喝生脉饮后效果好，停药就反弹，原来是这个原因

好，谢谢大家。上一次我们谈到了肉桂，今天继续谈谈生脉饮。有些朋友喝了生脉饮之后，效果很好，精力恢复得很快，但是第二天就又恢复到原来的状态，甚至比原来还差，这说明可能是阳气不足。

心血不足或者心阴不足的人用生脉饮效果会很快，但如果效果来得快，停药后反弹也快，那就大概率是阳气不足了。因为生脉饮是偏阴的，是收敛的，它主要是入心液、化源液，所以血压高的人不适合用生脉饮。有人问了，我喝了生脉饮之后血压反而升高了，这是怎么回事？

这是因为生脉饮有温补的作用，它偏阴，收敛的作用很强。从药性上来讲，生脉饮是一个滋阴的方子，因为津液体阴，所以生脉饮是收敛的。五味子酸收的性质很强，人参是温补的，红参也是温补的。

此前相关体验要点：参与活动后众人过度兴奋、大量消耗体液出汗，后续长时间睡眠解乏，对应生脉饮的作用逻辑。

我们很多人都有这样的体会，就是当天比较兴奋的时候，消耗会很大，人会出很多汗。出汗以后，体液就被消耗掉了。我们会发现，有些朋友用了生脉饮之后，精神恢复得很快，一停用就又不行了，这说明可能是阳气不足。

因为生脉饮主要是复脉的，复的是心阴、心血和心液，所以它适合于心血不足、心阴不足的人。这类人群喝完之后，活力迅速恢复，但停用后因为补益的速度赶不上消耗的速度，所以就又不行了。

有的人问，我用了生脉饮之后效果很好，是不是就说明我没有阳气不足的问题？不是这样的。因为生脉饮本身是偏阴的，它有收敛的作用。现在的人往往都是半表半里的问题，所以我在临床上用柴胡剂很多。

柴胡剂适用人群特点要点：出汗难止住、汗出过多，伴随肌肉紧张、便秘、尿黄，使用后可改善排便、排尿异常，减少异常出汗。

所以很多人用生脉饮效果很好，是因为生脉饮有生津的作用。但如果说是汗出如雨，那还得用敛汗的，用生脉饮就比较合适。

好，时间的原因，我们今天就谈到这里，接下来我们看一下互动区。这个有朋友说刚进来，不知道是怎么回事？这个没关系，进来听一听，听完了如果觉得好，就点个关注，加个粉丝灯牌。

因为粉丝灯牌最近快灭了，灭了就赶紧重新点一下，因为我们时间确实是拖得比较晚了。

失眠相关机理要点：1. 心经之血不外溢，心液不外腾；2. 胃不和则卧不安；3. 火气偏旺引发便不通、口臭、心烦、失眠，可用柴胡剂或承气汤解决；4.

阴液不足引发的失眠，用生脉饮较为合适。具体情况需结合个人状态判断。

这位朋友问我，老师，我最近感觉人没有精神，是低血压吗？这个不一定，因为低血压的人往往是阳气不足，我们之前讲过，低血压其实是心脏的压力不够，所以是阳气不足的表现。

而低血压和低压低是完全不同的两个情况，一个是心脏动力问题，一个是血管相关问题。所以低压低，不一定是低血压，低血压一定是低压低。

生脉饮相关常见问题解答要点：1. 血压高人群并非绝对不能用，肝阳上亢、气滞但伴随心血不足的血压偏高人群，使用生脉饮也能获得不错效果，生脉饮和血压没有直接关联，本身没有明确的升降血压作用；2.

生脉饮和血糖无直接关联，有血糖问题的人群也可以使用；3. 部分儿童适用，出现急性血症、体温骤升、盗汗、急惊风等情况时可使用。

高中生适用相关案例要点：去年接诊一名高三学生，因长期熬夜、学习压力大、消化吸收差，脉偏细，属于上热下寒体质，伴随肠道寒引发的腹泻，开具柴胡桂枝干姜汤加生脉饮调理后，睡眠、饮食状态明显改善，腹泻症状消失。

脑力劳动主要消耗心血和脑髓，体力劳动主要消耗脂肪和体液，针对这类长期精神紧张、压力大的学生群体，用柴胡类方疏散胸中压力，搭配生脉饮补足心血体液，再搭配干姜类方剂调理肠道寒，还可加入牡蛎重镇安神，帮助平复过度兴奋的神经，调理效果更全面。

学生群体使用生脉饮注意要点：并非所有学生都适用，部分单纯肝阳亢的学生使用生脉饮反而不对症，需要结合个人具体状态判断。

这位朋友问，总是泻，肚子不舒服，人消瘦了，这是什么问题？这可能是肠道寒，用干姜、竹或者理中类方剂都可以。这位朋友问，我今年42岁，停经了，气血不足，该怎样调理？

停经了气血不足，用生脉饮也可以。气血不足的人用生脉饮是比较合适的，因为生脉饮有生津的作用，能化生成液。所以气血两虚的人用生脉饮是很合适的。

这位朋友问，生脉饮能不能长期用？任何方子都不能长期用，用多了都会有副作用。生脉饮的副作用是可能会引起血压偏低，所以不建议长期用。

好，这位朋友说测了血压，90、50，是不是太低了？90、50的血压属于血压偏低，低压低于40就很危险了。所以这位朋友的血压是90、50，低压接近40，属于血压偏低。

血压偏低一般是阳气不足导致的，所以用生脉饮是比较合适的。生脉饮有温补的作用，红参温补，人参也温补，麦冬有生津的作用，五味子酸收，这些药合用，对阳气不足、阴液不足的人很合适。但具体还得看每个人的体质。

不同血压情况判断要点：1. 18岁人群血压140、90，年轻人出现该数值往往是肝阳亢伴随阴虚，可用天麻钩藤饮类方剂调理，老年人出现该数值大概率属于血压偏高病症；2.

血压130、95，按照标准140、90以上属于高危区间，该情况低压数值异常，整体血压状态偏低。