研究结果不一致,不能直接说骑车一定会影响生育力,但长时间、高强度骑乘确实可能增加风险。
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根据2011年《生育与不孕》杂志的一项研究,该研究调查了10年间大约2200名就诊于生育诊所的男性。研究人员发现,每周骑车5小时以上的男性,较容易出现精子数量偏低、活动力较低的情况。
但也有大型研究比如2014年《男性健康杂志》对英国5200多名男性自行车者的一项研究发现,即使每周骑超过8小时,也没有明显提高不孕风险。
也就是说,目前证据还不能下定论。
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骑自行车可能影响精子的主要原因
骑自行车可能影响精子的原因主要有两个:骑行裤与坐垫长时间压迫睾丸与会阴部。长时间骑行、紧身骑行裤与坐垫接触,可能让阴囊温度上升。精子生成通常需要比核心体温更低的环境,温度过高可能影响精子数量与活动力。
骑车时如何保护精子?
* 骑行裤要合身,但不要紧到压迫或麻木;
* 选择合适坐垫,例如开孔、分压或凝胶坐垫;
* 长时间骑乘时偶尔离开坐垫踩踏;
* 避免在最热时段高强度骑乘;
* 若已经有麻木、性功能或生育疑虑,应暂停一段时间并咨询泌尿科医生。
一般休闲或正常训练不必过度恐慌,但如果你长时间、高强度骑乘,又常出现会阴麻木或过热压迫感,就要调整坐垫、骑行裤与骑乘习惯。
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文章来源:
https://www.bicycling.com/health-nutrition/a71782046/cycling-sperm-count-fertility/
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