想要离职，反而是一件好事

主笔/优势教练菜泡饭排版/小洁

不想干，不是懒，是动力引擎故障了

建议你，一定要觉察自己的「不想干」时刻。

为什么这么说？

因为这是身体与心理的神经系统，在用本能向你发出求救：

过去的工作方式，已经配不上现在的你。

你的人生操作系统，需要一次彻底的底层升级。

心理学上自我决定理论的创始人通过长达数十年的实验发现：

人类的心理驱动力分为「外在驱动系统」与「内在驱动系统」。

很多人职业生涯的前半段，之所以能拼命奔跑，靠的大多是外在驱动系统：

害怕找不到好工作，害怕付不起房贷，害怕辜负父母的期待。

但是随着外部环境的变化和自身认知的拓展，外部动力会递减。

最危险的是，我们还不自知。

你身边是不是也很多这样的人：

表面上看着很忙，很有干劲，却突然有一天身体或者精神崩溃了。

即使休息两三年，回到职场也只能做简单工作，再也回不到原来的状态。

这种现象被称为：职业倦怠「burnout」。

大部分人觉得职业倦怠是一个正常的现象，工作累了，休息休息就好了。

但其实它不仅仅是主观上的「不想干」，而是超过压力后出现的一种不可控的心理问题。

就像一个破损的充电宝，就算你充了一天一夜的电，也充不进去了。

这就是外部驱动损耗到极致后会出现状况。

但当一个人的内在驱动系统开始运作时，职场状态就会截然相反。

他会在自主感、胜任感和归属感这些价值感受上得到满足，做事容易产生心流状态。

这个时候，外部环境的波动很难改变或者摧毁他的自信，做事也更高效，充满动力。

那些在历史上做出划时代成就的顶级人物，大多也都经历过「觉察倦怠、重构驱动系统」的时刻。

1985年，30岁的史蒂夫·乔布斯被自己创办的苹果公司赶了出去。

他在一瞬间就失去了所有重要的「外部奖励」：CEO身份、公司、权力、社会意义上的成功。

虽然承认过自己是一个「非常公开的失败者」，但乔布斯发现，自己依然热爱所做的事情。

离开苹果公司，他也仍然喜欢创造新事物。

所以他在离开苹果公司后，继续创办了NeXT、收购并发展了动画影视公司Pixar，最后又重新回到苹果，并且把苹果公司做成了一家史无前例的企业。

在后来无数次回应职业转折时，乔布斯都强调过：「真正让我继续走下去的，是我热爱自己做的事情。」

这可能就是内在驱动和外在驱动最明显的区别：

外在驱动问的是「做这件事，我能得到什么」；

内在驱动问的是「即使暂时什么都得不到，我还愿不愿意做」。

而一个人真正的内在驱动力，往往要等外部奖励被拿走之后才能看清。

职业倦怠的解法不是走，而是换条路

也许你正在职业倦怠期，每天都在经历「不想干」时刻，却不知道该怎么走出低谷、怎么找到内在驱动。

很多人的第一反应是想换工作，离职或者跳槽去另一个环境，换一种外部驱动。

但研究职场发展这么久，我发现职业倦怠的解法不是「离开」，而是「换条路」。

分享几个身边真实的案例。

我们有一个学员小飞，在一家儿童绘本机构做了 8 年内容编辑。

曾经驱动她的，是做出一本本好书。

看到孩子们在读，心里就踏实。哪怕加班改稿，她也不觉得辛苦。

两年前，公司为了拓展营收渠道，成立线上课程部，把她调过去负责内容策划和运营。

岗位升了，待遇涨了，可不到半年，她就想了好几次离职。

小飞说，现在每天醒来要面对完课率、转化率，盯着后台数据写内容，半天憋不出一行字。

因为她的职业身份变了，从创作者变成了产品经理，原来那套动力系统，在新岗位上没了发力点。

在这个阶段，她找到了我们的职业教练，想要找出「另一条路」。

教练先让小飞 做了优势测评，她的前四大优势有创新力和共情力，没有分析力。

比起从数据里分析用户需求，她更有动力的是，用 共情力 和真实用户对话，然后源

源不断冒出新的好创意。

教练让她试着不要再盯完课率，而是每周给一两位家长电话回访，了解孩子学习中的卡点和收获，再把真实反馈带回到课程优化中。

两周后，那种熟悉的感觉回来了。

又经过几轮 1 对 1 梳理，小飞进一步了解了自己的性格、做事动机，在新岗位扎下了根。

她还主动学了 AI 软件，做的课程拿到了部门年度创新奖。

这样的故事，我们在陪跑中遇到过很多。

比如一位外企财务总监，过去驱动她的是采集数据、严控风险。

但公司业务转型，要求她快速做经营决策时，她一度不敢拍板。

教练陪着她，把她的动力系统从 「 规避错误」，一点点扭转为 「 接近真相」，她开始享受通过数据拆解快速还原业务逻辑的过程，好奇心代替了恐惧。

还有一位销售主管，过去月月是销冠，动力是拿下客户、赢过别人。

升到管理岗后发现，这套打法带不了团队。

教练帮她重新定义了 「 赢」，看着手底下的人一个个成长起来、独当一面，他说： 「 这种成就感，比签一个大单还爽。」

你看，那些把你带到这里的东西，未必能把你带到更远的地方。

当职业倦怠袭来，外部驱动失效时，最该做的是借此去寻找真正可持续的内部驱动。

但是当一个人的判断力本身在被倦怠干扰时，很难光靠自己，就捋清楚那些错乱的线头。

因为我们早已习惯用收入、职位和他人的认可来衡量自己，久而久之，连自己都分不清什么是「我想要」，什么是「我应该」。

加上每个人都有盲区，大部分人也从来没有深度研究过自己，难以察觉自己的行为模式，更别提改变认知。

在这种情况下， 你需要一个更全面的专业视角，帮你看见自己看不清的那部分盲区。

这就是职业教练的价值。

我们做职业教练，接触过很多厉害的人。 他们往往不缺能力，不缺努力，甚至不缺对问题的清醒认知。

他们缺的是一个空间，能够把这些交织在一起的消耗梳理清楚，找到是哪里在漏，从哪里开始重建。

如果你也陷入发展瓶颈期，想要找到自己专属的向上管理方案，推荐你和小飞一样，找一位高阶教练聊一聊。

研究过60w+职场人，我们发现，每个人的能力结构组合、职场环境、领导个性都是不一样的。

高阶职业教练能帮你进一步盘点看清你和领导的专属合作模式，让你进入职场发展的快车道。

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看到这，你可能会说，我自己花点时间研究内在驱动系统，不可以吗？为什么需要一个职业教练呢？

