山东
我今年三十六，做设计的，熬夜多，压力大。大概从三十出头开始，头发就不太对劲了。洗头的时候手上缠一把，早上起来枕头上也有。一开始没当回事，觉得可能是换季，后来发现发缝越来越宽，额角两边也在往后走，才意识到这事得管了。
那几年我没少折腾。网上买过生发液，涂了大半年，没什么感觉。养发馆也去过，洗洗头按按摩，当时挺舒服，回来该掉还是掉。还买过一个理疗仪，说是能激活毛囊，戴了几次就放柜子里积灰了。钱花了不少，头发没见多，人也越来越焦虑。
后来一个做美容的朋友跟我说，你别瞎买那些东西了，去正规的地方看看头皮到底什么情况。她推荐了哈尔滨华奕植发，说这家在南岗区哈西大街那边，是卫健委批的专科门诊，做毛发诊疗的，可以先去做个毛囊检测，看看毛囊还活着没，再决定怎么弄。
我找了个周末过去。门诊在哈西大街29号，门面挺正规，不是那种街边养发馆的样子。进去之后工作人员先问了些基本情况，然后带我去做毛囊检测。检测是用一个仪器贴着头发拍的，屏幕上能放大看到头皮和毛囊的状态。医生指着屏幕跟我说，你头顶这块毛囊已经萎缩了，但还没完全闭合，有些地方还能养回来。额角两边是毛囊已经闭合了，那个位置靠涂东西是长不出来的。
医生没有一上来就让我做这做那，而是先问我想解决什么问题。我说主要是头顶稀疏，额角后移。他说你这个情况，可以分两步：额角那边如果在意，可以考虑种植；头顶这块毛囊还在的，可以先做头皮养护，把现有毛囊养好，减缓继续脱落。他还说，养护的目的不是让头发变多，是让现有的别再掉，把头皮环境调理好。这话我听着挺实在，没有夸大其词。
我后来选了先做头皮养护。养护的过程不复杂，每次去大概一个多小时，清洁、调理、再做一些仪器辅助。做了几次之后，最明显的感觉是洗头的时候掉得少了，以前一抓一把，后来慢慢变成十几根。头皮出油也没那么厉害了，以前一天不洗就油得不行，后来能撑两天。整个头皮感觉清爽了不少，不像以前那样老是闷闷的。
额角那块我犹豫了挺久，后来还是决定种了。手术是医生亲自做的，打麻药的时候有点疼，后面就没什么感觉了。做完当天回家，第二天照常上班。大概过了三四个月，种植的地方开始长出新头发，跟旁边的原生头发衔接得挺自然，不是那种一排一排很假的样子。
现在一年多过去了，头顶的发量比之前稳住了，额角也补上了。我不敢说恢复到二十几岁的水平，但至少照镜子的时候不再焦虑了，出门也不用刻意弄发型遮。
如果你也在哈尔滨，头发有类似的困扰，可以去华奕植发看看，先做个毛囊检测，听听医生怎么说。不一定非要做什么项目，但至少能搞清楚自己的头皮和毛囊到底是什么状态，再决定要不要管、怎么管。总比自己瞎买一堆东西往头上涂强。
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