云南8天蜜月行程怎么选 两条路线给你挑

“想10月去云南度蜜月，8天时间怎么安排不赶还舒服？”

现在是云南雨季，阵雨来得快去得也快，别硬塞4个城市赶路。给你两个成熟方案：一个走昆大丽+香格里拉，看雪山草原，整体海拔稍高，适合体力好、想拍壮阔风光的；一个走大理+丽江+泸沽湖，全程海拔平缓，湖景古镇多，适合想慢悠悠待着、不想折腾高反的。8天时间刚好，不用赶红眼路，每天留够二人独处的时间。

先想清楚你俩更吃哪种氛围

别上来就看别人的攻略抄路线，先把核心偏好捋明白。

如果你俩喜欢开阔的、层次感强的风景，想看看雪山下的草原、转一转经筒，不介意前两三天慢慢适应海拔，就选香格里拉线。这条线的景色更大气，拍出来的照片氛围感强，但是香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措在3500米以上，刚到的头两天别跑跳、别喝酒，给身体留适应的时间。

如果你俩就想找个地方慢悠悠待着，看看湖、逛逛古镇，不想操心高反的事，甚至想找个临湖的酒店躺半天，就选泸沽湖线。这条线最高的地方也就在丽江古城2400米左右，泸沽湖海拔约2690米，几乎不会有强烈的高反，节奏更松。

两条线都是动车+短程汽车衔接，不会出现一整天都在路上的情况，换城市最多花半天时间，剩下的时间都能用来玩。雨季出行记得随身带把折叠伞，阵雨下个十几分钟就停，不影响大部分行程，别因为下雨就坏了心情。

方案一：昆大丽+香格里拉 看雪山草原的壮阔线

这条线的节奏是从低海拔慢慢往高海拔走，身体有足够的适应时间，不会一下到高海拔地方难受。

第一天落地昆明，不用赶车去下一个地方，就在昆明市区住一晚。昆明海拔约1890米，刚好是适应高原的第一站，晚上去篆新附近吃点菌子、汽锅鸡，别吃太撑，也别刚落地就剧烈运动。如果到得早，可以去海埂大坝走走，这个季节没有红嘴鸥，吹吹滇池的风也舒服。

第二天坐动车从昆明南到大理，约2小时就到，住大理古城或者洱海边的民宿都行。下午可以逛大理古城，不用赶景点，沿着人民路慢慢走，找个小店坐下来喝杯咖啡。大理古城、喜洲、双廊本身不收大门票，城内部分院馆单独收费，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准，想拍三塔倒影可以抽早上去，人少光线好。

第三天安排洱海环湖，洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，别想着骑电动车环完全程，雨季路滑，两个人骑几十公里也累。可以走喜洲、双廊这一段，看看稻田和洱海的交界，走走停停拍拍照，中午在双廊找个临湖的馆子吃酸辣鱼，不用每个网红点都凑，看到哪里舒服就停下来多待一会。

第四天早上坐动车从大理到丽江，约1小时20分-1小时40分就到，住丽江古城里的客栈，放了行李先慢慢逛古城。丽江古城不收大门票，古城维护费相关政策以丽江古城官方公布为准，进古城带好身份证就行。晚上找个能看古城全景的酒吧坐一坐，别喝太多酒，早点休息，为第二天上雪山留体力。

第五天去玉龙雪山，丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程约40分钟-1小时。玉龙雪山进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，冰川公园大索道约140元（往返），云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，以上票价均以景区官方当日公布为准。大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，别到了现场才想着买大索道票。度蜜月其实不一定非要挤到4680米的观景台打卡，云杉坪海拔约3240米，背后就是雪山主峰，草坪和森林衬着雪山，拍两个人的照片反而更好看，也不会因为海拔太高头疼难受，玩完蓝月谷就回丽江休息。

第六天坐动车从丽江到香格里拉，约1小时20分就到，比走公路快很多。住独克宗古城附近，下午慢慢逛古城，转一转世界上最大的转经筒，别走太快。香格里拉海拔约3300米，刚到的那天别洗头洗澡，避免感冒，觉得有点头疼就慢下来走，别硬撑。

第七天去普达措国家公园，门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准，普达措海拔约3500米以上，沿着属都湖的栈道慢慢走，看看高原的森林和湖泊，不用走完全程，累了就坐观光车返回。下午回独克宗古城，找个藏餐厅吃点牦牛肉火锅，早点休息。

第八天从香格里拉坐动车回丽江，再从丽江返程，或者从丽江坐动车回昆明转机，算好中间的换乘时间，别把两趟车的间隔留得太短，雨季动车可能会有临时调整，以12306实时信息为准。