为什么每个人都需要一位教练？

其实，职位越高的人，越需要教练。

因为普通人更容易陷入两大陷阱：

陷阱一：你永远解决不了「认知以外」的问题。

0-3年的职场人，基于有限的见识和经验，80%会自动在二选一间寻找答案；

3年以上的职场人，随着职场经验丰富，越容易陷入「思维定式」，更难看到自己维度之外的东西。

美国心理学家乔治.凯利曾提出过「个人构念论」，即个人构念即由个人过往的见识、期望、评价、思维等等所形成的观念。

靠自己的经验很难提炼出自己的核心竞争力，你也许会不知不觉走在重蹈覆辙的路上。

比陷阱一更加隐蔽的是陷阱二：在标准答案里面找个性化解决方案。

很多人在遇到两难境地的时候，会去看别人的选择，会去上课、学习，试图寻找别人的经验。

每一个人的问题，其实都非常个性很难用标准化答案解决。

那怎么办，普通人找不到贵人，要资源没资源，要人脉没人脉？

比尔·盖茨曾在一次演讲中，给到了答案：「人人都需要一位教练」。

他指出不论在职场还是生活中，都需要像运动员一样，有一位从旁指导的教练，给予定制化反馈。定制化的反馈，能帮我们解决职场个性化的问题，这让我们躲过了陷阱二。

初次听到职场教练的你也许会有点陌生，但自20世纪始，世界财富五百强CEO，大都拥有过一位 「职场教练」。

因为越是身处高位，遇到的职场问题罕见，越需要身边有一位像镜子一样的教练，给到自己真实的反馈。

谷歌「教父」诶里克·施密特说：「人们永远不擅长客观看待自己，但他人却能观察他们。教练就是这样一个角色，给予我非常大的帮助。」

马云说：教练的技能是一门超强有力的沟通技术，我时时刻刻都在用。

董明珠说：教练让人充满了一定要赢的精神。

不确定是未来永恒的主题，AI 时代如果你还想保持高收入状态，就需要一位职业教练，从第三视角出发，帮你全面调整自己的能力模型。

为了帮助更多高阶职场人，在AI时代重塑你的职场能力，优势星球执行总裁封一帆带着研发团队，打造了一份《个人事业战略咨询》。

这不是一次普通的咨询，我们的研发团队基于60w+职场人的需求，用近2年的时间，通过近60次教研，在优势理论的基础上，迭代升级出了让你持续维持高收入的元能力体系。

一个人走出职场困局很难，一群人将会变得简单。

为此，我们也组织了一支强有力的教练团队，他们曾是各大知名公司的总监、副总、顾问、创业者，他们将会和你一起在AI时代，重塑你的核心竞争力，一起打造你的高收入系统。

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60分钟咨询教练具体会帮你做什么？

咨询不是一次简单的聊天，而是一次针对你职业生涯的资产重组。

我们的教练会用1v1视频咨询的方式，从你的表问题出发，深挖跟问题，直到你需要核心破除的人生问题。

1、10分钟个人信息梳理，了解你想要解决的表问题

2、20分钟优势测评检测，判断你现在遇到问题的底层关键因素

3、90分钟1v1深度咨询，帮你落实解决根问题的具体方案

通过这次咨询，你会核心拥有5大收获：

为什么我们能帮你塑造可持续的高收入系统？

看到这，你可能会有一些疑惑，高收入系统是很好，为什么你们能帮我打造这个高收入系统。

1、区别于其他职业教练，优势星球有2套特有的理论体系。

很多职业咨询，解决的是一个具体问题：

「我下一份工作应该做什么？」

但优势星球想解决的，是一个更长期的问题：

「我是谁？我能做什么？未来什么能力值钱？我如何持续创造价值、获得收入？」

所以，我们形成了两套彼此连接的理论体系：

【1】一套「优势理论体系」：帮助你看见自己+过去

9大优势力，是一个人的反应、感受和行为模式。

它回答的是：

你是谁？你天然是怎么运转的？

你面对问题时会本能怎么反应？ 你在什么事情上更容易进入状态？

