信息发达本来是好事，可有些帖子为了流量什么都敢推，就变了味。
远志和菖蒲，多动症的方子里我确实用。但那是掂量了剂量、配着别的药一起用的，单抓一味给孩子长期喝，脾胃先受不了。
其实我不止一次跟大家讲：孩子食养的前提，一定是"温和安全"这四个字。
我今天分享一道适合秋天的小汤，专门给多动症孩子，温和调理，不伤脾胃。
搭配也很简单，就是苹果+无花果。
先说无花果
性平味甘，健脾开胃、生津润肺，孩子干咳的时候，民间炖冰糖就靠它。放到多动症上，它管的是两头：脾不生痰，肺不生燥。
道理在这儿。
脾运不动，痰湿就生，痰湿往上走，蒙住清窍，孩子上课昏沉、眼神发直，注意力聚不起来。
秋天燥气重，燥伤阴，阴一亏心火就旺，神更安不住。
一个痰蒙窍，一个燥扰神，多动症孩子的秋天，就是这么难挨。
再说苹果
性平味甘，煮熟了性子更温和，健脾生津。苹果从脾上断痰的源头，无花果润肺润燥，这一对，是顺着秋天天时搭配的。
清心安神不伤脾胃，体质弱的孩子也喝得住。
煮法不难，分两种孩子 第一种，痰湿重的
舌苔厚腻，早上起来嘴里有味，大便黏马桶，上课昏沉爱走神。
苹果一个，无花果两三枚，茯苓5克，两碗水，小火20分钟，连汤带果肉吃掉，每周3到4次。化痰醒神，孩子上课脑子清爽些。
第二种，阴燥火大的。
入睡难，手脚心热，舌头偏红苔少，脾气烦躁。
苹果一个，无花果两三枚，桑葚干一小把，煮法同上。滋阴润燥，孩子晚上睡得沉些。
上面这两种煮水的方法，家长可以根据孩子的情况，在医生的指导下去使用。
不过我也要多说一句，这两款水是日常调养用的，代替不了治疗。毕竟多动症是一个涉及到孩子神经、心理、家庭等多个方面影响的疾病，用两个水果煮水喝就能治好，未免有点天方夜谭了。
我这些年在门诊上强调的，一直都是4个字：身心同治。
现代医学讲的前额叶发育问题，我们要重视；中医调理体质根本，也不能抛下；另外家庭管理方面也要多鼓励、少批评，养好作息。
三个地方一起使劲，孩子才走得快。
说个门诊上的事
去年十月，一个9岁的男孩被妈妈领来。
妈妈一坐下就开始倒苦水：上课走神，一节听不进去几分钟；作业拖拉，天天写到九点半；晚上上床不睡，早上起不来。
我看孩子脸色发白，眼睛没神，顺口问了问睡觉和吃饭。家长说，睡得晚，每晚抱着平板看到十点多；饭也吃得少，就爱吃零食。
舌头一伸，舌质淡红，苔薄。脉弦细。
这是肝血不足，神魂失养。肝开窍于目，孩子天天盯着屏幕熬到半夜，肝血一点点耗空了，神没有血养着，白天自然涣散。
方案是身心同治：
中药养血安神，酸枣仁、枸杞子、白芍、当归、远志、茯神这个方向，辨证加减，方子只是个思路，不能照方抓药。
促进前额叶发育，白天给他时间跑动，晚上九点半前关灯，睡够了肝血才补得回来。
家里管习惯：平板限时，到点就收；写作业家长不坐旁边盯，到点就收工；每天找一件孩子做对的事，具体夸一句。
结果怎么样呢？
一个月复诊，孩子入睡快了，梦少了，早上起来不喊累了。等到三个月再来，妈妈进门先笑。说孩子上课发呆少了，老师点名能答上来；作业八点多写完，不用再陪着熬。
多动症的病根，从来不是单一的"走神"，是脾、肺、心互相牵扯，痰和燥搅在一起。食疗是辅助，调理还得辨证，一层一层来。
文中提到的中药方剂和食疗方需在专业中医师辨证后使用，请勿自行抓药服用。如有不适，请及时就医。
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