江西
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前阵子梳头，梳子上挂一排头发，我拿下来团了团，心里发毛。眼睛也是，下午看电脑上的字开始发虚，得揉两下才清楚。对门李姐来借东西，瞅我一眼说，你这才多大岁数，头发掉成这样。我说换了好几种洗发水了，不管用。她说你别光折腾头发，弄点黑豆煮水喝喝，我去年比你还厉害，喝了一阵好多了。
黑豆山药水
这个省事，养生壶一扔就完事。豆腥味不重，喝着还行。
食材：黑豆20克、山药干15克。
做法：
1. 两样洗洗，扔养生壶；
2. 加水快煮20分钟；
3. 只喝水，渣别吃。黑豆挑黑皮绿芯的。
黑豆梨水
这个清甜，梨煮软了也能吃。嗓子干的时候喝它，润。
食材：梨一个、黑豆30克、冰糖适量。
做法：
1. 黑豆和梨洗净，梨去核切块；
2. 一起放养生壶，加水；
3. 水开后再煮10-15分钟，加冰糖，当茶喝。
麦冬桑葚黑豆水
颜色深，桑葚的酸甜混着豆香。眼睛干、耳朵嗡嗡的时候喝它。
食材：麦冬10g、桑葚干10g、黑豆13g。
做法：
1. 黑豆提前泡一会儿；
2. 麦冬、黑豆放养生壶，加600ml水煮30分钟；
3. 最后放桑葚干再煮5分钟，温着喝。
记不住点个赞，收藏起来下次好找。
我是蓝图。
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