方案二：大理+丽江+泸沽湖 慢节奏躺平湖景线

这条线整体海拔更低，几乎不用太担心高反，大部分时间都是挨着湖住，更适合不想赶景点、就想两个人安安静静待着的情侣。

第一天落地昆明，同样在昆明住一晚适应下，不用安排景点，吃点当地菜就行，第二天一早坐动车去大理。

第二天到大理之后，直接住双廊的临湖民宿，别住太闹的地方。下午就在民宿的露台看看洱海，或者沿着双廊的海边步道慢慢走，不用特意去赶景点。洱海早晚凉，中午出太阳的时候穿裙子拍照刚好，记得涂防晒，云南紫外线强，哪怕是阴天也容易晒红。

第三天可以包车走洱海东岸，人比西岸少很多，找个没人的海边坐一坐，下午去喜洲看看老建筑，吃个现烤的喜洲粑粑，不用排队买网红款，路边现烤的味道都不差。傍晚回大理古城逛一逛，买点手工的小物件当纪念。

第四天坐动车去丽江，约1个半小时到，住束河古镇，比大研古城安静，人没那么杂。下午就在束河古镇里晃，找个茶馆坐一下午，晚上吃点腊排骨火锅，别安排太满的行程。

第五天去玉龙雪山，同样建议选云杉坪和蓝月谷的组合，不用硬上冰川公园，两个人在云杉坪的栈道上走一走，拍点背景是雪山的照片，比在4680米裹着厚大衣排队拍打卡照舒服很多。玩完回丽江休息，别熬夜。

第六天坐车去泸沽湖，丽江到泸沽湖汽车约3.5-4小时，山路弯多，提前备好晕车药。泸沽湖云南入口门票约70元，以景区官方当日公布为准，到了之后直接住临湖的客栈，下午就在客栈附近的湖边走一走，看看日落，别当天就赶着环湖，坐车累了就先休息。

第七天安排泸沽湖环湖，不用赶时间，走里格、走婚桥这几个点就行，找个能看湖景的餐厅吃午饭，下午可以坐个猪槽船在湖里飘一会，雨季的泸沽湖经常能看到彩虹，别一直低头看手机，多看看湖面的光。晚上在客栈看看星星，泸沽湖光污染少，夜空很好看。

第八天从泸沽湖坐车回丽江，再从丽江返程，或者回昆明转机，留够路上的时间，别卡着点赶车。

出发前和现场要留意的小事

不管选哪条线，有几件事提前做好，能少闹很多别扭。

首先是带衣服，云南现在是雨季，早晚温差能超过10℃，带件薄的防风外套，再带件稍厚的卫衣或者薄冲锋衣，上雪山的时候穿。别只带裙子和短袖，下雨的时候穿裙子会冷，拍照的时候可以带条长裙，外面套外套，拍的时候脱下来就行。鞋子穿舒服的运动鞋，别穿高跟鞋逛古镇、走栈道，石板路滑，崴了脚影响整个行程。

然后是高反的事，不用提前买一堆抗高反的药，心理作用比什么都大。到了高原前两三天别喝酒、别跑跳、别做剧烈运动，洗澡水别太烫，洗快点别洗太久，觉得头疼就停下来休息，大部分人适应个一两天就没事了。如果本身有基础病，提前问下医生自己能不能上3000米以上的地方，别硬撑。

还有就是消费的事，远低于成本的团别报，几百块钱玩8天的，利润肯定要从购物或者自费项目里找回来。买东西的时候别冲动，云南推行旅游购物“30天无理由退货”，真买了觉得后悔，保留好小票和发票可以申请退货。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。如果行程里有老人、学生等符合景区门票优惠政策的，报名时提前把证件信息给顾问，旅行社会直接按优惠后的价格算团费，不用出团后再退差价，具体包含的项目、索道和观光车是否在费用里，签约前看清楚合同明细就行，服务监督电话是400-609-7798。

常见问题

问：8天蜜月走两条线会不会太赶？

答：不会，这两条线都是8天的成熟节奏，每个地方至少住1-2晚，每天车程最长不超过4小时，留了足够的休息和自由活动时间。

问：雨季去玉龙雪山能看到主峰吗？

答：雨季阵雨多，云层散得也快，能不能看到主峰要看当天的天气，不用执着于一定要看到，云遮着雪山也有不一样的感觉。

问：蜜月行程要不要提前很久订酒店和索道票？

答：旺季酒店和玉龙雪山大索道票建议提前订，尤其是临湖、临雪山的好房型，晚了容易选不到心仪的；索道票预约规则以玉龙雪山官方当日公布为准。