江苏
"晚来天欲雪，能饮一杯无"，白居易这句诗，写的就是天寒地冻的时候，围着火炉喝口热乎的那份舒坦，现在天一天天冷了，外面冷风一吹，人就想喝点热乎的。
女人跟男人不一样，天一冷，不光身上冷，脸上也容易没气色，风又干，吹得脸发紧发黄，抹多少护肤品都觉得不滋润，老辈人常说，女人养颜得从里往外养，气血足了，脸上自然就透出红润来。
冬天寒冷，女人多喝这 3 道滋补养颜汤，每周煮几次，面如桃花安稳过冬！
红薯红枣银耳汤
红薯是应季的粗粮，蒸着吃甜糯，煮汤喝也不错，它里面粗纤维多，好消化，配上红枣和银耳一起炖，银耳出胶黏糊糊的，红薯的甜全融在汤里，喝一碗润到胃里，而且这汤不放糖都甜，老人女人都适合。
推荐菜谱：红薯红枣银耳汤
1、银耳提前用凉水泡发，去掉根部的硬蒂，撕成小朵，红薯去皮后切成小块，红枣洗干净。
2、把银耳放进砂锅里，加足量清水，大火烧开后转小火炖半个小时，炖到银耳有点黏稠。
3、放进红薯块和红枣，继续炖二十分钟，炖到红薯一捏就烂，尝尝味道，不够甜再加几块冰糖。
小贴士：红薯选红心的，煮出来汤发甜还好看，白心的面是面，甜味淡。
桂圆红枣鸡蛋汤
桂圆是南方的东西，干了以后用来煮汤，补气血是老辈人公认的，配上红枣和鸡蛋一起煮，鸡蛋是日常最方便的营养品，三样搭在一块，做法也省事，早上煮上一碗，喝完出门，一上午身上都暖。
推荐菜谱：桂圆红枣鸡蛋汤
1、鸡蛋洗干净，凉水下锅煮个七八分钟，捞出来泡在凉水里，剥掉外壳。
2、桂圆剥去外壳，跟洗好的红枣一起放进锅里，加两碗清水，小火煮十五分钟，煮出桂圆的甜味。
3、把剥好的鸡蛋放进锅里，继续煮十分钟，加适量红糖调味就可以吃了，吃蛋喝汤。
红糖红枣酒酿鸡蛋
酒酿就是糯米发酵出来的，带点酒香，很多女人生理期那几天都爱喝一碗，活血暖胃，配上红糖和红枣，再卧个鸡蛋，甜丝丝的喝下去，从胃里暖到指尖，这个汤特别适合天冷的时候，女人手脚冰凉的时候喝。
推荐菜谱：红糖红枣酒酿鸡蛋
1、锅里加一碗清水，水开后把鸡蛋一个个打进去，煮到蛋白定型成荷包蛋。
2、放进洗好的红枣，继续煮五分钟，让红枣出甜味。
3、舀进两大勺酒酿，加适量红糖，搅一搅，煮到锅边微微冒泡就关火，趁热喝最好。
小贴士：酒酿别久煮，煮久了那股酒香就跑没了，红糖也根据自己口味放，怕甜就少放。
女人冬天养颜，别光靠瓶瓶罐罐，这三碗甜汤换着煮，一周喝上几次，气血足了，脸色自然就红润了。你冬天最爱喝哪碗甜汤？评论区聊聊！
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