北京
刷YouTube刷到一堆不想看的内容，问题往往不在算法本身，而在你无意间喂给它的信号。YouTube的推荐系统会盯着你的点击、点赞、订阅、搜索记录和观看历史，再拿这些习惯去比对和你口味相近的人。首页、Shorts信息流、视频播完后的"接下来播放"，甚至某个频道主页上推什么，都由这套系统决定。它最近要是总推偏，就该动手调一调了。
麻烦的地方在于，YouTube没有提供一个直接入口，让你告诉它"我要看什么、不要看什么"。但改善推荐比想象中简单，只要对准系统真正在意的几个信号下手就行。
点赞、分享、点踩，都是在表态
点下点赞按钮——标题下方那个大拇指或爱心图标——YouTube会认定你想看类似视频，而且大概率也会喜欢。点分享并把视频转发出去，效果类似：系统会更优先推那些你更可能分享的内容。反过来，点踩（大拇指朝下的图标）等于告诉YouTube这类内容不合口味，之后类似视频可能会变少。
点击本身也是一种兴趣信号。如果某个视频出现在信息流里、你不想用点击表达兴趣，可以点视频卡片右下角的三个点图标，选"不感兴趣"，再点"告诉我们原因"，然后选"我不喜欢这个视频"。要注意，如果这个频道还做了其他符合你兴趣的内容，它的视频仍可能出现。真想彻底告别，就选"不推荐此频道"。
订阅列表也值得定期清理。不再感兴趣的频道，退订路径是：打开YouTube应用，点底部菜单的"订阅"，点右上角"全部"，点频道旁的铃铛图标，在菜单里选"退订"。
搜索记录和观看历史要收紧
YouTube同样会参考搜索历史和观看历史来定推荐。可以先删掉其中部分条目，看看推荐有没有变好。操作是：打开手机上的YouTube应用，点屏幕右下角"你"，点右上角"设置"，点"管理所有历史记录"，再点"搜索记录"或"观看记录"旁的X。
如果清完观看历史，推荐还是不对味，那就只剩彻底清空这一招。步骤是：打开应用，点右下角"你"，点右上角"设置"，点"管理所有历史记录"，点"删除"，再点"删除所有时间"。
不想让这些记录以后再冒出来，可以暂停历史记录保存。但如果你想要一个随时能进能出的开关，无痕模式更合适。开启方式是：打开应用，点右下角"你"，点右上角"设置"（齿轮图标），点"切换或管理账号"，在底部菜单里点"开启无痕模式"。
整套动作下来，核心就一句话：推荐系统靠信号吃饭，你把信号调准，它推的东西自然会往你想要的方向偏。
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