甘肃
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昨天早市碰见楼下刘姐。我刚张嘴说话，嗓子一痒咳了半天。痰卡在喉咙里，出不来。刘姐往后躲了躲，问我是不是感冒了。我说不是，就这几天痰多，梨汤喝了也不顶事。刘姐说那你换个法儿。我回家煮了三天，还真管用。
第一道：雪梨罗汉果陈皮水
食材：雪梨、罗汉果、陈皮
做法：
1、雪梨切块，罗汉果掰碎，陈皮冲一下灰。
2、全扔锅里，加水煮开，转小火煮15到20分钟。
3、一壶喝一天，没味就换。
第二道：白萝卜生姜汤
食材：白萝卜、生姜
做法：
1、白萝卜切块，姜切个三五片。
2、一起下锅，加水煮15分钟。
3、喝汤吃萝卜。吃撑了胀肚、受凉胃不舒服，喝这个顺气。
第三道：陈皮茯苓紫苏茶
食材：陈皮1片、茯苓一小撮、紫苏抓一点
做法：
1、东西冲一下，放杯子里。
2、85度温水焖泡10分钟。
3、能反复续水，饭后喝解胀。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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