邯郸丛台公园，晨练大妈们把歌唱

初到邯郸，预定了丛台公园旁边的一个酒店。办理入住的时候，前台的小姑娘体贴地提醒：“房间早晨可能会有点吵，晚上睡觉最好把窗户关好。”追问原因，小姑娘说：“房间对着丛台公园，很多大爷大妈晨练，早晨音乐和唱歌的声音会比较大。”晨练的音乐和歌声，这不正是一个城市最真实的生活之音么？正好借此感受一下这个城市的精神面貌，挺好！

事实上，丛台公园可不只是一个简单的市民晨练的普通公园。这个公园，象征着邯郸两千多年的历史，文化底蕴深厚，被称为邯郸的情怀地标。对邯郸人来说，丛台公园就是“家”。

武灵丛台

公园之所以叫“丛台公园”，是因为公园里有一组古建筑群——“丛台”。这座台，是邯郸古城的象征，凝聚了半部赵国史。据传，丛台始建于赵武灵王时期（公元前325—前299年），是赵王检阅军队、观赏歌舞的地方，也是“胡服骑射”改革的发生地，古称“武灵丛台”。它见证了赵国崛起为战国七雄之一的历程。如今登上丛台，可以看到据胜亭、武灵旧馆、回澜亭等古建筑，还有乾隆御碑、郭沫若诗碑等珍贵文物，触摸到古赵国两千多年的历史。

丛台

在丛台上俯瞰城市，凭风遥想当年赵武灵王“胡服骑射”改革的勇气和魄力，邯郸三千年历史风云似乎就在眼前，燕赵大地的慷慨豪情油然而生。

说起赵武灵王的“胡服骑射”改革，其对于赵国的强大有着决定性意义。战国中期以前，中原各国普遍采用战车步军作战。赵国北接胡人，时常受到草原骑兵侵扰，而且屡战屡败。一代雄主赵武灵王赵雍为了实现强军强国的目标，果断摒弃了沿袭数千年的传统习俗，改汉服为胡服，改车战为骑战，史称“胡服骑射”。赵国实行“胡服骑射”三年后，赵国的人口和版图大幅增长，国力一下子可与秦楚两强匹敌，并超越齐国成为东方第一大国。“胡服骑射”成就了赵国的强国目标，更生动体现了中华传统文化中的改革精神与兼容并蓄的胸怀格局，也间接阐释了中华文明得以数千年生生不息的根本原因。

丛台不仅是邯郸的历史文化象征，也是邯郸市地理意义上的城市中心点。在武灵丛台遗址乾隆御碑南侧的地面上，有个“邯郸城市原点”的标志。标志采用青铜材质，直径1.8米，融合了汉代瓦当、战国文字及出土文物纹饰等元素，象征着邯郸作为三千年古城的历史根基与地理中心地位。

武灵丛台上的“邯郸城市原点”标志

现在的丛台公园是民国二十八年（1939年）始建，后经修复，呈现出现在的样子。公园里亭台楼榭错落，主要景点包括武灵丛台、七贤祠、邯郸碑林、秦始皇诞生地纪念馆、丛台公园工农兵雕塑等建筑群等等，把邯郸城两千多年的历史记忆和邯郸人代代相传的日常生活融在了一起，既是这座城市的精神地标，也是大家熟悉的休闲活动中心。

邯郸是古城，历史名人也多。荀子、乐毅、毛遂、廉颇、蔺相如等等都出自这里。丛台公园里也有很多关于他们的印记。

在武灵丛台北侧，有座七贤祠，坐北朝南，是为纪念战国时期赵国的七贤——韩厥、程婴、公孙杵臼、廉颇、蔺相如、赵奢、李牧而建，故名七贤祠。七贤祠始建于大明万历年间，原为“三忠祠”和“四贤祠”。三忠即救赵氏孤儿的韩厥、程婴、公孙杵臼；四贤为廉颇、蔺相如、赵奢和李牧。现如今的七贤祠，已经成为凭吊赵国先贤的重要纪念地。

