为何很多女人出轨一次就收不住？心理学揭开残酷真相

在生活中，一旦婚姻中出现了婚外情，就犹如在玻璃上砸出了一道裂痕，虽然只是很小的一道，但是却能够沿着这条裂痕一直蔓延下去，最终把整个家庭都击得粉碎。

特别是当妻子背叛丈夫的时候，很多男人都会感觉自己的尊严、信任和付出都被踩到了地上，留下的不是一时的伤心，而是一直的影响。有人说：女人一旦背叛一次，就会有无数次。

这句话虽然有点绝对，但是背后有一种需要警觉的心理因素起着作用。

被突破的心理防线

第一道防线是什么？对于已婚女性来说，出轨并不是一件随便的事，因为违背了她们从幼年时期就受到的道德教育，并且破坏了她们对自己作为“好妻子”和“好母亲”的认知。因此第一次走到这一步的时候都会伴随巨大的挣扎和内疚。

但是当这道心理防线被自己亲手摧毁之后，就如同习惯了踏入禁区一样，“不可能发生”的事情会变成“反正已经发生过了”的事情。内疚会有的，但是时间一长，就会产生一种自我安慰甚至自我欺骗的心理——“婚姻本来就是不幸福的”，“他也不关心我”，“我只是补偿一下自己”。

这样合理化的做法，会使她对于下一次背叛的抗拒心理逐渐减少，从而形成一个恶性的循环。但这并不能说明每个犯过错误的女人一定会一错再错，但是可以肯定的是：迈出第一步之后，接着迈第二步、第三步就会容易很多。

扭曲的自我认知

然后说一下自我认知上发生了哪些变化。背叛的行为，很多时候并不是简单的生理上的冲动，而是在对自我和关系一次“再定义”。有些女人在婚姻中长久以来没有得到认可，比如被忽略、被否决，时间久了就会认为自己“不受爱”“不被重视”。

如果在婚外关系中得到被需要、被追捧的感觉，那么就会在心理上给自我重新贴上标签：我值得更好的，我没必要委屈在这样的婚姻里。其实这算不上真正的清醒，因为这样的认识常常带有“片面”的色彩，她可能会把自己的委屈放大，同时又把婚外男人的付出美化，在这种情况下，她既看不清自己存在的问题，也无法认清复杂的现实。

当一个人陷入这样扭曲的自我认知中，把背叛看作是“争取幸福”的一种方式时，就不会认为这是错的了，反而会认为这是“补偿”与“解脱”，所以也就更容易做出相同的错误选择了。

对婚姻长久失望

在很多婚外情中都存在着一个被忽略的前提：那就是对婚姻长久以来的失望。失望不是一两天形成的，而是慢慢积累起来的——交流变少了，谈的话题越来越浅，问题没有得到解决，彼此之间的亲近感也消失了。有些女性在家中感受到的是不被尊重、不被理解，冷暴力、言语攻击，甚至自己的丈夫也有过出轨的经历。

这时候，她对于婚姻的期望值一直在降低，到后来甚至不认为这段关系是“能够修复的家庭”，而只是“一起生活的外壳”。在这种情况下，如果外面有人给予温柔、关心和倾听，她就容易把这看成是真正的归宿，并且将婚外情看作是逃避失望婚姻的出路。

如果她心里已经认为这段婚姻“没希望了”，那么之后如果有出轨的行为，也不会觉得是在“破坏什么”，反而会觉得自己是在“终止一个早就应该结束的事情”。

这句话不是绝对的

但是“女人背叛一次，就会有无数个下次”的说法，并不能够适用到所有的女人身上。有人即使付出很大的代价，在犯错误之后也会真心地停下来，认真面对自己存在的问题以及婚姻中出现的裂痕，并通过心理辅导、自我反省、真诚交流等方式来逐步恢复彼此之间的信任。还有人在第一次踏入婚外情的时候，认为自己找到了真爱，但是在现实的打击之下逐渐醒悟，回头发现自己之前的冲动和自欺，从此之后就坚守住自己的原则。

因此，与其用一句话都归类为某种人，倒不如这样说：第一次背叛之后，如果不正视自己的内心和婚姻中的根本矛盾，只是不断地逃避、合理化、重复同样的选择，那么“无数次”也就不是危言耸听了。

婚姻需要两个人共同经营

婚姻中，并没有哪一个人是完全置身事外的。女人的背叛自然要为自己的选择负责任，但是丈夫也应当反省：自己是不是长期忽视了她的感受和需要？经常使用冷战的方式去化解矛盾吗？结婚为由就不需要再用心去经营了吗？稳固的婚姻不是只靠两个人互相忠诚就能维持的，而是需要双方做到：在产生失望之前就进行沟通，在产生误会的时候及时聆听，在感到疲惫的时候也能给对方一些支持。

对于已经受过伤的夫妻，如果还打算走下去的话，不必再在“你错我对”的拉锯战中耗下去，可以找一个合适的时机坐下来，把心里的话都说出来，把那些难听的话都讲清楚，把该立的规矩立起来，然后再决定是否要寻求专业婚姻咨询或者心理咨询的帮助。

最后的警醒

最后要说的是：背叛永远都不是一件可以轻描淡写的事情，不管男女，在做出选择之后都要承担相应的后果。所谓背叛一次就有无数次，更像是一个警醒，告诉每一个身处婚姻中的人，在面对欲望、失望和冲动的时候，不要轻易地去跨出那一步，因为一旦推开这扇门，想要让它再次回到最初的状态就变得非常困难了。

在采取任何行动之前，都要问问自己：我真正的目的到底是什么？我是否尽到了我应当尽到的责任呢？有一天我要回头的时候，我能不能面对镜子里的那个人，不至于彻底看不起自己。这比任何道理都更重要。