俄勒冈州房主投资康养空间，越来越多人寻求“终身住宅”

迈克尔·斯金德鲁德和玛丽莲·埃塞克斯在他们平层住宅里已经住了十多年，并且没有搬家的打算。他们的家坐落在塞勒姆以西的一片土地上，周围环绕着花旗松和橡树，随着岁月流逝，这个家对他们来说愈发美丽和有意义。

访客看到的是一座西北当代风格住宅，可以欣赏到里克雷尔溪谷和海岸山脉的景色，却看不到那些巧妙的适老化设计元素——它们让这对夫妇现在和将来都住得舒适、身心健康、各得其乐。

78岁的斯金德鲁德和75岁的埃塞克斯于2008年买下这块地，当时他们还在工作。他们的计划是建造一个终老之所，室内外都采用可持续、低维护的生活空间，能够适应人生的各个阶段。

这种需求不止老年人有。

虽然根据AARP的数据，50岁以上的成年人中有75%希望尽可能长时间地留在现有住所，但2026年一项更广泛的Houzz调查发现，44%翻修过房子的房主，不管什么年龄，都把自己的住所称为“一辈子的家”。

2005年，人们在一套房子里平均住大约6.5年，但这一模式已经发生了巨大转变。如今，Houzz调查中61%的房主计划在自己的家中居住11年或更长时间。

丰富生活的住宅

随着购房成本高企以及绝大多数房主选择原地不动，越来越多的室内设计和景观项目聚焦于为未来做准备和按自己的生活方式来定制。

设计师们正在打造长期生活空间，积极支持居住者的身体、心理和社交福祉。房主们优先考虑安全性、良好的空气质量、清洁的水源和热舒适度。他们还尽量减少过敏原和污染物。

塞勒姆Kraft Custom Construction的总裁艾玛·克拉夫特建造了斯金德鲁德-埃塞克斯的住宅。她说，一辈子的家不在于最大、最新或最炫目的空间。相反，每一个小空间都经过精心设计，能丰富人的生活。

她说，为绗缝、阅读、园艺这些爱好专门打造的空间，能带来更多舒适和快乐。

克拉夫特说，选用优质材料，是因为它们经得起时间考验，而不是赶时髦。如果安装和维护得当，它们可以使用30年甚至更久，这减少了更换的需求，也有益于环境。

她补充说，不上漆的木材、石材和其他天然材质——而不是塑料——让家感觉温暖又舒服，并让人与周围的自然景色产生联结。柔和的色调和吸音设计营造出安宁的氛围，而物品收纳得当，家里就不会乱糟糟的。

Kraft建议梳理一下常用物品，并考虑它们需要放在哪里以便于取用。

只要提前至少15年做规划，“我们就能创造出既方便使用、又实用，还能兼顾情感和安全方面需求的美观空间，”她说。

与自然的紧密联系

Skindrud-Essex的家，建筑线条和角度在视觉上很有看头，墙壁是鼠尾草绿色，拱形天花板上还有天窗。

整个布局让各个房间之间走动起来很顺畅，还划分出了用于放松和减少感官负担的区域。

这对夫妇最优先考虑的是与自然建立紧密联系，因为这对健康和生活质量都有好处。

他们的家由位于塞勒姆的Anderson Shirley Architects设计，窗户的位置都设计得很好，能把自然光引进来，玻璃门则把外面的景色像画一样呈现出来。

厨房的推拉门通向一个东侧露台，这对夫妇可以在那里烧烤，在星空下吃饭。

他们的西侧露台在天气凉的时候也很舒适，因为那里有一个与客厅共用的双面壁炉。“疫情期间，我们可以坐在外面，与客人保持距离，但还是能聚在一起，”Skindrud说。

带宽敞浴室和办公室的主卧套房位于房子的一头，并通向一个露台。另一侧的一间客用套房则面向庭院。

主浴室设有轮椅可以直接推入的淋浴间，墙上也预留了以后装扶手的位置。口袋门滑入墙内，不会像普通门那样打开时占用空间、挡住轮椅走动，进出也没有障碍。

用杠杆式门把手，就不用握住门把手拧了。相反，只需用手肘或小臂轻轻一推就能开门。

这对夫妇的家有更宽的门洞，让室内空间显得更宽敞，同时为使用行动辅助设备的人提供通道。

如果虎斑木地板上的地毯对坐轮椅的人来说成为通行障碍或滑倒隐患，可以迅速移除。

定制橱柜、书架和悬空边几让物品收纳有序，不占地面空间。

露台沿着房屋的整个长度延伸，一条带顶棚的走廊连接车库和房屋。另一个户外生活空间设有休息区和嵌入式火坑。

Skindrud和Essex花了两年时间与建筑师反复打磨方案，2012年正式动工。他们在退休并从威斯康星州麦迪逊搬迁后，于2015年正式搬入新家定居。

在建房的各个阶段，他们一直在修复房产中的林地部分。“我们对此很有成就感，”Skindrud说。“我们会让这片土地处于更好的状态。”

如果他们将来需要居家帮助，一个附属住宅单元（ADU）可以作为护理人员独立的居住空间。“我们仍然会有自己的房子和隐私，同时让护理人员就近居住，”Skindrud说。

