吉林
清早站在镜子前揉着发胀的眼眶，那种被抽空的感觉，经历过的人都清楚。要是想把这个丢失掉的精气神给重新捞取补足，真的没有必要在各处找寻什么滋补品，最管用的法子反倒在这个时候显得最不起眼。在实际尝试了半个多月之后，我脸盘上的暗沉颜色居然慢慢地消退干净了，白天身上所带有的那股子拖泥带水的沉重感觉，也跟着消散得干干净净了。
现如今我每天一到晚上十点钟之前，就会准准地把身子平躺进厚被窝里。在迈步走进卧室之前我做了一件挺狠的事情，就是直接把手机甩在客厅的茶几上面，随它怎么发出响声怎么震动，把房门给关严实之后眼不见心不烦。刚开始的那几天时间里，手边空落落的总想着抓握点什么物件，在床榻上翻来覆去地烙了会儿饼，可是硬挨着把双眼紧紧闭上，不知不觉之间就沉沉地睡熟了。在持续坚持到了半个多月的时候，整宿整宿都不会做噩梦，早晨睁开双眼的时候头脑显得一片清亮，整个人的气色也是一天比一天更加透亮。
这样的一桩事情还要倒推回之前前往医院问诊的那趟经历。在那个时候总觉得白日里四肢发软无力、整天不住地打哈欠，整个人完全提不起任何精神，还误以为是自己这副身子骨出现了什么严重的毛病。那位负责接诊的医生在听我讲完日常作息习惯之后，压根就没有给开出一堆检查单子，只是跟我念叨了一句掏心窝子的话：要是想把这个精力重新调养充足，天底下最快的法子，就是每晚啥也别瞎琢磨，踏踏实实地早点躺下并且把眼睛闭上。
在那个时间节点之前，日常生活过得确实相当荒唐。每当到了三更半夜的时候，屋子里面的电灯一关，整个人就这么侧卧在床铺上，发亮屏幕泛着幽幽的蓝光，短视频内容一个接着一个地往上滑刷，手指头根本就无法停住。一晃眼的时间就硬生生耗到了凌晨一两点钟，脑瓜子兴奋得隐隐发烫，心脏部位还偶尔突突地剧烈跳动两下。次日清晨艰难起身之后，整个人浑身上下绵软乏力，脑袋瓜就像裹了一层粘稠的浆糊，心里恨得不行，天天在心底责骂自己没出息，可是只要一到了夜深人静的时候，这个老毛病又会按时发作。
仔细想一想这样确实挺没有道理的。我今年已经足足有56岁了，从原先的工作单位办妥手续退岗整整有了三年时间，根本不用像年轻人群体那样天天追赶早高峰打卡上班。手头上持有的那份退休金虽然不算太高，但是每个月都会准时打到账上，买菜做饭以及柴米油盐也完全足够应付日常的开销，生活原本应当是悠闲自在的。偏偏自己天天抱着那个发光的小方块熬过大半宿，硬生生把自己的这副身子给彻底拖垮了。
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