北京
来源：央视一套微信公众号
一男子有嚼槟榔和抽烟的习惯。舌头长了溃疡后，他以为只是“上火”，直到发现脖子上也鼓了个包，才到医院检查，被确诊为口腔鳞状细胞癌。
很多人认为，口腔里的溃疡、肿块只是“小毛病”。但实际上，它们也可能是癌症早期的信号！口腔癌有什么症状？又该如何预防？一文讲清↓
口腔癌的预警信号
千万别忽视
口腔癌是指口腔鳞状细胞癌，通俗来讲就是发生在口腔的癌症。由于口腔内有诸多结构，又根据病变实际发生的位置进行分类，如舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌、口底癌、腭癌等。
01、顽固溃疡
普通溃疡可以自行愈合，如同一位置的溃疡超过两周没好转，特别是边缘不整齐、质地偏硬，表面像“菜花”一样凹凸不平，或底部有硬结，要及时排查癌变。
复发性口腔溃疡通常位置不固定、会自愈，一般不会癌变；但创伤性溃疡如果长期被残根、假牙刺激，就可能诱发恶变。
02、黏膜异常
正常口腔黏膜是粉红色，口腔里出现擦不掉的白斑、红斑，或黏膜变得粗糙、失去弹性，都是癌前病变的信号。
03、不明肿块
口腔内长出硬结、菜花状增生，或颈部出现活动度差的疙瘩，可能是肿瘤或转移的淋巴结。
04、功能异常
突然出现牙齿松动、张口困难、舌头麻木，或说话、吞咽变得费力，说明肿瘤可能已经侵犯神经和骨骼。
这些人群
警惕口腔癌找上门
长期嚼槟榔的人群
槟榔含有的化学物质经咀嚼后形成亚硝基(致癌的化合物)。另外，在咀嚼时，槟榔粗硬的纤维会划伤口腔黏膜、刺伤牙龈，久而久之容易形成慢性损伤，引起黏膜病变，诱发口腔癌。
烟酒嗜好者
烟草燃烧的烟雾中含有多种有害物质，可导致细胞癌变；酒精则会损害肝脏功能、抑制免疫力，增加口腔癌的发生风险。
口腔是烟雾和酒精进入体内的第一站，烟雾中的致癌物质、酒精会对口腔黏膜造成损伤，时间一长，可发展为癌前病变。
有口腔“小毛病”不处理的人群
如牙齿断了没有补，尖锐的牙尖反复刮黏膜；或戴了不合适的假牙，长期摩擦牙龈。这些慢性刺激都会增加癌变风险。
感染HPV的人群
HPV（人乳头瘤病毒）感染也是口腔癌的诱因之一，尤其是HPV16型，可能导致舌根、扁桃体部位的癌症，年轻人中这类病例越来越多。
远离口腔癌
做好这些事很关键
01、戒除不良饮食嗜好
烟草、酒精、槟榔都是口腔癌的重要诱因，应戒烟、避免二手烟，戒酒或限制酒精的摄入量，避免咀嚼槟榔。
避免食用过热食物，如热汤、火锅等高温食物，需尽可能放凉些再食用，防止其刺激口腔黏膜。
02、注意口腔卫生和“小毛病”
正确刷牙、使用牙线，饭后漱口，定期洗牙，减少口腔慢性炎症刺激。
牙齿断了、坏了要及时补，同时应及时拔掉不能修复的残根残冠，磨平尖锐的牙尖。
假牙戴着不舒服或已破损赶紧调整，防止其长期刺激口腔软组织；同时，还要注意及时清洁假牙，维护假牙卫生。
03、定期做口腔检查
建议每年去口腔科做一次检查，高危人群建议每半年做一次口腔检查。
必要时做甲苯胺蓝染色或活检，能尽早发现癌前病变。
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