你习惯用什么方式解决问题？ 什么样的环境更容易让你发挥？

通过9大优势力，教练会帮助你看见自己的底层运行模式。

【2】一套「元能力体系」：帮助你走向未来

8大元能力，是AI时代持续高收入的硬通货。

它回答的是：未来什么能力真正值钱？

AI正在快速改变工作的内容，也在重新定义「什么叫有价值」。

过去很多让我们获得收入的能力，可能越来越容易被AI替代。

但发现问题、决策、影响、理解人、行动、创造、商业化、使用杠杆等能力，依然需要人的主体性，并且会越来越重要。

所以元能力不是教你再掌握一项具体技能，而是帮助你建立：无论行业、岗位、平台如何变化，你都能持续创造价值、获得收入的底层能力。

为什么我们所谓的元能力，会在AI时代，它会成为硬通货？

因为它具备AI永远无法替代的核心特质：

第一，AI专业能力强，但商业能力弱。

AI可以成为顶级的执行工具，但它没有从0到1的创业冲动，无法完成将「不可能」转化为现实的破局动作。商业能力的核心，是人的主体性，是那种敢于在混沌中开辟新路的内生动力。

第二，AI解决问题能力强，但影响能力弱。

AI可以瞬间输出完美的标准化解决方案，但它永远在「等待被出题」。它无法主动在现场发现真问题，更无法主动去沟通、去说服、去推动方案落地。在当下的企业里，这种主动破局并影响他人的能力，正成为极度稀缺的刚需。

第三，AI逻辑能力强，但理解人弱。

钱的主体永远是人，而不是服务器。赚钱的核心在于深度理解对方的需求，而需求不是冰冷的逻辑，它带着对人的深深看见与设身处地的共情。AI懂算法，但不懂人心；它能处理语言，但无法感知语言背后的情绪温度。

第四，AI执行能力强，但战略判断弱。

AI可以不知疲倦地完成海量标准化执行动作，但最终的决策权、对AI输出内容的审查判断权，始终掌握在人手中。敢决策、会决策，对结果负责，这是人类作为「把关人」的终极价值。

AI时代真正的破局之道，是停止盲目「囤积知识」，开始「训练思维」。把AI当作认知外挂而非竞争对手，让自己从繁琐的执行中解放出来，专注于更具创造性、战略性和情感交互的工作。

（AI时代，你需要重新配置的元能力模型）

找到元能力，是找到「未来的我凭什么持续值钱」。

优势决定你适合怎么赢，元能力和心力决定你能不能持续赢。

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2、1位职业教练背后，站着一个研发系统

与国内不少兼职教练不同的是，我们的职业教练团队都是全职教练。

在正式咨询的时候，看起来是只有1位职场教练和你在面对面做咨询，但你不知道的是1位职场教练背后，至少站着10个人在支撑。

这背后有我们老板崔璀、优势理论总研发封老师。 除此之外还有2000+细分领域的行业专家，会给到一线最新鲜的行业资讯。

3、优势星球的价值观：在用户的刚需上玩命服务

因为有刻在每个团队成员心里的产品价值观。

我经常看到教练、研究员们，为了研究透一个学员的案例，晚上九点多还在公司研读资料、研判方向、设计咨询大纲，倒水路上嘴巴里还在念念有词。

还有很多工作十多年、在各行各业都颇有经验的职场人，自发想要加入我们，经过60:1 的筛选淘汰率、200 多个小时的培训和考核才能度过培训期。

这都是因为大家发自内心地坚信我们的产品价值观，「在用户的刚需上玩命的服务」

如果你想要更清晰的梳理职场发展，突破职场瓶颈；如果你想有专业的人，能帮你梳理清楚满脑子乱糟糟的想法、做出决定；或者遇到一些具体的问题不知道怎么解决的，都可以通过这套《个人事业战略咨询》，优势星球帮你找到适合你的解决方案。

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