广东
南宁南国心理公益直播：青少年换季情绪波动与厌学干预，专家提醒别把求救信号当叛逆
近日，南宁南国医院举办《青少年换季情绪波动与厌学干预》公益直播，由心理治疗师杜丽主讲，围绕秋季青少年情绪问题、厌学成因及家庭干预进行科普。
换季情绪波动，是生理与环境双重作用
杜丽指出，进入秋季后，日照时间减少，气温变化明显，会影响大脑神经递质分泌，加之开学、考试等压力集中，青少年情绪调节系统更容易“过载”。不少孩子出现易怒、焦虑、失眠、厌学等表现，常被家长误认为“叛逆”“不听话”，实际上可能是心理发出的求助信号。
厌学不是懒，是内在动力被消耗
直播中提到，很多厌学孩子并非不想学，而是长期压力下，内在学习动力被消耗殆尽。一味施压、讲道理，往往适得其反。干预的关键在于先接住情绪，再帮助孩子重建与学习、与自我价值的连接。
专家建议：家长先接住情绪，再谈学习
杜丽给出四点建议：一是先听再说，少问“为什么不好好学”，多问“最近是不是很累”；二是接纳情绪，允许孩子有低落、烦躁的时候；三是降低对抗，把“你必须”换成“我们一起想办法”；四是及时求助，如果情绪波动持续两周以上，或出现失眠、拒学、自我否定，应尽早进行专业评估。
南宁南国心理表示，将持续开展青少年心理健康公益科普，帮助更多家庭识别心理信号，做到早发现、早干预。
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