我问了足病医生：走路多的假期该带什么鞋——这6款REI鞋入选了她的推荐清单

从出发到最后一站，一路舒适相伴。

夏季旅行最舒服的鞋

• “完美全天候凉鞋”： Teva Tirra Sport CT 凉鞋，110美元
• 经典款，支撑到位：Birkenstock Arizona 软底凉鞋，155美元
• 水边游玩首选： Keen Newport H2 凉鞋，130美元
• 经典徒步鞋：Merrell Moab 3 徒步鞋，145美元
• 脚感超顺：Brooks Glycerin 23 路跑鞋，175美元
• 全地形王者：Topo Athletic Ultraventure 4 越野跑鞋，116美元（原价155美元）

再舒服的鞋，当你在机场走了两万步、在鹅卵石路上走来走去，或者大夏天在外面逛一整天时，也会开始觉得脚底没支撑了。Piedmont Foot and Ankle Specialists的足病医生Elizabeth Daughtry博士（DPM, D.ABFAS, FACFAS）表示，虽然度假时很想把平时穿的球鞋换成轻便的凉鞋，但穿错鞋可能会让你在旅行第一天还没结束时就脚疼得不行。她解释说，“走的路更多、环境不一样、路面也不一样，以及穿了没有支撑力的鞋”，都可能导致脚疼。

她建议挑鞋的时候注意这几点：足弓支撑、鞋头要宽、后跟包裹要深、凉鞋要有可调节的绑带，让你的脚从起飞到落地都舒舒服服的。为了让你下次夏天出去玩的时候脚不遭罪，我请Daughtry博士推荐了几款适合旅行穿的鞋——下面这六款是足病医生认可的REI夏季鞋，值得入手。

Teva Tirra Sport CT运动凉鞋

REI有售，110美元

Daughtry 博士表示，这款 Teva 绑带凉鞋是“能穿一整天的完美凉鞋”，可以在山间小路、不平整的街道等各种路面上行走时保护双脚。她很喜欢绑带鞋面和鞋底额外的防滑纹，在各种地形上都有很好的抓地效果。这双鞋还带有“耐用的鞋头保护设计”，可在行走时保护脚趾不被踢到或不被碎石伤到。她说，对于旅行中到处走、到处逛的人来说，这双鞋是“必备款”。另外还有一个好处：踝带可以调节，天热脚肿了也能调松一点。

Birkenstock Arizona 软鞋床凉鞋

REI 售价 155 美元

时至今日，大多数人应该都知道也都很喜欢 Birkenstock Arizona 凉鞋，而且足病医生也说夏天穿它没问题。Daughtry 博士表示，这双鞋的“缓震软木鞋床贴合脚型，穿久了会形成专属于你的支撑”，因为它有软木鞋床、一层泡棉和舒适的麂皮内衬。此外，她说，它们是“永不过时的经典款”，旅途中穿出去很时髦，还不用担心脚疼。

Keen Newport H2 凉鞋

REI 售价 130 美元

如果你计划去海滩、海岸线，甚至去有瀑布或溪流的地方徒步，Daughtry 博士说这些 Keen 凉鞋是“非常棒的选择”。她说，在潮湿环境中，“快干织带、松紧可调、防护鞋头和高抓地力鞋底”是适应“各种地形”的关键。它们还配有特殊的锁定鞋带，不管你去哪儿冒险，都能让鞋子牢牢固定在脚上。

Merrell Moab 3 徒步鞋

REI 有售，145 美元

热衷徒步的人，这就是你随身行李里需要的那双鞋。Daughtry 博士很欣赏这些“经典徒步鞋”的“舒适、耐用和百搭”。她说，它们配有可拆卸鞋垫，额外的缓震鞋垫能贴合你的脚型，还有减震鞋跟，所以是“兼顾舒适和支撑的绝佳选择”。

Brooks Glycerin 23 公路跑鞋

REI 有售，175 美元

无论你是喜欢度假时沿着海滩晨跑开始新的一天，还是你心里清楚自己要走很多很多路，道特里博士都推荐这款透气跑鞋。她说：“宽大的鞋底平台带来平稳又稳定的过渡”，而“缓震效果带来柔软的脚感，让你在夏季旅行中走再多路也不累。”此外，这款鞋有好多颜色可选，既有素色也有亮色，这样你就能挑一双跟旅行穿搭搭配的鞋。

Topo Athletic Ultraventure 4 越野跑鞋

$155（25% 折扣）REI 售价 $116

一双百搭运动鞋在任何旅行中都能帮上大忙，尤其是在行程灵活多变的旅途中——你需要一双能陪你应对临时起意的徒步、漫长观光日、步行、跑步和赶飞机的鞋。道特里博士说，这双鞋“能让你自信地各种地形都能稳稳驾驭”，因为它们“采用舒适的缓震设计和抓地力强的耐磨外底”。从徒步小径到城市街道，它们都能让你保持舒适，所以值得塞进行李箱。