马尔代夫 7 天 5 晚｜广州出发・向心力海岛团建之旅

碧海白沙为幕，团队同心为伴。本次 7 天 5 晚马尔代夫团建行程，依托马航转机航班，一晚马累过渡酒店 + 四晚度假岛住宿，将向心力团建体验式活动融入海岛度假之中。在享受马尔代夫绝美风光的同时，通过破冰协作、沙滩挑战赛、主题分享与复盘沉淀，打破部门壁垒、凝聚团队力量；行程张弛有度，兼顾团队共建与个人休闲，在松弛的海岛环境里，凝心聚力，共赴美好旅程。

DAY1｜广州 → 吉隆坡转机 → 马累｜凝心启航・初识伙伴住宿：马累酒店（第 1 晚）14:40 广州白云 T2 集合，统一办理值机，向心力团建领队组织团队行前说明，分组破冰，确定小队名称、口号，发放团建任务卡、纸质版酒店入住单（手机同步存电子版）18:50 抵达吉隆坡 T1，转机通道候机，无需过境签；团队简单休整，自由交流21:20-22:40 搭乘 MH487 飞往马累 T1抵达马累机场：取行李，出口寻找举马累酒店名牌工作人员，出示护照 + 入住单，安排车辆前往马累酒店入住19:00–21:00（马累当地）酒店通知次日上岛时间与送机安排晚间团建小环节：酒店简易破冰分享会，小队内部互相认识，设定本次团建共同目标，轻量交流，不熬夜，保存体力✅ 当日核心：团队集结破冰，建立小队，熟悉出行规则

DAY2｜马累酒店 → 度假岛｜登岛聚力・团队共创住宿：度假岛酒店（第 1 晚）马累酒店送机前往马累机场；全队取行李，T1 出口寻找举度假岛名称工作人员，出示护照 + 入住单，统一安排快艇 / 水上飞机上度假岛（上岛交通是否含套餐，提前和预订方确认）上岛办理入住，环岛熟悉环境，向心力团建教练带领海岛团队共创：沙滩团队画布，各组描绘团队愿景，团队合影打卡下午自由休整，熟悉沙滩、浮潜区域、餐厅位置傍晚：沙滩欢迎晚宴，海岛落日主题开场，团队集体合影；团建教练做海岛安全、水上项目安全培训，同步后续团建活动安排✅ 当日核心：登岛适应，团队愿景共创，安全宣导

DAY3｜度假岛全天｜碧海协作・海岛挑战赛住宿：度假岛酒店（第 2 晚）｜团建主题：协作突破 全天自由活动基底，安排向心力定制海岛趣味团队挑战赛（分组 PK）上午：沙滩趣味团建赛。项目：沙滩接力、团队建沙堡挑战赛、沙滩寻宝任务；考验分工配合、沟通协作，小队积分制中午：海岛午餐，各组复盘上午比赛感受下午：可选出海团队项目（提前预约）—— 集体浮潜、皮划艇接力、桨板团队竞速；教练全程安全护航；不擅长水上项目成员可沙滩休闲、拍照傍晚：追海豚团队出海巡航，海上小队任务打卡；返航沙滩积分颁奖，颁发小纪念品晚上：沙滩星空分享会，队员轮流分享工作感悟，放松交流，拉近团队距离✅ 当日核心：体验式团建，在海岛游戏中锻炼协作，打破部门隔阂

DAY4｜度假岛全天｜同心共生・休闲赋能日住宿：度假岛酒店（第 3 晚）｜团建主题：信任与松弛劳逸结合，降低团建强度，兼顾个人放松与小组互动上午：可选沙滩日出瑜伽（团队集体），自愿参加；其余伙伴自由休息、私人沙滩休闲下午：向心力「信任主题轻团建」，沙滩信任小游戏，小组头脑风暴会，围绕团队课题轻松研讨（工作难题、团队优化建议），不做严肃汇报，畅所欲言自由预约：SPA、沙滩散步、单独浮潜等个人休闲项目晚间：沙滩 BBQ 私宴，团队围坐，自由交流；可安排趣味才艺小互动✅ 当日核心：松弛型团建，深度沟通，建立团队信任

DAY5｜度假岛全天｜感恩同行・收官团建住宿：度假岛酒店（第 4 晚）｜团建主题：复盘沉淀上午：可预约付费海岛项目（出海海钓、浮潜、珊瑚保护区游览等，热门项目提前锁定名额），小队组队体验下午：向心力团建总结工作坊，团队复盘本次行程收获，写下个人寄语，制作团队纪念手账；共同梳理团队目标，沉淀团建成果19:00–21:00（马累当地）度假酒店通知 DAY6 离岛时间，安排送回马累机场晚间：团队告别晚宴，颁奖，合影留念，团建环节收官✅ 当日核心：团建成果沉淀，团队感恩，完成离岛信息确认

