吉林
上个月我去社区医院拿降压药，在走廊碰见老陈，他左手腕上戴着一块 Apple Watch，表盘黑着，他说买了一年多，除了看时间收消息，其他功能压根没怎么用过，我说你那个表最近有个新功能可以用了，他一脸茫然，说什么新功能，我就站那儿跟他聊了几句，发现他是真不知道。
其实很多人跟老陈一样，手表买回来就用那几个基础功能，健康监测那一块从来没点进去看过，国行 Apple Watch 因为审批的原因，有些健康功能比海外晚很久才上，等上了又没人告诉你，你不主动去翻根本不知道。
先说今年年初落地的那个，2025年12月26号，国家药监局批了苹果一个叫移动脉率房颤迹象记录软件的东西，属于进口第二类医疗器械，到了2026年3月17号，苹果正式宣布这个功能在中国大陆上线，库克还专门在微博上发了一条消息，这个功能是给谁用的呢，给已经确诊房颤的人用的，你戴上手表开着这个功能，它帮你记录心脏处于房颤状态的时间比例，还会结合你的睡眠、喝酒、运动这些数据，看哪些因素跟你的房颤有关系，你可以生成一份PDF报告，拿给医生看，支持的机型包括Series 6及后续表款、Ultra全系列和SE 2，有一个地方要注意，开了这个功能之后，原来的心律不齐通知会自动关掉，因为它俩的检测逻辑不一样，一个是给没确诊的人做筛查，一个是给确诊的人做长期记录。
再说最近这个，2026年9月4号，国家药监局又批了苹果一个叫睡眠呼吸暂停迹象提示的功能，注册证编号国械注进20262210328，有效期到2031年9月3号，这个功能是干嘛的呢，你晚上戴着手表睡觉，手表用里面的加速度传感器去捕捉你呼吸中断时手腕产生的细微动作，统计你睡眠期间的呼吸紊乱水平，它不是实时提醒你的，是以三十天为一个周期来分析，如果这三十天里持续监测到中度到重度的呼吸紊乱迹象，手表才会给你发一条通知，同时你的iPhone健康App里会留一份报告，你可以拿给医生看，支持的机型是Series 9、Series 10和Ultra 2。
老陈听到这儿插了一句，说那他这个表能不能用，我问他什么型号，他说好像是SE，我说那睡眠呼吸暂停这个你用不了，SE不在支持列表里，房颤历史那个SE 2倒是可以，他有点失望，我说你先别管这个，你手机健康App打开看看有没有相关选项，有就点进去，没有就等推送。
睡眠呼吸暂停这个事其实挺值得说的，很多人晚上打呼噜打得厉害，白天起来还是困得不行，自己觉得是没睡好，其实可能是睡眠呼吸暂停，这个问题长期不管的话，会提高高血压和心脑血管疾病的风险，以前要查这个得去医院做多导睡眠监测，睡一晚上身上贴满各种传感器，挺麻烦的，现在手表能先帮你做个初步筛查，如果提示有中度到重度的迹象，你再去医院做正规检查，这样至少有个方向。
不过有一点我得说清楚，这个功能是给还没确诊的人用的，适用人群是十八岁及以上、尚未确诊睡眠呼吸暂停的成年人，它只提供迹象提示，不能用来确诊，也不能替代医院的正规检查，你喝酒了、感冒了、吃了某些药、睡姿变了，这些都可能让数据波动，影响监测结果，收到提示不等于确诊，没收到提示也不代表就完全没问题。
老陈又问我，那现在还有没有别的功能在等，我说有，高血压通知功能目前在国内还在审批流程中，中国香港、中国澳门和中国台湾地区已经能用了，大陆这边还没开放，这个功能跟睡眠呼吸暂停的逻辑有点像，也是以三十天为一个评估期，分析光学心率传感器收集的数据，如果检测到高血压模式就会通知你，支持的机型是Series 9及更新机型和Ultra 2及更新机型，国行用户现在能做的就是等，等审批过了，一次系统更新就能用上。
那天从医院出来我想了想，Apple Watch这个东西，买的人多，但真正把健康功能用起来的人不多，很多人就是看个时间收个通知，手表里那些传感器天天在采集数据，你从来不看，等于白戴，老陈后来加了我微信，说过几天让我去他家帮他翻翻设置，我说行，你把手机系统先更新到最新，手表也更新一下，到时候一起弄。
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