河北
路易斯安那州亚历山德里亚（KALB）-随着高中橄榄球赛季迅速临近，运动员们会把自己置于夏季极端高温的风险之中。
“每年到这时候就这样；七月嘛……就是热，”路易斯安那基督教大学运动防护师马修·欣德伯格说。“尤其是所有那些装备，随便多穿一层，都会给身体增加额外负担，让它更费劲地运转，也更快过热。”
根据约翰斯·霍普金斯的一项研究，橄榄球运动员患上高温相关疾病的风险，比其他所有运动加起来还要高11.4倍。
“就足球而言，我们比赛的时候正赶上一年中最热的那段时间，温度越高，你的风险就越大。”KALB的首席气象学家乔比·拉格朗日说。
运动员预防热衰竭，头等大事就是及时补充水分。
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“我们大致看到的一个主要情况是，运动员们可能觉得，训练前猛灌一通水也许是最好的做法，”欣德伯格说。“但我们其实更希望他们头天晚上就开始补水，而不是等到去训练或者第二天要在太阳底下干什么活动的时候才喝。”
在阿沃耶尔教区，阿沃耶尔野马橄榄球队正通过首次举办补水专项行动，来防止球员出现高温相关的健康问题。
“你要杜绝任何中暑或高温引发死亡的可能，”阿沃耶尔橄榄球队主教练科里·班尼斯特说。“所以该防的都得防到。补水再多都不嫌多，尤其是这种潮湿天气。”
很多高中和大学球队使用的一种工具是湿球黑球温度（WBGT），它通过测量多项因素来判断球队能进行多大强度的活动。
“这能更好、更准确地反映身体在户外感受到的温度，”拉格朗日说。“我们测温度的时候，其实测的是背阴处的温度。”
拿不准的时候，面对高温还是小心为妙。
“每年都会听到有人在足球运动中因高温而死亡的消息，”班尼斯特说。“而且大多数时候都发生在一年中的这个时候。所以，宁可小心一点，也别出了事再后悔。”
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