从元荡湖出发，一路“游”见青浦！五条特色线路，带你发现更多精彩

十月的青浦

因水而动

因热爱而精彩！

10月18日，2026“大江大河”全国群众公开水域游泳系列赛（上海青浦·元荡湖站）即将激情开赛。来自各地的游泳爱好者齐聚元荡湖，在碧波间奋勇争先，共赴一场活力满满的水上之约。

为一场赛事而来

当然不能错过一座城的精彩！

从乘风逐浪的水上运动，到悠然自在的江南古镇；从指尖流转的非遗匠心，到充满惊喜的创意空间……五条特色线路已经备好，邀你放慢脚步，在赛场之外，解锁更多青浦精彩！

01

逐浪元荡·水乡竞速

追着风出发，把一天过得浪花四溅

元荡慢行桥｜骑行热身

上海大观园·元荡湖水域丨大江大河群众游泳赛/桨板体验

金坞半岛水上运动基地丨帆船/皮划艇

金泽古镇丨古桥漫步

上海美帆游艇俱乐部丨帆船体验日落巡航

迎着晨光沿湖骑行，让清爽的湖风唤醒活力；来到元荡湖畔，为“大江大河”的逐浪健儿呐喊助威。水上的精彩不止于此，10月17日，金坞半岛还将迎来2026上海龙舟公开赛（青浦站），在激昂的鼓点与奋进的桨声中感受龙舟竞渡的激情，更有桨板、皮划艇、帆船等水上运动带来别样乐趣。尽兴之后，漫步金泽古镇，感受古桥流水的悠然韵味；待夕阳西下，扬帆湖上，邂逅波光粼粼的落日美景。

02

水岸古镇·桨下江南

逛得尽兴，玩得畅快，水乡也有潮流范

蟠龙新天地丨水上市集

青浦百联奥特莱斯丨亚洲最大奥莱

朱家角周末水上俱乐部丨皮划艇/桨板/动力冲浪板体验

朱家角古镇夜游丨放生桥/北大街/摇橹船

夜宿井亭民宿

谁说游江南，只能撑着油纸伞慢慢走？这条线路偏要玩出点新花样！在蟠龙新天地感受水岸市集的烟火与时尚，到青浦百联奥莱开启一场随心所欲的购物之旅，再奔赴朱家角，换个姿势亲近水乡。划着皮划艇穿行碧波，站上桨板感受微风，或是在动力冲浪板上体验速度带来的心跳加速。白天尽情撒欢，夜晚就把时间还给古镇。灯火沿着河岸次第亮起，摇橹船轻轻划过水面，热闹的街巷也渐渐温柔起来。最后在水乡民宿住上一晚，让这趟旅程的快乐，从白天延续到夜晚。

03

拾遗江南·古韵匠心

把江南的故事，亲手编进旅途里

阿特麦文化创意产业园丨茭白叶编结、土布扎染体验

练塘古镇

金泽古镇丨古桥探访

上海大观园

青浦区博物馆

江南是什么模样？是石桥下缓缓流过的河水，是老街深处斑驳的砖墙，也是一双巧手留下的温度。不妨从一片茭白叶、一方土布开始，亲手体验编结与扎染，让寻常材料在指尖生出新的花样。再循着水乡的脉络，走进练塘与金泽，在古桥街巷间寻找岁月留下的印记；转身步入上海大观园，邂逅书中的红楼意境，或在青浦区博物馆细细品读这片土地的前世今生。一路有可触摸的技艺，也有值得回味的故事。比起匆匆走过，不如多停留片刻，让江南文化真正走进心里。

04

工业探秘·艺趣新生

好奇心满格，下一站总有新惊喜

元祖梦世界

书香门地集团股份有限公司

上海中华印刷博物馆

仓野SPACE

阿特麦文化创意产业园

容居沙港

旅行一定要去名山大川？不妨换条路线，看看藏在青浦的另一种精彩！从元祖梦世界的甜蜜创意，到书香门地的设计美学，再到上海中华印刷博物馆里关于文字与印刷的奇妙探索，那些看似熟悉的日常事物，原来都藏着意想不到的巧思。继续走进充满个性的创意空间，让艺术灵感、手作趣味与乡野生活轮番登场。这趟旅程没有固定的标准答案，可以为一项技术驻足，也可以被一件有趣的设计吸引。从工业制造到文化创造，从奇思妙想到生活美学，带上好奇心出发，发现青浦鲜活而有趣的另一面。

05

角里漫游·拾味江南

今天不赶路，只想好好过一天

朱家角古镇南北大街

江南第一茶楼

朱家角大清邮局

玉兰·角里

课植园

彩虹桥

薛间299

如果说旅行有快慢两种节奏，那朱家角一定适合把脚步放慢一点。清晨沿着南北大街闲逛，看看临河人家，听听街头巷尾的热闹声响；走进江南第一茶楼，点上一壶清茶，让时间随着茶香慢慢舒展。百年邮局留存着旧时光的故事，古典园林藏着江南生活的雅趣，而街巷中新鲜有趣的生活空间，又让古镇有了不一样的年轻气息。走累了，就寻一处小店，尝尝心心念念的水乡味道；若还意犹未尽，不妨继续走向古镇之外的乡野，寻找更多悠闲角落。在这里，不必赶着奔赴下一站，因为最好的风景，往往就藏在不经意的停留之间。

逐浪

是赛场上的奋力向前

也是旅途中的自由探索

这个十月，青浦水上赛事精彩接连上演！10月17日，相约金坞半岛，感受2026上海龙舟公开赛（青浦站）的竞渡激情；10月18日，齐聚元荡湖畔，见证“大江大河”全国群众公开水域游泳系列赛的逐浪风采。

无论是为热爱而来的参赛者，还是为精彩喝彩的观赛者，都不妨多留一点时间，循着五条特色线路，发现青浦水乡的活力、文化与美好。

来青浦

赴一场逐浪之约

开启一段精彩旅程！

资料：区“六业”办、区文旅局、区体育局

编辑：沈千慧

责任编辑：郭苗苗（首席）

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