2026电视三大奖落幕：4人升咖，3人意难平，1人全程陪跑

昨晚飞天奖颁奖典礼结束，代表着今年电视剧的3大奖——白玉兰、金鹰、飞天已经全部颁完了。

电视剧人翘首以盼的3大奖最终都尘埃落定，有人开心，有人落寞。

有人凭一个角色拿遍三大奖，有人等了好几年终于圆梦，有人全程陪跑，更是有人成了全网友的意难平。

4人升咖

先来说说开心的这一组吧，今年3大奖最大的获益者——宋佳。

这是今年电视圈最大的事，宋佳凭《山花烂漫时》里的张桂梅一角，先拿白玉兰，再拿金鹰，最后拿下飞天。

同一部剧，同一个角色，居然包圆了三大奖最佳女主角，这还是历史上头一次。

宋佳一越成为了内娱首位“一穿三”的女演员，之前做到过类似成就是蒋雯丽、孙俪，但没有人是靠同一部剧集齐三大奖的，宋佳是第一个。‌

飞天奖颁奖那天，她站在台上，几度哽咽。“我想把这个荣誉献给张桂梅老师。我想以这份荣誉向老师致敬，向所有的教育工作者致敬，向各行各业的劳动者致敬。他们崇高大义，充满爱，他们让这个世界更好。”‌

为了演好张桂梅，宋佳减重15斤，全剧基本素颜出镜。为了还原张桂梅常年透支健康的病态，她反复模仿爬楼梯、侧身下台阶的动作。她自己说得很实在：“我希望观众在剧里看到的、感受的、了解的、热爱的、铭记的，都是张桂梅，而不是宋佳。”‌

有人说宋佳投机取巧，站在伟人的肩膀上得的视后，也有人说宋佳实至名归为角色牺牲奉献大。

但无论哪种说法，都磨灭不了她已成为大满贯视后的事实。

于和伟等了三年

今年3大奖的2号受益者——于和伟。

他凭《沉默的荣耀》拿下金鹰最佳男主角和白玉兰最佳男主角，飞天奖爆冷输给王仁君，错失跟宋佳一样的大满贯。

他演的是隐蔽战线的情报工作者吴石，没什么夸张爆发的戏份，全靠眼神和微表情；有一场戏是得知战友牺牲，他坐在窗边没哭没喊，只是手指轻轻敲了一下桌面，敲了三下，停住了。

有人说于和伟演什么都一个样，也有人说于和伟演活了吴石将军，千人千面，影视剧要的就是这种批判、争议。

于和伟上台领奖的时候说：本来以为自己可以平静面对，但听到名字那一刻，还是特别激动。

“作为演员很幸福，是演员这个角色让我有机会遇到各种角色，遇到未知的自己。遇到每一个角色，我都会靠近他、阅读他，了解更多的人生、更丰富的内心。”

他还说了一句很重的话：“我翻阅了吴石将军的事迹，应该得到荣誉的是他们。”

王仁君爆冷飞天视帝

飞天奖最佳男演员给了王仁君，他演的是《浴血荣光》里的青年毛泽东，这个结果出来的时候，很多人愣了一下。

因为相比于和伟，胡歌，王仁君根本算不上了什么热门。

但我之前就说过，飞天奖有时候就喜欢不按常理出牌甚至喜欢爆冷，也不愿意轻易成全，成全了一个宋佳，就不会再轻易成全于和伟。

更何况飞天奖是政府奖，评委看重的是“正剧质感”和“角色厚度”。

这个奖一拿，他的咖位直接上了一个台阶。

连赵丽颖、刘琳、刘均等《知否》同事们都发文祝贺：盛家的儿女个个都有出息。

梅婷意料之外的最佳女配

今年的金鹰奖最佳女配角给了梅婷，相比最佳女主，女配提名这组才是真正的“死亡之组”：秦海璐、迟蓬、蒋欣、马苏、兰西雅，没一个是来陪跑的。

但最后是梅婷凭《生命树》里戏份不多的援藏医生许慧清获奖，相比蒋欣、迟蓬、秦海璐这些是少了点说服力。

有人说这是为了弥补《生命树》演员颗粒无收，但我看了梅婷的表演，扎实有生命力，从《血色童心》到《父母爱情》，梅婷凭借润物细无声的表演给我们留下了一个又一个的经典角色。

3人意难平

要说今年最意难平的人当属胡歌，3大奖一个都没有捞着。

他拍《生命树》的时候，在平均四千多米的高原实景拍了188天。减重、素颜、大段藏语原声都被他啃下来了；还记得有一场戏是他在风沙里找走失的牧民，跑了整整两公里，拍完直接瘫在地上喘不上气。

