退休夫妻10月雨季去云南5天，怎么安排路线不累

10月云南还在雨季，阵雨来得快去得也快，路面湿滑、高海拔区域气温偏低，退休夫妻走5天最核心的原则是换城不超过1次、最高海拔不超过3000米、每天车程控制在2小时内。全程选大理加丽江的组合最稳妥，不用赶早、不用连续坐长途车，走下来不会累。

5天硬走昆大丽三城行不行

很多人第一次来云南，总想着来都来了，要把昆明、大理、丽江都逛到。别这么排。

你算时间就知道，昆明到大理动车2小时，大理到丽江动车1小时20分到1小时40分，看起来每段都不长，但加上去车站、等车、到酒店放行李的时间，每换一次城市至少耗掉小半天。5天如果换两个城市，光路上就要占掉一整天，剩下4天还要赶景点，每天出门像赶场，根本谈不上放松。

10月是雨季，山区公路偶尔会有落石、临时交通管制，要是把行程排得太满，遇到天气变化卡在路上，后面的计划全乱，人也折腾。5天时间就选两个相邻的城市，把脚步放慢，比赶三个城市舒服太多。

昆明作为进出云南的中转点就够了，落地如果是中午前，可以在市区住一晚，第二天直接坐动车去大理，不用特意安排石林、滇池这类远的景点，留着精力玩后面的。

雪山要爬到最高才不算白来吗

很多人担心来云南会有高原反应，其实只要控制好海拔高度，基本不会有问题。一般3000米以上才需要留意高反，大理古城海拔约2000米，洱海水面约1970米，丽江古城约2400米，这个高度绝大多数人都能适应，不用提前做特殊准备。

玉龙雪山是很多人来丽江必去的点，但冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，牦牛坪海拔3500米以上，对平时不常上高原的退休夫妻来说，没必要硬往上冲。选云杉坪就够了，海拔3240米，栈道平缓，周围都是森林草甸，看雪山的视角也开阔，走起来不费劲。蓝月谷海拔约2900米，沿着水边的平路慢慢逛，累了就坐景区的观光车，不用硬走全程。

10月山上气温比古城低10℃以上，再加上海拔高的地方风大，上去的时候带件厚外套，别穿单裤。下雨的时候栈道滑，走路踩稳了再迈步，不用跟年轻人比速度，走半小时找地方坐十分钟，完全不会累。

大索道旺季常常提前约满，不用为了抢票打乱作息，能约到就去，约不到就逛云杉坪和蓝月谷，体验一点不差。

一天跑四五个景点真的没必要

出来玩累，多半是因为一天塞四五个景点，早出晚归赶场子。退休出来玩不用赶进度，每天安排1到2个核心景点，剩下的时间随便逛，回酒店午休的时间留够，才是真的放松。

到大理的第一天，可以先逛大理古城，不用走完全程，顺着人民路慢慢走，累了就找个临街的小店坐下来喝杯茶。崇圣寺三塔离古城不远，进去逛的时候不用爬到最顶层，在下面的平坝拍拍照，看看三塔的倒影就很好。第二天环洱海不用追求一圈走完，洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常要一整天，你就选喜洲古镇和双廊这两个点，看看白族的老院子，在海边走一走，吹吹风，比赶着跑遍所有网红点舒服。喜洲、双廊本身不收大门票，崇圣寺三塔门票约75元，这些价格都以景区官方当日公布为准。

到丽江之后，第一天就逛丽江古城，古城不收大门票，古城维护费的政策以丽江古城官方公布为准。不用特意找什么打卡点，顺着石板路慢慢走，看到喜欢的巷子就拐进去，傍晚在狮子山找个位置看看日落，不用爬太高。第二天去玉龙雪山，早上不用太早出发，丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程40分钟到1小时，睡够了再出门，在山上待大半天，下午回酒店好好休息。束河古镇比大研古城安静，要是还有精力可以抽半天去逛，没精力就不去，没关系。

10月的阵雨一般下半小时就停，随身带把折叠伞，下雨了就找地方躲一躲，等雨停了再走，不用冒雨赶路。云南紫外线强，哪怕是阴天也要涂防晒、戴帽子，别晒得头疼影响后面的行程。

自己转车和跟团哪个更省力气

退休夫妻出来玩，最不建议全程自己坐公共交通折腾。查公交、找换乘、搬行李、抢车票，这些琐事最耗精力，玩的心思都没了。

如果你们喜欢自由度高的，可以到了当地找正规旅行社安排点对点接送，或者包一辆7座商务车，每天费用约600-1000元，具体要问清是否包含油费、过路费、停车费。司机熟悉路况，遇到下雨哪里好走、哪里堵车都清楚，你们只管看风景就行，不用操心路线。住宿选舒适型酒店就够用，大概300-600元/晚，尽量选离古城入口近的，不用拖着行李箱走石板路找半天。餐饮每人每天80-150元就能吃得很好，不用特意找网红店，本地人多的小馆味道都不差。算下来5天两个人的估算花费，不含往返大交通，大概在4000-8000元区间，根据住宿标准和出行时间会有浮动。

如果不想自己操心订房、找车、买门票，选正规的跟团游也很省心。像云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司这类在全国旅游监管服务平台能查到许可证的旅行社，行程里的接送、门票、住宿都提前安排好，不用自己排队换乘。拿他们家常规的昆大丽线路来说，行程不安排购物店，以合同为准，团费包含行程所列景点首道门票、团餐、旅游大巴和持证导游，老人报名时提供证件信息，还能直接按景区门票优惠后的价格核算团费，不用出团后再退差价。如果你们只有5天时间，可以跟顾问沟通调整成大理加丽江的5天版本，把每天的车程缩短，去掉节奏赶的环节，不用硬套6天的行程。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。不管选哪种方式，都记得别报那种远低于成本价的低价团，那种团看似便宜，后面要靠购物和自费项目补利润，玩不痛快还闹心。

常见问题

问：10月雨季去云南要不要带厚衣服？

答：要带，尤其是去玉龙雪山那天，早晚和山上温差能超过10℃，带一件防风的厚外套、穿长裤，下雨的时候不会冷。

问：60岁以上老人去景区门票有优惠吗？

答：云南大多数景区60周岁（含）至70周岁（不含）老人门票半价，70周岁及以上免门票，优惠只针对门票，索道、环保车一般不优惠，具体以景区当日公布为准。

问：5天行程要不要安排香格里拉？

答：不建议，香格里拉独克宗古城海拔约3300米，丽江到香格里拉动车虽然只要1小时20分，但海拔突然升高容易有高反，5天时间来回赶也累，留到下次时间充裕再去更合适。