七贤祠旁边是邯郸碑林。碑林里保存有墓志铭、画像碑、历代文人题咏等碑刻，被称为“赵都历史的见证”。

邯郸碑林

公园西门入口处不远，有一座“劝学阁”，阁前立着一座荀子雕像，是为纪念荀子打造的文化地标。荀子是战国末期赵国人（今邯郸一带），被尊为“后圣”，其《劝学》篇是《荀子》的开篇之作。

荀子像与劝学阁

在公园西南湖心岛上，有座亭子，取名“望诸榭”，是为纪念战国名将乐毅而建。乐毅原为赵国人，后至燕国为将，曾助燕伐齐，晚年归赵后受封"望诸君"，亭子因此名为“望诸榭”。

纪念乐毅的望诸榭

望诸榭里，人们闲坐会友，喝茶聊天，估计旁观的乐毅也很乐意吧。

老友相聚望诸榭

公园里，一朵散发着清香的小黄花旁边结着青嫩的苦瓜。原来苦与香也是同根共生的。

鲜花与苦瓜

丛台公园是数代邯郸人的共同记忆。公园日常免费开放，大家在这里唱歌、跳舞、晨练、遛娃、散步、休息。很多人从小就在台基下玩耍，每个邯郸人家里的相册里，都会有那么几张发黄的老照片，那是家里几代人都在丛台公园留下的标志性的记忆。

现在的丛台公园，经常举办中秋水上走秀、汉式集体婚礼、相亲角等活动，公园里还设有邯郸首家公园式婚姻登记处，这座古台正以新的身份持续参与着现代人的生活，焕发着新的生机。

中秋之夜的丛台公园

2026年的中秋之夜，灯光璀璨的丛台公园里，人们相聚这里共庆佳节，隔水观看水上走秀表演。能不能看到表演不重要，只要来到丛台，就是过节了。

水上走秀表演

音乐加灯光，氛围感拉满。水边挤满了人，感觉邯郸人都举家来这里过节了。

的里三层外三层的人群，围在湖边观看水上走秀表演

劝学阁前人山人海，挪不动脚，感觉荀子都快被挤倒了。即便拥挤如此，也有很多当地人用轮椅推着家里的老人来这里过节，共享节日的欢乐气氛。

劝学阁前熙熙攘攘的人群

邯郸是成语之都，两千多个成语典故都出自这里。中秋之夜，成语不可缺席。每天在成语中生活，邯郸人天生自带文化底蕴。想起多年前看过央视的一台节目——《中国成语大会》，里面有四位来自邯郸的小姑娘，被冠以美称——邯郸四霸，比赛过程中所向披靡，横扫一众对手，其成语知识之广博让人叹为观止。身处邯郸，有点知道个中原因了。

邯郸成语街

节日的喧嚣声中，武灵丛台显得格外安静。

喧闹中显得格外安静的武灵丛台

千年丛台

次日清晨，在酒店里醒来，真的听到了窗外传来的热闹的晨练的声音。那是大妈们在跟着音响唱歌，歌声欢快，唱的是“我们的生活充满阳光，充满阳光~~”歌声充溢耳旁，那一刻，让人真的感到生活里充满了阳光。

这首改革开放初期风靡大街小巷的歌曲，萦绕着曾“胡服骑射”的武灵丛台，如今听来，依然让人为之振奋，歌词如下：

“幸福的花儿心中开放， 爱情的歌儿随风飘荡， 我们的心儿飞向远方， 憧憬那美好的革命理想。 啊！ 亲爱的人啊携手前进，携手前进， 我们的生活充满阳光，充满阳光。 并蒂的花儿竞相开放， 比翼的鸟儿展翅飞翔， 迎着那长征路上战斗的风雨， 为祖国贡献出青春和力量。 啊！ 亲爱的人啊携手前进，携手前进， 我们的生活充满阳光，充满阳光。”

翻看日历，2026年，长征胜利90周年；两年后的2028年，改革开放50周年。