中年女性最被忽视的求救｜10月16日义诊，安稳解锁健康下半场

这两年“脆皮中年人”刷屏 可很多中年女性的“脆”不在体检单上 夜里反复早醒，白天突然心慌 潮热盗汗，情绪低落 还要被一句“你想多了”打发 她们不是矫情，也不是不能忍 只是太习惯硬扛

48岁的林姐（化名），大半年来一直被莫名的身体不适折磨。她时常情绪低落、提不起劲，夜里长期失眠、反复早醒；身体毫无征兆地潮热盗汗，频繁半夜热醒，身心持续疲惫。最让她恐慌的是，会突然心慌、血压波动、胸口发紧。起初林姐以为只是压力大、年纪增长的正常现象，一直默默硬扛。可症状不断加重，严重影响了日常生活。

心慌难受急诊就医

心脏却完全没问题

某天深夜，林姐突然感到心慌，胸闷不适感极强，家人紧急送她前往急诊。她满心担忧是心梗、心脏病等严重问题。但急诊心电图结果正常，心脏相关指标无异常，心内科会诊也明确：无心脏器质性病变。身体的难受真实存在，为何查不出病因？更年期专科医生给出了答案：这是雌激素过低引发的症状。

所有煎熬的根源

雌激素悄然降低

由于雌激素水平的减少，更年期女性可能出现一系列生理和心理症状，这些症状因人而异，程度也各不相同。常见更年期症状包括——

月经改变

月经周期不规律、经量增多或减少、经期延长或缩短等，最终绝经。

血管舒缩症状

潮热、盗汗、心悸等。

精神神经症状

情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等。

泌尿生殖系统症状

阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急等。

其他症状

心慌、胸闷、失眠、 骨质疏松、骨关节不适等。

这类不适并非心理作用，而是真实的生理反应。很多女性因为不了解更年期，奔走于多个科室、默默忍耐，陷入长期身心内耗。

无需硬扛！

专科规范治疗，快速摆脱困扰

林姐反复出现心悸、潮热、失眠，先到心内科就诊，完善相关检查排除心脏器质性病变后，心内科医生建议她转诊更年期保健门诊。专科医生接诊后，系统排查其他器质性疾病，完善性激素检测，结果提示卵巢功能衰退，即将绝经。结合林姐潮热盗汗、睡眠差、阵发性心悸、情绪低落烦躁等典型表现，确诊围绝经期综合征。医生全面评估病史、体格检查及辅助检查，逐一排除绝经激素治疗（MHT）禁忌证，为她制定个体化MHT方案，同时给予生活方式健康指导。

经过一段时间规范治疗与定期随访，林姐症状得到显著改善：潮热盗汗基本消失，睡眠恢复如常，心悸不再发作，低落、烦躁的情绪明显缓解，精神状态和生活质量都大幅提升。

现实中不少女性对绝经激素治疗存在误区，担心激素副作用，因此抗拒治疗。实际上，经过专科全面评估、规范随访管理的MHT，是目前国际公认缓解更年期相关症状安全有效的一线方案。

但绝经激素治疗（MHT ）并非人人适用，治疗过程中需要定期复诊，持续评估获益与风险。对于存在MHT禁忌证、不适合激素治疗的女性，也可选择中成药、植物制剂或非药物干预等其他方案。需要了解的重要一点：激素补充治疗除了明显缓解更年期症状，还能预防骨质疏松，保护心血管、降低动脉粥样硬化，预防老年痴呆，这是非激素治疗无法比拟的。

重要提醒：

更年期无需隐忍，找对专科是关键

很多人误以为更年期只能硬熬，出现不适后盲目服用保健品、安神药物，延误最佳干预时机。事实上，更年期的烦恼是可以平稳度过的。若你长期受失眠、潮热、情绪低落、莫名心悸困扰，多科室检查无异常，无需焦虑内耗，及时就诊更年期保健门诊，即可获得个性化诊疗方案，高效解决问题。

10月更年期关怀日

免费义诊福利来袭

心慌、失眠、潮热、情绪低落，不是矫情，是更年期在求救。 无需硬熬内耗，科学专科干预，安稳解锁健康下半场。

10月16日中山市博爱医院妇女保健科将组织开展以“关爱更年期，从现在开始”为主题的义诊活动！

义诊为患者提供更年期保健、生殖健康、骨质疏松防治等常见妇科疾病专业的诊疗建议，科普健康知识。现场还设有免费骨密度筛查。

时间：2026年10月16日下午14:00-17:00

地点：中山市博爱医院门诊大厅 内容：更年期老年期保健、生殖健康、盆底疾病、骨质疏松防治、体重管理等常见保健专科咨询问诊。 义诊专家简介 叶育芳 主任医师 专业：妇科内分泌、更年期保健、青春期保健 特长：熟练掌握宫腔镜、腹腔镜技术诊治妇科疾病及不孕症。在妇科内分泌疑难病症、不孕症、复发性流产、月经病、闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、性发育异常、更年期综合征等疾病的诊治有较丰富的临床经验。为中山市危重孕产妇抢救专家组成员。 张静 主任医师 专业：更年期老年期保健、 骨质疏松诊治 特长：妇科常见病及多发病诊治、月经失调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、骨质疏松症有丰富的临床诊治经验。为中国老年医学会公共健康服务分会委员、广东省精准医学应用学会更年期健康分会常委委员、广东省医学会骨质疏松学会分会委员。