DAY6｜度假岛 → 马累机场 → 吉隆坡（跨天航班）｜惜别海岛，返程无住宿，飞机上过夜按酒店通知时间，由度假岛安排交通返回马累机场⚠️重要提示：抵达马累机场后，登机牌需要全员自行办理23:40 搭乘 MH486 马累 T1 飞往吉隆坡 T1（跨天航班）

DAY7｜吉隆坡转机 → 广州｜圆满返程07:25 抵达吉隆坡 T1，转机候机09:25 MH376 吉隆坡 T1 起飞13:35 落地广州白云 T2，行程结束，向心力团建领队简单总结，解散

马尔代夫向心力团建版 FAQ（沿用原有 FAQ，新增团建相关）✈️航班相关Q1：全程航班是哪几班？ A： 去程：MH377 广州白云 T2 → 吉隆坡 T1，14:40-18:50MH487 吉隆坡 T1 → 马累 T1，21:20-22:40（DAY1，当晚住马累） 返程：MH486 马累 T1 → 吉隆坡 T1，23:40 - 次日 07:25（DAY6，跨天航班）MH486 马累 T1 → 吉隆坡 T1，23:40 - 次日 07:25（DAY6，跨天航班）MH376 吉隆坡 T1 → 广州白云 T2，09:25-13:35（DAY7 回到国内）Q2：DAY6 抵达马累机场之后，谁帮我办登机牌？ A：酒店工作人员会送您回到马累机场，登机牌需要您自行办理。

️上岛 & 离岛接送Q3：DAY1 到马累机场后，怎么去马累酒店？ A：取完行李，在机场出口寻找举着【马累酒店名字】牌子的工作人员；出示护照 + 酒店入住单，工作人员会安排交通送您入住马累酒店。当晚 19:00–21:00 左右，马累酒店通知团队第二天上岛时间，并且安排送机。Q4：DAY2 怎么从马累酒店去度假岛？ A：马累酒店送团队回到马累机场；取行李后，T1 航站楼出口，找举【度假岛名字】牌子的工作人员，出示护照 + 入住单，工作人员安排交通（快艇 / 水飞）上度假岛。团建出海、水上项目，向心力团建提前与酒店预约锁定名额。Q5：什么时候通知离岛时间？ A：DAY5 晚上当地时间 19:00–21:00，度假酒店会通知 DAY6 团队离岛时间，并安排送回马累机场。

行程天数答疑Q6：7 天 5 晚，住宿分别是哪几晚？ A： DAY1：马累酒店（第 1 晚） DAY2~DAY5：度假岛酒店（4 晚） 合计 5 晚住宿。 DAY6 在飞机上，DAY7 落地广州，无住宿。

️岛上团建 & 活动Q7：本次团建包含哪些团队活动？ A：向心力团建全程配套：出发破冰分组、登岛共创、海岛沙滩挑战赛、海上团队协作项目、沙滩信任游戏、团队头脑风暴、星空分享会、团建复盘总结、颁奖纪念。个人休闲项目（浮潜、SPA、海钓等）为岛上付费项目，可自由预约。

证件材料Q8：全程需要随身携带什么资料？ A：护照 + 酒店入住单，接机、上岛接待都需要出示，建议打印纸质版 + 手机存电子版备用；团建任务卡、小队物料由团建领队统一携带。

⏰时差小提示Q9：需要注意时差吗？ A：马尔代夫比北京时间慢 3 小时，行程里通知的接送、集合时间均为马累当地时间。

常见额外问题Q10：吉隆坡转机需要过境签吗？ A：乘坐马航在吉隆坡转机，不入境马来西亚、直接走转机通道，不需要马来西亚签证。Q11：行李是直挂到马累吗？ A：购票时确认行李直挂，广州托运，终点马累；返程同理，马累托运直挂广州。Q12：水飞 / 快艇是包含在内吗？ A：行程里工作人员协助安排交通，指度假岛的上岛交通（水飞 / 快艇），具体是否含在套餐内，需要和预订方确认。Q13：团建项目有无年龄 / 身体限制？ A：水上团建项目有健康要求，高血压、心脏病、不适合下海人员可全程参与沙滩团建项目，不强制下水；出发前统一收集健康信息。