一村纳万象 心安即归籍——“Chinamaxxing”的陈家沟定势

来源：焦作日报

2026年10月12日《焦作日报》A01版

一村纳万象 心安即归籍

——“Chinamaxxing”的陈家沟定势

越来越多的洋面孔成为新居民。

英国的Joseph Dauey已在村里生活26年；俄罗斯的Светлана Кобякова则是第十三次来这里小住；意大利姑娘吉达在这里遇到了拳师杨凯帆，两人因拳结缘7月底刚举行婚礼……

在“世界村庄”陈家沟，随处可见或金发碧眼、或卷发深眸肤色各异的人们，或树下练拳、或案前观棋、或买菜归来，跟旁边村民用地道方言打招呼：“吃罢了？”这是村里的日常，没有人觉得新奇。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在练习太极拳。

最近，“Chinamaxxing”（中国化生活方式的极致体验）话题在国外媒体和社交平台持续刷屏。

“Chinamaxxing”，是将“China”（中国）和“maxxing”（达到极致）组合而成的网络新词。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在练习太极拳。

与走马观花式“打卡中国”不同，在这座3000人的豫北村落，常住的洋面孔用筷子吃饭、方言砍价、毛笔练字，给“Chinamaxxing”以扎实样本：不仅来看中国，更是来过日子；不仅来学功夫，更是把太极的哲学融进起居坐卧里。

招式才至行云时，方言已如流水顺。

“Chinamaxxing”在陈家沟的具象化，往往藏在细节里。

“这个村、这个拳，都很接地气，我很喜欢。”穿着宽松、趿拉拖鞋的Joseph Dauey中文名叫陈少龙，近日他告诉笔者：“我在陈家沟生活26年了，大概一两年我会回国一次。”

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在练习太极拳。

陈家沟是第三批中国传统村落，也是人类非物质文化遗产太极拳的发源地。明末清初，陈王廷在此隐居，创编出刚柔并济的太极拳法。

2001年，陈少龙不远万里，从英国来到陈家沟学太极拳。为攒生活费，他在广州、郑州做外教，但大部分光阴都泡在陈家沟。如今，他一招一式舒展有范儿。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在休闲。

“在这儿住久了才懂，太极拳是一种世界观。”水杯里泡着枸杞、碟子里盛着怀药，陈少龙从“不远万里来学拳”的游客，变成“出门左拐买豆腐”的邻居。他说，太极拳里的“天人合一”“刚柔相济”，是一种很好的生活态度。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在练拳、拍照。

在陈家沟，36家武馆武校常年开班，迎接不同肤色和国籍的学员。同时，温县3000余名拳师走出家乡，在海内外授拳传艺，让太极拳在150多个国家和地区落地生根。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在逛街。

对像陈少龙一样长期生活在村里的“洋弟子”来说，拳练到最后，融入了呼吸，化进了日子。这，也是一种“入籍”。

起势奔一套拳法，收势获此生爱人。今年7月底才办过婚礼，意大利姑娘吉达用一串词语总结这段缘，机缘巧合、两情相悦、双向奔赴、人间值得。红娘是谁？她笑：“是陈家沟，是太极拳。”

10月2日，在河南省焦作市温县陈家沟，来自奥地利的太极拳爱好者克里斯·克里格在一家店铺挑选器械。

这个5岁起学芭蕾的威尼斯女孩，2014年在天津学中文时初识太极拳。后来，老师告诉她：“要想练好太极拳，就去发源地陈家沟。”

10月2日，在河南省焦作市温县陈家沟，来自西班牙的太极拳爱好者马格达莱纳·阿斯蒂加拉加（右二）在跟小朋友学习汉语拼音。

2025年夏，已是半个“中国通”的吉达来到陈家沟。她没想到在这个村里，一见钟情的除了拳，还有教练杨凯帆。“认识第三天就爱上他了。”吉达笑得灿烂，杨凯帆接话：“我就是被她的笑容感染的。”

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在习练太极拳之余交流新得。

这段因拳结缘的跨国婚姻，在7月29日刚办完婚礼。婚后日子没什么“跨国滤镜”：早起站桩、赶早买菜、扫码网购、学习方言，杨凯帆教她太极拳、太极扇，她教丈夫意大利语。拥抱是亚得里亚海边的日常，呼吸的是黄河滩上的太极哲学。

小两口盘算着将来到威尼斯开拳馆。2020年太极拳入列人类非遗，2025年联合国又把每年3月21日定为“国际太极拳日”——首个以武术命名的国际日。他们恰好在发源地赶上了这个节点：把拳带回去，也把陈家沟这个古村落的烟火气，一起搬回地中海。

来自俄罗斯雅库茨克的Светлана Кобякова中文名叫陈一梅。59岁的她练拳12年了，曾在焦作国际太极拳交流大赛上荣获太极拳传统套路和太极单剑两项冠军，最近又被陈家沟太极拳学校聘为首位外籍教练。

这是她第十三次来陈家沟。“以前支气管炎总犯，现在每天起势收势，呼吸是顺的，心绪是平的。”在老家开有拳馆的陈一梅说，“村里景美、人善良，几乎每年我都会带学员来陈家沟，就像回家一样。”

60岁的陈一心来自白俄罗斯明斯克，今年是她第七次来陈家沟小住。与33岁的奥地利蒂罗尔州姑娘IMAU、28岁的澳大利亚悉尼姑娘陈静一样，她觉得陈家沟美，太极拳松。“松快”与“舒服”几乎是所有“洋弟子”留在村里的原因。

10月2日，在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在练习太极拳。

来自法国凡尔赛的Marc Bachraty是运动老师，58岁的他已经练太极拳10年了。他是经智利籍朋友Lawra推荐一起来到陈家沟的，他说“我们希望变安静，一起锻炼身心”。

他们在村里一住数月，吃蒸馍、喝米粥、用筷子夹面条，Marc说：“在这里心里安静、身体平和、没有压力。”

陈家沟，没有刻意的文化输出，只有朴素的生活相融。当洋面孔泡上功夫茶、穿上练功服，把日子过成和村民一样的慢，太极拳就不再是遥远的“东方秘技”，而是呼吸、饮食、婚姻、邻里……是他们对“Chinamaxxing”极致体验，不在镜头前，而在烟火里。

如今的陈家沟，太极拳祖祠、东沟造拳处等10多处景点完整保留，42处明清古民居也在陆续修缮。近年来，当地整治老蟒河，打造新景点，形成一条3公里长的综合旅游带。

在河南省焦作市温县陈家沟，外籍学员在购买太极拳服。

依托太极文化、传统村落等资源禀赋，陈家沟用“太极+培训”催生50多家武馆与特色民宿，每年吸引数十万爱好者前来学拳、研学；“太极+制造”集聚30余家服装企业、10余家器械厂商，提供上千就业岗位；怀药膳食、文创产品、乡村康养等不断延伸产业链条，农户端稳“旅游碗”、吃上“太极饭”。

这一碗“太极饭”，正是“洋弟子”在“Chinamaxxing”中安顿的定势。

焦作日报全媒体记者 陈彬 通讯员 崔新娟/文 通讯员 徐宏星/图

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