北京
（来源：新安晚报）
转自：新安晚报
操逢寅老人
陈白元老人
记者从池州市民政局获悉，截至目前，池州市共有百岁老人64位。重阳节前夕，记者走进山乡院落与城市社区，探访两位百岁老人的生活，解锁藏在日常烟火里的长寿密码。
“操奶奶，祝贺你即将迎来周岁！”10月16日，石台县小河镇樟村村“两委”工作人员上门开展重阳节慰问。小院门口，操逢寅正拿着扫帚清扫落叶，见有客人来，忙放下手里的活儿，笑着招呼大家进屋。
操逢寅一辈子务农，辛苦拉扯大了5个子女。如今前几个子女年事已高，老人日常便由两个年纪小点的女儿轮流照顾。老人的日子过得非常规律：晚上7点左右上床休息，早上8点多起床；一天只吃两顿饭，分别在上午9点多、下午4点多。饮食上荤素搭配，晚餐还能喝点白酒。“母亲胃口好，家里包的饺子一顿能吃10个。”65岁的女儿汪桂玲说。
生活规律只是其一，勤劳好动是老人一辈子的习惯。如今年过百岁，操逢寅生活仍能自理，屋里屋外打扫得干干净净，院角的小菜园种满时蔬，浇水、除草都想要搭把手。更难得的是老人心性宽和，是村里出了名的热心肠，邻里遇上难处，她能帮就帮。“母亲心态好，很少生气，凡事都不往心里去。”汪桂玲说。如今操逢寅家已是五世同堂，孝老爱亲的家风传了一辈又一辈，每逢假期，孙辈、重孙辈围着她跑前跑后，小院里充满笑声。
在池州主城区秋浦街道湖心社区和谐家园小区，记者见到103岁的陈白元时，他正坐在椅子上缝衣服。灯光下，老人捏着一根细针，将线头抿尖，对准针鼻轻轻一捻，便顺利穿入针孔。他微微低头，缝补开线的袖口，针脚细密匀称。
“缝缝补补都是自己来，不用孩子们操心。”陈白元头也没抬。不只是缝补，洗衣做饭他也亲力亲为。
陈白元是贵池区涓桥镇普丰村人，种过田、养过牛猪，也做过小生意，靠一双勤劳的手把日子过得“爷爷60多岁的时候，村里谁家办红白喜事，都专程请他去掌勺。”孙子陈长征笑着回忆。如今年过百岁，陈白元依旧干净利落，家里桌椅擦得发亮，床铺叠得整整齐齐，连单元门口的公共走廊，他每天都要扫上一遍。
“我爷爷做事爱提前规划，第二天吃什么、做什么，头天晚上就在心里盘算好了。”陈长征说。老人晚上看完新闻联播、听完天气预报准时上床，早上睡到自然醒；饮食上偏爱稀饭，不吃面食，每餐只吃七分饱，少食多餐，牙口甚好的他尤其爱吃锅巴，每天早上一个鸡蛋、一杯蜂蜜水，是坚持了多年的习惯。
陈白元以前爱抽烟喝酒，2010年他主动把烟戒了，如今只偶尔小酌自娱。他爱出门走动，夏天清晨常去湿地公园、烟柳园公园散步，有时一走就是十几里路。去年孙子带他做全身体检，各项指标均正常。头脑清晰的他平日最爱看新闻，了解到新鲜事，转头就讲给身边的老伙计们听。“有的吃、有的穿就够了，人要想得开。”这是陈白元常挂在嘴边的话。王晶晶
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