湖北
在现代，脑梗这种疾病越来越多，还是及早预防为好。要想预防脑梗，需要了解脑梗发生的病理基础，脑梗的发生与脑动脉血管的硬化狭窄有着十分紧密的联系。
另外还会与斑块的不稳定、血栓栓子的形成有牵连，这些都可能是导致脑梗发生的重要因素，因此，想要预防脑梗这一类慢性疾病的发生，都需要患者进行积极的调理与把控。
俗话说：小病熬成大病，慢病拖成急病，这是很多脑梗患者最终由轻症转变为重症的原因之一。脑梗等急性病症的发生，是很多人都不愿意看到的局面，而且还无法完全避免，但是只要做好相关的预防工作，还是能够减少脑梗的发病风险的。
想要预防脑梗的发生，科学防控才是根本，可以从这3个方面进行控制和预防，达到科学呵护健康的目的，或可远离脑梗困扰。
1.防控三高问题
高血压、高血脂、糖尿病是导致动脉粥样硬化的三大基础慢性病，这些病往往起病隐匿，在发病初期也没有什么明显的不适症状，很多人会忽视对这些问题的控制和改善。
因此，要想控制动脉粥样硬化的发生，减少脑梗出现的几率，平时便要做好三高的早发现、早控制、早达标。
这就需要我们定期进行相关检查，按照医嘱合理用药，加强对三高的控制，这样对于减缓动脉粥样硬化的进度有积极的作用，也能在一定程度上降低脑梗发生的风险。
2.防控颈动脉斑块风险
有不少脑梗的发生，是因为颈动脉斑块脱落导致的，虽然并不是所有的颈动脉斑块脱落都会引起脑梗的发生，但风险性都是存在的，因此，注意观察颈动脉斑块的情况，对于预防脑梗的发生十分重要。
尤其是对于颈动脉内膜有轻度增厚、颈动脉斑块处于稳定而不进展的状态的情况，要格外注意，因为这种情况引发脑梗的风险更大一些。
日常生活中，我们可以在生活习惯、饮食习惯等方面多加注意，比如膳食结构合理、戒烟限酒、合理运动、保持心态平和等，这些对于预防颈动脉斑块脱落、降低脑梗的风险都有帮助。
3.防控房颤的风险
房颤是导致心源性脑梗塞的主要风险因素之一。心律失常导致房颤发生，房颤时会使心房内的血液形成涡流滞留在心房内，凝血因子逐渐形成栓子粘附在心房壁上，当房颤结束后，如果这些栓子从心房上脱落，随着血液循环进入脑动脉血管，引起脑动脉血管的堵塞，就会导致心源性脑梗的发生。
患有房颤的患者一定要积极地进行干预和预防血栓，不严重的可以考虑用抗心律失常药物进行控制，严重的房颤患者，符合手术指征的，可以用手术来治疗，在降低脑梗风险的同时，也需要注意进行抗凝治疗，抗凝治疗能够有效地减少血栓，从而减少脑卒中的发生率。
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