10月16日下午，妇女保健科义诊现场，我们竭诚为您的健康保驾护航！

更年期从不是衰老的宣判

而是人生下半场的全新起点

半生奔波，更要善待自己。不必被激素紊乱困住，无需独自硬扛所有不适。科学就医、规范干预，每一位女性都能从容、平稳地度过更年期。

中山市博爱医院（市妇幼保健院）妇女保健科是中山市“十四五”发展规划重点专科，是中山市妇女保健的龙头单位，集保健、临床、科研和教学为一体的妇女保健工作执行和业务指导机构，承担着对全市妇女保健医务人员的业务培训及指导，工作业绩历年在广东省名列前茅。妇女保健科以保健为中心，强化保健功能，提升保健服务水平，促进保健与临床的有机实质融合，确保重大公共卫生任务的落实。现拥有医护工作人员21名，其中高级职称7名，医学硕士1名。妇女保健科对妇女的一生提供了全方位的保健服务，包括青春期保健——婚前保健——孕前保健——产后保健——更年期保健——老年期保健，并设立了妇女病普查普治、“两癌”筛查、婚前孕前检查等群体保健和孕前优生咨询、妇女营养、产后康复、宫颈病变、盆底功能障碍性疾病诊治、更年期多学科综合保健、骨质疏松诊治中心等特色专科服务。2011年骨质疏松诊治门诊被卫生部授予“骨质疏松症诊疗技术协作基地”。2012年科室被中国医师协会授予“中国医师协会妇科内分泌培训基地”。2021年9月我科婚前孕期保健专科及更年期保健专科成为国家首批妇女保健专科能力建设托底单位，2021年12月更年期保健专科获评广东省更年期保健特色专科建设单位。

服务宗旨：以提高妇女身心健康为宗旨，走保健特色化道路，以预防为主，为妇女健康提前介入综合指导，提高广大妇女的生活质量。

妇女保健科开展的业务有：

1．妇女健康保健中心：（1）盆底功能康复治疗：采用法国盆底康复仪运用电刺激和生物反馈技术，结合盆底肌锻炼，形成一套科学、规范、有效的治疗体系，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂等盆腔脏器脱垂的发生，预防中老年盆底功能受损；早期盆底肌肉训练对提高产后性生活质量、预防和治疗产后尿失禁、盆腔器官脱垂具有重要意义。（2）乳腺按摩中心：采用中医推拿手法进行乳房按摩并结合本院秘方中草药离子渗透治疗可以疏通乳络经脉，促进血气循环，从而达到止痛、散结，预防及治疗乳腺疾病的效果。乳腺按摩的最大优点是无痛、无损伤、无副作用，且见效快。（3）产后康复指导：在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对女性产后、人流术后、清宫术后、引产后等，这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容进行咨询、指导和调整，使产妇的身体和精神状况尽快得到全面的健康恢复。

2.营养综合指导及体重管理门诊：服务内容包括以下特殊人群及疾病的营养指导：乳母、产后便秘、更年期患者、糖尿病患者、肥胖或消瘦患者等。进行营养摄入与缺乏评价及营养状况评价，同时为患者制订个体化营养方案，并监测营养治疗效果，对肥胖的患者进行减重，降低肥胖相关性疾病。

3.妇女病普查门诊：针对威胁女性健康的两大杀手乳腺癌和宫颈癌，我科拥有专业、先进的治疗团队为您服务。通过临床乳腺触诊结合乳腺彩色B超、高频钼靶X线摄片等技术，进行乳腺癌筛查，早期发现乳腺癌。切实做到早发现、早诊断、早治疗。

4.青春期保健：针对青春期少女的生理、营养、行为和社会特点进行健康咨询及指导。及时发现青春期少女生殖器官炎症、生殖器官发育异常、生殖器官肿瘤、性早熟等，尽快干预、治疗。对青春期月经不调、闭经、痛经、生殖道感染等疾病进行治疗。为这个时期的少女提供个性化的生理卫生咨询和服务，平稳和健康的度过青春期，为一生的健康打下良好基础。

5.婚前、孕前保健：按国家规定准备结婚的男女在结婚登记前及怀孕前需进行的保健服务。服务内容包括婚前医学检查、优生优育检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询。达到降低出生缺陷，提高出生人口素质的目的，为优生优育打下良好的基础，，保障个人和家庭的幸福。

6.更年期保健：为更年期的妇女建立健康档案，结合各项检查提出生理、心理方面的个体化保健方案。针对如有月经不调、潮热、出汗、心烦、失眠、关节酸痛等症状的更年期患者，提供最适合的个体化治疗及监测方案，防治更年期综合症、心血管疾病等发生；此期是妇科肿瘤的好发年龄，应每年定期体检。

7.骨质疏松门诊：医院于2010年成立骨质疏松专科门诊，致力于中老年人骨质疏松症的防治工作，尤其擅长是老年妇女骨质疏松症的诊治。2011年该门诊被卫生部授予“骨质疏松症规范诊疗基地”称号。2015年成立骨质疏松中心，为中老年人骨骼健康保驾护航。

8、乳腺保健专科：本专科使用乳腺X线钼靶摄影机、乳腺彩超等先进的检查设备进行乳腺疾病的筛查，对乳腺良性病变和乳腺癌的筛查积累了丰富的经验，针对不同年龄阶段的女性的乳房特点及症状，采用最适宜的检查手段。使您对自己的乳腺健康状况能够得到及时的了解，及时地发现早期的病变，及早诊断，及早治疗。

妇女保健科全体医护人员以提高妇女身心健康为宗旨，走保健特色化道路，以预防为主，为妇女健康提前介入、综合指导，提高广大妇女的生活质量，为女性健康保驾护航。

妇幼健康科普来源：妇女保健科 张静 编辑、审核：中山市博爱医院编辑部 一审：王蓉 二审：何金钊 三审：戴志斌