尽管他们尽量把一切都考虑到了，这对夫妇还是培养了一项新爱好，而他们的房产正好能满足这个需求。

“我们前期考虑得很充分，所以不需要做任何改变，但后来发现我们对园艺产生了浓厚的兴趣，”Skindrud说。“直到退休后我们才意识到我们喜欢种东西。”

康养景观

虽然过去房主改造景观主要是为了招待亲朋好友，但波特兰和大马士革的Blueprint Earth景观公司的Brit Sastrawidjaya表示，她的大多数客户现在都想要建康养花园。

她正在添加放松疗法，如冷水浸泡池和热水浴缸，以及用于锻炼和冥想的空间。

她说，越来越多的人还希望室内外空间能无缝连通，每天都能享受这种便利。她的公司在波特兰东南部塞尔伍德街区一栋房子的后门外安装了一个紧凑型“spool”——一种结合了水疗式热水浴缸和冷水池的设施。

一位在波特兰东北部从事科技行业、工作压力大、长时间在家办公的客户，如今在他的小后院里拥有了桑拿房、冷水浴池和户外淋浴。“他把对健康的投入融进了自己的家里，”萨斯特拉维贾亚说。

Blueprint Earth还在威尔逊维尔的一处后院完成了一个复杂的景观项目，包括一栋泳池房和一个游泳池，位置经过精心设计，尽可能多地接受日照、挡住风，这样过了夏天和秋天也还能用。

人们在自己家里就能享受这些健康设施带来的好处。打算卖房的人，房子也可能因此升值。

萨斯特拉维贾亚引用弗吉尼亚州立大学推广服务的研究称，一个设计得当的好景观能让房子增值5.5%到12.7%。

全国房地产经纪人协会发现，买房的人很看重户外设施和景观，58%的房主说，景观改造完成后，他们更想待在家里了。

为了确保安全和无障碍通行，萨斯特拉维贾亚在泳池、冷水浴池和桑拿房周围铺上防滑地面。

她设计了宽敞、平坦的通道，方便轮椅和行动辅助设备通行。这些通道也方便日常生活，比如推独轮车、孩子跑动，还有人大晚上搬木柴去桑拿房。

“我们打造这些空间，让人们可以照顾自己，”她说。“一个他们不想离开、一切都安排得妥妥当当的空间。”

萨斯特拉维贾亚说，可持续景观始于雨水管理，做好雨水管理，防止表层土流失、地下室进水、积水泡坏房子地基。

智能灌溉，加上节水、对传粉昆虫友好的本地植物，不仅能减少日常维护，还能帮助打造更有韧性的生态环境。

“看看外面长得茂盛的东西，你会看到蓍草、锦葵和本土草类，”她说。

Sastrawidjaya把西部刺柏用在各种户外场景中，包括花坛围边和凉亭的拼接木板天花板。来自波特兰可持续西北木材公司的刺柏木比雪松和红木更省打理，也用得更久。把这些树移除也有助于恢复俄勒冈州东部高沙漠草原生态系统。

她建议园艺工具尽量少买。“我们送给客户的礼物是一把Hori Hori刀（一种日本园艺刀），这是一款极好的园艺工具，”她说。其他基本工具就是一把落叶耙，可能再加一个电动手持吹叶机。

“修边机你不需要自己买，”她说。“可以找工具图书馆借，或者从工具设备租赁公司租一台。”

她说，各个年龄段的人都可能有着忙碌、高压且不断变化的生活。拥有一个宜人的庭院作为休憩之所，能让人“有机会放空脑子，好好照顾自己，”她说。

把心思花在住宅和景观上——无论是在木兰树下放一张长椅，还是开辟一个户外瑜伽或壶铃锻炼的空间——都能帮助人们感觉更好，并在社区里扎下根来。

“我们希望每个人都能过上最好的生活，因为当人们处于良好状态时，整个世界都会受益，”Sastrawidjaya说。“这是全人类健康生活的一部分。”

设计疗愈型庭院

园艺治疗师认为，在树荫下休息、听听喷泉让人平静的水声、闻闻丁香和玫瑰的花香，这些简单的事情都能减压和疗愈。

多接触自然光有助于增强免疫功能和心理健康。Sastrawidjaya在她的Blueprint Earth “BE”博客中写道，要打造一天中不同时段都能用的理想户外空间：

• 早晨区域应安静且朝东，光线柔和。可以放一个冷水池，或者一个简单的冥想角落，种植能捕捉清晨阳光的本土植物。
• 下午的区域需要有遮荫、有活动空间，还能听到流水声。
• 傍晚区域可以设有桑拿房或火盆来取暖，视线开阔可见天空。

庭院天然就是日常运动和补充营养的空间，能支持更长久、更健康的生活。据专家称，园艺和干院子里的活儿能自然增强力量、柔韧性和平衡感，且不像剧烈运动那样容易受伤。

除草、浇水、蹲下、搬东西这些日常活儿，本身就是天然的锻炼。

挖土、亲手接触泥土这类活儿也是有益的。Sastrawidjaya说，太平洋西北地区的土壤天然富含有机质和微生物。

健康专家表示，接触土壤中的有益细菌，如母牛分枝杆菌（Mycobacterium vaccae），能自然地提升血清素水平，有助于缓解焦虑、减轻炎症。