上海
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中医认为，
气与血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
气主推动、温煦、固摄、防御、气化，
血主濡养和化神，
二者相互依存，
共同维持身体机能。
正如《黄帝内经》所言：
“正气存内，邪不可干”，
气血充盈是每个人抵御疲劳、
焕发活力的根基。
那么，日常生活中该怎样补气养血呢？
来源：中国中医
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