结果接连错失白玉兰、金鹰、飞天。甚至飞天奖提名名单里，优秀男演员的候选人有于适、王仁君等，胡歌连提名都没挤进去。

金鹰节颁奖晚会那天，很不多人不理解胡歌为什么会提前离席，后来才知道他是为了赶飞机送别游本昌爷爷，这样有情有义的人怎能不爱呢？

闫妮全程陪跑

陪跑2号选手——闫妮（提名全进，一个奖没得）

闫妮凭《小巷人家》提名了白玉兰、金鹰、飞天这3个大奖，但同样与胡歌一样全程陪跑。

网友更是笑称，我们闫妮os：我干啥来的这三次跟做梦一样莫名其妙循环了三遍。

其实金鹰奖观众投票阶段她呼声很高，不少人给她投了票。她演的玲姐，为了两个孩子的隐忍，演得太出彩了。

然而《小巷人家》整部剧在今年的三大奖颗粒无收，闫妮是视后大满贯得主，2020年就集齐了飞天、金鹰、白玉兰。

按理说，拿过的人再拿，心态应该稳，但飞天奖颁奖那天镜头扫过她，她眼眶是红的。

没哭出来，还在强忍着为宋佳鼓掌。

金鹰奖颁奖前她反倒成了全场最出圈的人，颁奖前主持人问她，如果拿奖第一个想抱谁？

她扭头看了一眼旁边的胡歌和杨紫，慢悠悠地说：“他俩近，就抱他俩，左右逢源一下，两个更热闹。”胡歌当场憋笑，杨紫接梗说“还有我的事”。

被问到拿奖心态，她说的很实在：“早年拿了一个奖，可能有了更多选择，一高兴就一往无前地往前冲。现在观众陪伴我这么长时间，对作品要有一份交代，更讲究质量。”‌

杨紫拿了白玉兰，丢了金鹰和飞天

杨紫凭《生命树》拿了白玉兰，金鹰和飞天都输给宋佳。一个角色拿了一座，丢了两座。说亏吧，她拿了白玉兰；说不亏吧，另外两个也是大热。

真正把她推上争议点的是“代领提名证书”，梅婷缺席，组委会安排杨紫代为领取。她上台接过证书合影然后下台，整个过程很短，很规矩，但就是有人不买账，说她刻意刷存在感。

可你看她在《生命树》里怎么演的，为了贴合高原女警白菊，杨紫减重15斤，在海拔4800米无人区实景拍摄188天，全程不用替身。提前学习马术、枪械操作和方言。拍摄时曾在高寒缺氧环境中拉着两个成年男性在雪地里跑，跌倒再爬起、爬起再跌倒。

白玉兰颁奖那天，她哭得像个孩子。她说：“人生没有白走的路，每一步都算数。这个奖杯不会是我的终点，它是演员杨紫的起点。”

金鹰和飞天没拿到，但白玉兰那座奖杯，是她四次提名之后终于捧到手的。

一人算盘落空

杨大奖提名了一个，另外2个连提名都没进。

本来《生万物》就是杨幂的转型之作，现实乡村题材，杨幂还在剧里抛弃偶像包袱扮丑饰演一个农村妇女，素颜、增肥、学方言，看得出来是想往正剧路上走。

但白玉兰那一晚，奖给了杨紫。

儿评委给的理由很简单：杨紫演的高原巡山女警白菊，是一个“几乎没有颜值加成”的角色，高原红、干裂嘴唇、糙感造型，跟杨紫过往的“甜妹”形象彻底切割。而杨幂的《生万物》，虽然也是转型之作，但评委可能觉得“转型的诚意有了，火候还差一点”。‌

杨幂自己没说什么。她在白玉兰颁奖前发过一条微博，说“感谢《生万物》，感谢土地和人民”。

其实杨幂是85花里最渴望得到奖项的人，这些年电影冲过金像、百花，电视冲过白玉兰、金鹰，结果“环女主提名”成了常态。‌

但你看她今年的动作，就知道她没打算停。

目前《江山大同》已经杀青了，她在剧中饰演从亡国公主演到执掌朝政的太后，横跨数十年人生。导演是阎建钢，编剧是金海曙，搭戏的是胡军、刘奕君、林永健，这部剧还是国家广电总局重大历史题材项目，总投资3亿，预计2027年登陆央视一套。

这是明摆着的冲奖配置，所以2027年杨幂还是很有希望的，只要她坚持不懈，我感觉她还是会收获一座视后奖杯。

2026年的电视三大奖，宋佳是最大的赢家。一穿三，前无古人。

于和伟等了三年，终于把金鹰奖杯拿到手了。王仁君爆冷飞天封帝，梅婷在死亡之组杀出重围。

杨紫被骂了，蒋欣和闫妮陪跑了，胡歌三大奖一个没捞着。

拿奖从来不是评价演员演技的唯一标准，但奖杯摆在那儿，就是摆在那儿。

你们觉得，今年三大奖里，谁最实至名归，谁最意难平？评论区聊聊。