北京
（来源：中国台湾网）
转自：中国台湾网
待到重阳日，还来就菊花！伴随着秋菊的盛开，我们也即将迎来传统节日重阳节。重阳的名称源自古籍《易经》中的“阳爻为九”，《易经》当中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，也被称为又为“极数”，指天之高为“九重”，也就是大家所说的九重天之意。“九”为在古代被称为老阳，是阳极之数，两个阳极数重在一起，象征着九九归一，一元肇始，万象更新。因此，古人认为重阳是一个非常值得庆贺的吉祥日子。
重阳节源自古人对于天相的崇拜，起源于上古时期，在西汉逐渐普及，关于重阳节日的记载最早出现在三国时期，流传至今已有上千年历史，重阳节的时候大家会举行一系列的民俗活动，比如登高、晒秋、赏菊、饮菊花酒等等，后来又逐渐融入了敬老元素在里边，也称为“敬老节”。
重阳节除了具有传统民俗意义，在古代人们还会通过重阳节的时间来判断冬天是否寒冷？民谚有云：早重阳，暖烘烘，晚重阳，热死牛！今年重阳节，早还是晚？有啥说法？
01早重阳和晚重阳划分
传统民俗经常把节气、节日按照早晚划分，并且通过交节时间来预测气候变化，比如立秋、白露、霜降等都会以交节的具体时间点来划分，那么重阳节如何来区分早晚呢？
重阳节的农历时间是固定的每年九月初九，因此民间划分重阳节的说法是按照霜降时间作为依据，如果重阳节在霜降之前，则属于早重阳，在霜降之后，则属于晚重阳。
今年的霜降时间是公历10月23日，而重阳节则是在公历的10月18日，比霜降要早5天，属于民俗意义上的早重阳，按照民谚来讲属于“晚重阳，热死牛”的说法，依据民谚来讲，冬天大概率不会太冷！
关于民谚俗语，大家要理性的对待，这些“顺口溜”是古人根据天气和气候的变化，经过长期观察传下来的，有一定的道理，可以作为参考，但是并非绝对！具体还要参考当年的洋流、环流等因素，比如今年的厄尔尼诺现象是有系统监测记录以来，最强的一次，而且属于偏热的，所以今年大概率是暖冬，与民谚说法一致。
02重阳节做3事
一、及时添衣
虽然今年重阳节属于传统意义上的早重阳，天气晴朗的时候，温度尚可，但是毕竟已是深秋时节，早晚寒气和湿气已经逐渐加重，出门的时候，随身携带一件稍微厚一点的外套，感到冷了及时添衣，不要一味的秋冻。
二、润燥养肺
重阳节的时候，正值深秋时节，秋燥也达到了顶峰，且属于凉燥，经常感到嗓子不舒服，喉咙发痒，这就是典型的秋燥症状，日常除了多饮温水之外，还要多吃一些润燥养肺的食物，比如雪梨、银耳、莲藕等等，切记热吃不要冷吃！
三、调整作息
重阳节之后，白天越来越短，夜晚逐渐漫长，传统民俗讲究阳气白天生发，夜晚收藏，我们也要顺应自然规律，及时调整自己的作息，不熬夜，不赖床，尽早做到早睡早起，通过充足的睡眠，把身体状态调整到最佳，迎接冬季的到来！
重阳定秋局，冷暖看今朝！再过几天就是重阳节了，菊花盛开，已是深秋时节，不能再像以前那样大意了，及时调整作息和饮食，顺应季节的变化，这样才能身体健康、少生病！
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