“哼老头”这个名字是我本文的代名词,说的是公园散步的人群里有时候会遇见一个老头,看样子比我大几岁。他每次迎面小踮着步伐(比小跑的步伐还要小)朝我走来,都会伴随着“哼哼哼哼哼~”的声音,而且哼哼的点数都是五个点。
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起先我以为是他的喉咙里有痰,边走边清理嗓子呢。可是十多次经过他的身边,无一例外地五音阶——“哼哼哼哼哼~”。有时候老远看见他踮过来,我就会注意那“哼哼哼哼哼~”是否还会出现。果不其然,那声音由远而近,照样是五个点“哼哼哼哼哼~”。
听着那细微的哼哼声,我就在想,那老爷子是哪里不舒服吗?还是习惯性地哼哼着走路才感到舒服?因为我不知他姓甚名谁,就暂且在心中存下一个记号——“哼老头”吧。
别看他年纪比我大,别以为他哪里不舒服,他可比我能走,而且是两大圈(绕湖一圈约4000步),还是小踮步呢。
有人告诉我,老年人跑步对膝盖不好,还容易累,而小踮步就是把脚后跟略微向上踮一踮,用脚掌前端有弹性地让身子颤动着。据说这样的动作可以比散步的运动量大,又不会伤及膝盖,是专为老年人设计的(?)。
哦,原来哼老头是在科学健身,那持续的哼哼声也许有他自己的道理,就像劳动号子,可以调动全身的运动细胞,还能保持小踮步的节奏。
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