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回避型依恋的本质:不是高冷,是刻在骨子里的“怕”

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90%的人都分不清:你对象是真回避型依恋,还是打着回避旗号的渣男渣女,今天把底层逻辑讲透,看完再也不会在感情里吃闷亏。

后台天天收到几百条留言,全是陷在感情里的人在吐槽:

“他忽冷忽热,我一靠近他就躲,到底是不爱我还是真的回避啊?”

“我控制不住想找他,他半天不回消息我就坐立难安,我是不是在这段感情里魔怔了?”

今天不说那些拗口的心理学名词,全用大白话给你掰扯明白。

首先第一件事,先把最大的误区给你掰过来:

回避型依恋,从来不是渣的免罪金牌。

真的回避,把你弄难过了,他自己会愧疚,会躲起来骂自己,根本不会心安理得享受你的好还到处撩别人。

那种忽冷忽热、暧昧吊着你、出了事全甩锅、半点责任不想担的,那不是回避,那是纯纯人品有问题。

什么依恋类型、星座性格,全是帮你了解自己的镜子,不是给自私冷漠找借口的遮羞布。

然后给你说透,真正的回避型到底是什么人?

他不是高冷,不是不爱,是刻在骨子里的怕。

你凑上去对他好,他第一反应不是开心,是慌:你是不是要管我了?你以后会不会离不开我要绑定我?万一我陷进去了你先跑了我怎么办?

所以他宁可先往后退,先把你推开,也不肯让自己落到“被抛弃”的境地里。

他这辈子最怕四件事:被人抛弃、被人改变、欠别人人情、要担责任。

所以他永远选:疏远比亲密安全,冷淡比承诺安全,闭嘴比沟通安全。

很多人说回避根本不想谈恋爱,错了。

他比谁都想要踏踏实实的亲密关系,可他之前掏心掏肺过,最后被伤得太狠,留下后遗症了。

他不是故意虐你,是他只要敢把真心掏出来,第一反应就是怕你转头就把它摔碎。

你往前凑一步,他脑子里已经演完了10集你俩分手他痛不欲生的戏码,先主动把你推开,就不会最后被你甩了。

最绝的是什么?

焦虑型依恋,刚好是回避型的镜像。

一个是怕你不爱我,拼了命往前追,一个是怕你太爱我,拼了命往后躲。

你说巧不巧,这俩偏偏最容易互相吸引。

焦虑型就吃回避那套情绪稳定、话少神秘的范儿,觉得他跟那些油嘴滑舌的异性不一样。

回避型就吃焦虑型的主动热情、体贴周到,觉得对方像小太阳一样暖。

结果凑到一起,直接开启无限死循环:

焦虑型追得越紧,天天发几十条消息问你爱不爱我,回避型吓得跑得越快,连消息都不敢回。

回避型越冷,半天憋不出一个字,焦虑型越慌,越要追着要说法。

外人看俩人甜得要死,只有他俩自己知道,天天互虐到凌晨三点哭,还谁都舍不得分手。

很多人到最后都分不清,自己对象到底是真回避,还是装回避玩你。

今天给你个一秒辨别的标准:

真回避,你难过了他会心疼,他冷你也有分寸,不会故意靠长时间冷淡逼你妥协,吵架了他会自己反思,不会全把错推到你身上,你对他好他会记着,甚至还会不好意思,想着怎么补回来。

装回避的渣,拿“我是回避型”当免死金牌,理直气壮跟别的异性搞暧昧,故意冷淡你半个月,出了事全是你的错,你对他再好他都心安理得,半分愧疚都没有。

最后给所有正在跟回避谈恋爱的焦虑型朋友,几句掏心窝的实在建议:

第一,别一看到他冷就觉得他不爱你,很多时候他只是被你突如其来的热情吓懵了,不知道怎么接,不是想跟你分手。

第二,别天天追在屁股后面问“你爱不爱我”,你问十遍,他本来没压力都被你问出压力了,他要的是你坚定站在他身边,不是你天天追着他要答案。

第三,分清楚“他是怕”和“他是不爱”。怕你的人,伤害你之后他自己也难受;不爱你的人,你再难受他都眼皮不抬一下。

别把什么依恋类型当标签往自己身上贴,什么我是焦虑我不配被爱,他是回避他没资格谈恋爱,全是扯淡。

哪有什么天生的绝配啊。

不过是两个小时候都没被好好爱过的小孩,一个怕没人要,一个怕陷太深,凑到一起,互相给对方补童年的课而已。

一个学会了:爱不是要把你抓得死死的,你也不会随便跑。

一个学会了:爱不是要先逃跑才安全,有人会坚定站在你身后,不会走。


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