宁夏
银川天气有变！
秋风强势上线
虽然落叶纷飞氛围感拉满
但风力不容小觑
帽子易吹飞
发型秒凌乱
银川市气象台
10月19日9时52分发布
大风蓝色预警信号
预计19日夜间到20日白天，兴庆区、金凤区、西夏区、贺兰县、永宁县、灵武市有4～5级偏北风，阵风7～9级，并伴有沙尘天气（能见度5～9千米），请相关部门和广大群众注意预防。
宁夏气象台
10月19日9时45分发布
大风蓝色预警信号
预计19日夜间到20日白天，贺兰山沿山、西夏区、永宁县、灵武市、原州区、彭阳县及石嘴山、吴忠、中卫三市有4～5级偏北风，阵风7～9级，并伴有沙尘天气（能见度5～9千米），请相关部门和广大群众注意预防。
另外
据宁夏天气消息
未来一周
全区有2次冷空气活动
第1次，出现在10月19日-20日，全区气温下降6℃并伴有大风天气，最低气温降至-5℃～-1℃，其中，19日夜间，贺兰山沿山、石嘴山市北部和固原市南部有雨雪天气（0.1～3毫米）；
第2次，出现在10月23日-25日，贺兰山沿山与南部地区有雨雪天气（日降水量均在10毫米以内)，气温再次下降，最低气温降至-8℃～-3℃。
具体天气如下
降水
10月19日夜间，贺兰山沿山、大武口区和惠农区北部、隆德县、泾源县有分散性阵雨转雨夹雪或雪（0.1～3毫米）；
10月23日，固原市西南部有阵雨转雨夹雪或雪；
10月24日，贺兰山沿山、吴忠和中卫两市南部及固原市有小雨转雨夹雪或雪；
10月25日，固原市南部有阵雨转雨夹雪或雪，日降水量均在10毫米以内。
大风沙尘
10月19日夜间到20日白天，全区有4～5级偏北风，阵风7～9级，固原市以北地区伴有沙尘天气（能见度3～9千米）；
10月23日，全区大部有南转北风4级左右，阵风6～8级；
10月25日，全区有4级左右偏北风，阵风6～8级。
降温
10月20日-21日，平均气温较19日下降6℃左右，
10月20日，全区最高气温降至5℃～12℃；
10月21日清晨，最低气温降至-5℃～-1℃；
10月24日-25日，平均气温较23日下降6℃左右，
10月25日，全区最高气温降至1～10℃；
10月26日清晨，最低气温降至-8～-3°C。
大雾
10月19日清晨，六盘山区、麻黄山区、沙湖地区有轻雾或雾（能见度0.5～5千米）。
强制降温+大风物理攻击
提醒家人们
秋风吹得再浪漫
也别忘了多添件衣服
别冻感冒
来源：宁夏新闻网
养 生 小 知 识
秋季养生重在养阴防燥。饮食可多食百合、山药等温润食材，少吃燥热之物。起居早睡早起，适当户外活动。注意早晚温差，循序渐进添衣。常开窗通风，保持心态平和，避免悲秋伤肺，日常温水少量频饮。
2026
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