北京
你有没有过这样的经历？
会议中，领导突然点名：“来，你说两句。”
然后？
然后你脑子瞬间空白、心跳加速、手心冒汗，憋出一段前言不太搭后语的话。
是的，我们都有需要即兴发言的时刻。
下面有几招，我都用过，感觉比较有效，希望可以帮助你。
第一招：先复述接住，给自己时间思考
我们之所以紧张，是因为觉得一定要马上说些什么，一着急，导致了大脑宕机。
事实上，不一定要这样。
一开口，完全不需要着急说新东西，而是先接住，复述前面说的话。
比如，“刚刚大家提到了……”
如果前面没人发言，那就回顾一下背景，或者已经发生的事情。
总之，先说一说已知的东西，给自己大脑留下一点点思考和反应的时间。
你可能会想，那一点点时间够吗？
够。因为复述接住能让自己稳住那一瞬间袭来的紧张情绪，进入表达的状态。
很多时候，我们不是想不到，而是因为紧张导致失去思考的能力。
当我们开口说了几句不出错的话后，大脑便冷静下来，进入思考、组织语言的状态。
第二招：抓一个关键词，别贪心
我们之所以紧张，另一个原因是总想着要说一个“完美的演讲”。
没有人期望你出口成章，也不要自己给自己加压力。
否则，压力之下，自然容易翻车。
所以，即兴发言从简单开始，抓住一个你有感觉的关键词，说一说即可。
比如领导问你对新项目的看法，你只抓“风险”这个词。
比如，“我觉得项目在时间线上有风险，因为……，所以我建议……”
简单的一个观点，有论据，有建议，比支支吾吾说五分钟，也不知道说了啥要强得多。
第三招：用讨论的口吻说出困惑
也许你会想，我要是确实没什么想法怎么办？
在即兴发言的时刻，这很正常。
这种情况，我们依然有一种出路，那就是说一说“为什么没有想法”。
用带着和大家讨论的口吻，说出你的困惑，这比直接说”我没想法”要好得多。
比如，“我还在思考这个问题，暂时没有明确的思路。因为，一方面我觉得……，另一方面我又觉得……，再听听大家是怎么想的。”
不要认为，没有想法就没有价值。
说出你没有想法背后的纠结，既让你渡过了即兴发言的难关，还展现了自己背后的思考。
毕竟，不是问题提出来后，就能得到答案，都有一个思考和讨论的过程。
最后
即兴发言最大的敌人，不是嘴笨，也不是当下缺乏观点。
而是心里想着“一定要说点什么”，导致自己给自己上了枷锁。
卸掉它，
开口时，先接住、先复述，让自己进入表达的状态；
表达时，不贪多、不求完美，说出一个有理有据的观点已是成功；
没想法，也不怕，说出背后的纠结和困惑，一样是一种有价值的思考。
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