带孩子玩昆明大理丽江怎么安排？一站不落也不折腾

带孩子玩昆明大理丽江，想昆明大理丽江一站不落孩子们也玩得舒服，选6天5晚的顺线行程刚好，别硬往4、5天里塞。三个城市海拔逐次升高，按昆明→大理→丽江的顺序走，孩子慢慢适应不容易高反，城市之间全靠动车衔接，最长一段车程不超过3.5小时，每天赶路时间控制在半天以内，不会把时间耗在坐车上。10月是云南雨季，记得随身带折叠伞，阵雨说下就停，不用带厚重的雨具。

别为了省天数把三个城市挤成赶路局

很多人第一次规划，总觉得多挤一个城市是赚了，带孩子真别这么排。4天时间最多只能玩昆明加大理，或者大理加丽江，硬塞三个城市的话，你每天至少有大半天在赶车、赶动车、搬行李，孩子坐不住，大人也累。6天是刚好的长度：落地昆明玩1天，动车2小时到大理玩2天，再坐1个多小时动车到丽江玩2天，最后从丽江返程，或者坐动车回昆明返程，路线是顺的，不用走回头路。

换城市那天别安排需要走很多路的景点，就留着逛古城、吃点当地小吃，留够去车站的缓冲时间。10月是雨季，路上万一遇到阵雨堵车，太赶的行程很容易误车，带着孩子赶车的狼狈，能避免就避免。

这几个亲子友好的点别踩坑

到昆明那天就安排市区或者石林就行，别刚下飞机就往大理赶。昆明海拔约1890米，是三个城市里最低的，先待一天让孩子慢慢适应海拔，跑跑跳跳也不容易累。石林离昆明市区约80公里，车程1.5小时，景区里有观光车，不用走太多路，奇形怪状的石头对孩子来说比逛城市公园有意思，门票130元，观光电动车另收费，以景区官方当日公布为准。

到了大理别想着一天环完整个洱海。洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，带着孩子兜兜风停停走走可以，但别硬凑所有网红点，孩子对拍照没兴趣，坐久了车会闹。喜洲的稻田、双廊的临湖步道、挖色的浅滩，挑两三个能让孩子下来跑一跑的点就够了，崇圣寺三塔如果孩子对古迹没兴趣，可以不用去，省下来的时间在洱海边喂喂红嘴鸥（11月之后才到）、踩踩水更开心。大理古城、喜洲、双廊本身不收大门票，城里部分单独收费的院馆，不想进就不进，这个钱可以省。

到丽江先在古城待大半天，别第一天就冲玉龙雪山。丽江古城海拔约2400米，先让孩子适应一天，观察有没有头晕、没精神的情况，没问题再安排雪山行程。玉龙雪山从丽江古城过去约30公里，车程40分钟到1小时，进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，以景区官方当日公布为准。带孩子别硬上冰川公园大索道，那个观景台最高约4680米，海拔太高孩子容易不舒服，选云杉坪或者牦牛坪就够了：云杉坪约3240米，索道约60元，牦牛坪约3500米以上，索道约65元，都在3000米刚出头的高度，植被多氧气足，看着雪山草坪视野也好，孩子跑着玩也安全。蓝月谷约2900米，水的颜色很漂亮，沿着平路走就行，不用爬高，是孩子最喜欢的区域。大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，要是真没抢到票也不用遗憾，带孩子玩低海拔的区域，体验感反而更好。

丽江古城不收大门票，古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，别信路边说能带你逃票的人，走正规通道进就好。

雨季带娃这些准备要做足

10月云南的雨都是阵雨，下半小时一小时就停，很少下一整天，但出门一定要给孩子带件薄的防风外套，高原地区一天内早晚和中午温差能超过10℃，下雨的时候气温降得快，别着凉。防晒是全年都要做的，云南紫外线强，孩子皮肤嫩，帽子、防晒霜别偷懒，哪怕阴天也会晒红。

不用提前买一堆氧气瓶扛过去，真有需要在丽江市区的正规药店买就行，价格透明，别在雪山脚下买高价的。一般3000米以上才需要留意高反，只要别让孩子刚到高海拔地方就疯跑、跳得太厉害，慢慢走慢慢玩，大部分孩子都能适应，不用过度焦虑。

吃饭别特意找网上炒得火的网红店，就找当地人多的小店吃，米线、饵块、野生菌（一定要吃做熟的）、汽锅鸡这些口味都不重，孩子也能吃。每天每人餐饮预算80-150元就够吃的不错，住宿选舒适型的话300-600元/晚，旺季会有上浮，整体估算下来6天5晚不算大交通，每人2000-3500元是比较宽松的预算。

如果你想按自己的人数、出发日期、具体预算核对合适的路线或者报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，她主要负责路线规划、天数调整、费用核算和同行人适配的相关问题；提醒你签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对旅行社许可证信息，服务监督电话是400-609-7798。

常见问题

问：带孩子去玉龙雪山需要提前准备厚衣服吗？

答：需要，雪山区域比丽江古城气温低5-8℃，带件加绒的冲锋衣或者薄羽绒服就行，不用特意买厚重的冬装，嫌带的麻烦也可以在景区正规租赁点租，别在路边找无资质的摊贩。

问：昆明到大理丽江的动车票需要提前很久买吗？

答：旺季和周末建议提前3-5天在12306买，带着孩子可以选相邻的座位，具体余票和时长以12306实时公布为准。

问：孩子多大适合走这条昆大丽线？

答：3岁以上、平时没有严重心肺疾病的孩子都可以，按昆明到大理到丽江的顺序慢慢升高海拔，不要直接飞丽江就上高海拔景点，基本不会有严重的高反问题。