北京
阿珍是一名女研究生，她身高173cm，身材苗条，穿着整洁，长相漂亮，有气质，脾气比较温和。
今年3月阿珍为排解情绪开始出现暴食行为。
4月阿珍开始运动及低热量进食，每天运动1小时，但体重没有下降反而上升。
5月起，阿珍暴食行为加重，几乎每个工作日都有发生。
在暴食后偶有催吐行为以防止体重增加，并伴随情绪不稳定。
阿珍自述其暴食行为和情绪明显相关，为进一步改善暴食行为，来到咨询室寻求帮助。
在深入沟通中，我了解到对自己的课题不满意，尤其对导师不满意，与导师存在冲突。
阿珍表示自己情绪脆弱，比其他人更容易频繁地出现情绪波动，并且负面情绪往往持续较长时间。
她认为自己在这方面与她母亲相似，其母亲也很情绪化。
后天的环境也对阿珍产生了很大的影响，包括她父母对她的高要求和批评指责。
为了应对生活中不被认可的现象，阿珍发展出了对于自我的高要求，尽力让自己做到很好，并且发展出了对自我的负面评价，这使得阿珍的情绪和问题行为更加难以调节。
阿珍存在大量的悲伤、愤怒和羞耻情绪。
为了应对这些情绪，阿珍往往倾向于使用暴食行为，但随之而来的是愧疚与自责感，因此，催吐行为往往接踵而至。
虽然暴食和催吐的问题行为能帮助阿珍暂时缓解负面情绪，但长期来看，让阿珍深陷情绪失调的循环，难以自拔。
在与阿珍深入沟通后，我发现阿珍对于自我评判缺乏觉察，对自我有大量评判及不认可，这些困难使得阿珍经常不自觉地让自己陷入暴食的困境。
阿珍缺乏情绪调节技能，使得她存在情绪时，无法有效地识别、调节情绪，并且容易使自己滑向问题行为。
虽然阿珍情绪体验丰富，但实际情况下她更倾向于弱化自我的情绪体验，采取压抑自我负面情绪的策略，这种处理方式反而会加重问题行为的发生。
阿珍对于自我要求很高，常常倾向于否认自己。
当阿珍陷入自我不认可的困境时，往往倾向于忽略自我的正向面，否定自己的能力、行为和情绪等。
阿珍对于自我的不认可往往会引发较为强烈的情绪，进而发展成为新一轮的暴食行为。
我通过场景重建干预，引导阿珍看到自身的问题行为。
一方面，暴食行为似乎可以帮助阿珍处理自身难以应对的情绪问题。
另一方面，这种问题行为也确实影响了阿珍的身体健康和正常社交，导致其陷入暴食的循环。
如此，阿珍能够坚定自己要改变暴食行为的信念。
阿珍表示遇到一些事情时会使用学会的技能，她认为这些技能相当有帮助。
即使有时候可能想释放情绪，但至少她意识到可以使用哪些技能来处理这些问题，并且愿意使用该技能来帮助自己。
在与阿珍的互动过程中，我发现阿珍较易受到外在环境和人际的影响。
我帮助阿珍认识到自己的人际关系模式，并尝试使用技能来应对一些负面的状况。
阿珍表示她逐渐能够体验到人际交往的快乐，这有助于她应对进食问题。
在日常工作中，阿珍也尝试应用社交技能。
她表示，人际沟通技能可以帮助自己更有效地与导师沟通，减少冲突。
通过记忆重组干预，阿珍学会更好地认识和应对情绪，减少了负面情绪对她的影响，这也是干预的关键步骤。
在干预前，我发现阿珍的情绪和暴食存在明显的关联，即当面对生活中无法处理的情绪时，她倾向于使用暴食的方式应对这些情绪。
阿珍学会了新的情绪调节技能和危机应对方式，用以处理不舒服的感觉。
她尝试使用新技能而不是走向自己的问题行为，这些技能是阿珍走出暴食的重要助力。
阿珍尝试在工作及生活中采用新的人际沟通方式，更加认可他人，从而减少了人际互动中的冲突。
在与朋友的互动中获得力量，也是促成阿珍改变的重要原因之一。
阿珍表达了记忆重组干预对她来讲很有用，因为它一直要帮助她觉察到自己在干什么，并且可以帮助到除了进食以外的生活和工作的其他方面，督促自己去往正确的方向上走。
离开咨询室的时候，阿珍的暴食行为及催吐行为近三周都没有再出现过，并学到了许多对自己有正向影响的技能。
阿珍表示愿意继续使用这些技能来帮助自己，获得生活中的掌控感。
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