黑龙江
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前天去社区医院拿药，碰见楼下李阿姨。她看我脸色不好，问我咋了。我说最近老觉得头晕乎乎的，蹲下去站起来眼前发黑，脑袋还发紧。李阿姨说你查查血去，估计是血脂稠了。她说她家老伴以前也这样，后来天天喝点山楂水，好多了。我回来煮了些日子，别说，头还真没以前那么晕了。
第一道：活山楂红糖水
食材：10颗山楂、30克红糖
做法：
1、山楂拿刀拍碎，跟红糖一起扔锅里。
2、倒一瓶矿泉水那么多水，大火烧开转小火，熬十来分钟，红糖化了就关火。
3、温热的时候喝，别放冰箱。一周喝两三回。
第二道：山楂红糖水
食材：3到5个山楂、红糖一块
做法：
1、山楂洗洗扔养生壶，煮8分钟。
2、放红糖再煮2分钟，关火。
3、趁热喝，酸酸甜甜的。我肚子坠得慌那几天，喝完确实松快。
第三道：苹果山楂红枣话梅水
食材：苹果半个、干山楂5片、红枣4颗、半干湿话梅3颗
做法：
1、苹果拿盐搓搓，泡5分钟，切片。
2、全扔锅里，加600ml清水，大火烧开转中小火煮30分钟。
3、苹果煮软了，汤变成琥珀色就成。爱甜加点冰糖。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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