15种最适合过敏人群的室内植物

15种最适合过敏人群的室内植物

如果你患有季节性过敏，自然会想方设法避开植物，尤其是那些满是刺激性花粉的花朵。你很可能一直在想方设法避免过敏发作，比如使用昂贵的空气净化器、定期清理空气过滤器，以及频繁服用抗过敏药物。据美国哮喘和过敏基金会称，每年有超过5000万美国人经历过敏和急性过敏反应，过敏仍然是影响美国儿童的最常见健康问题之一。

尽管过敏无法治愈，但容易过敏并不意味着你不能养室内植物。据Piedmont网站介绍，室内植物已被证明能改善你的幸福感、减轻压力并支持认知健康。许多类型的室内植物是低过敏性的，有些甚至可能改善你家里的空气质量。甚至还有像郁金香和兰花这样的开花植物，它们的花粉含量非常低。我们整理了一份开花和非开花植物的清单，这些植物养在家里不会加重你的过敏症状。

蝴蝶兰

蝴蝶兰（Phalaenopsis spp.）被认为是你能在家里种植的最具低过敏性的花卉之一。它们花粉很少，让你可以享受照料美丽室内植物的乐趣，而不会遭受流鼻涕和眼睛发痒的困扰。正如马里兰大学推广部所指出的，蝴蝶兰相当容易种植，但你得注意给它浇够水。

开花季节：冬季至春季

美国农业部种植区：11至12

生长条件：明亮、中等或低强度的间接光照

土壤类型：疏松的盆栽土

高度：3英尺

散尾葵

散尾葵（Dypsis lutescens）是一种高大的室内植物，可以作为天然的加湿器。根据北卡罗来纳州立大学推广部的说法，这些棕榈已被证明能改善室内空气质量，所以很受大家欢迎。它们在容器中生长良好，不过要提醒你，这种植物养护起来可能比较费心。

开花季节：夏季

美国农业部种植区：10至11

生长条件：全日照至半阴

土壤类型：排水良好

高度：高达10英尺

黄金葛

黄金葛植物（Epipremnum aureum）是市场上最好的空气净化植物之一。它们能去除空气中的甲醛等有害物质，让你一年到头都能呼吸得更顺畅。据The Sill介绍，这种长着气生根的藤蔓植物很好养，但你得记得定期给它浇水。

开花季节：不开花

美国农业部种植区：10至12

生长条件：明亮、中等或低强度的间接光照

土壤类型：排水好的盆栽土

尺寸：室内种植时可达6到10英尺长

马头蔓绿绒

据密苏里植物园介绍，马头蔓绿绒（Philodendron bipinnatifidum）是一种常见的室内植物，但你知道吗？它可不只是能给你的家增添生气而已。像这样的蔓绿绒植物还能清除家中的甲醛，而甲醛会刺激眼睛、鼻子和喉咙。

花期：季节性开花，室内极少开花

美国农业部种植区：9至11

生长条件：低至中等光照

土壤类型：湿润、肥沃

尺寸：10至15英尺高，室内生长时小得多

白掌

白掌（Spathiphyllum spp.）虽然它如此精致美丽，却出奇地好养。它既有好看的叶子，又有漂亮的花朵，同时还能净化家中的空气。不过，据克莱姆森合作推广中心解释，这种植物确实有毒，误食可能会有危险。由于它们对狗有毒，并可能伤害儿童，一定要把它放在高处。

花期：春季

美国农业部种植区：10至11

生长条件：明亮的间接光照

土壤类型：排水良好的盆栽混合土

尺寸：1至6英尺高

英国常春藤

英国常春藤（Hedera helix）最常见于斜坡庭院、栅栏顶部和岩壁上。然而，它也是一种受欢迎的室内植物，挂在吊篮里或种在花盆里都长得很好。据北卡罗来纳州立推广中心提到，这种藤蔓植物在户外生长时会变得像杂草一样，可能成为祸害。不过在室内，它既有观赏价值，又能清除室内的空气刺激物。

花期：秋季和夏季

美国农业部种植区：4至13

生长条件：低至明亮的间接光照

土壤类型：排水良好

尺寸：20至80英尺长

龙血树

据The Sill介绍，龙血树（Dracaena marginata）与其他受欢迎的龙血树属植物（如富贵竹、玉米龙血树和虎尾兰）有亲缘关系，是一种相对较高的室内植物，以细长剑形的叶片而闻名。这种叶片通常为绿色，但也有一些斑叶品种，带有黄色、粉色、白色或橙色的斑纹。

花期：春季

USDA种植区：10至12

生长条件：中等至明亮光照

土壤类型：通用盆栽土

尺寸：高16至40英寸

吊兰

吊兰（Chlorophytum comosum）是特别推荐给养宠物的人、有小孩的家庭、平时很忙的人以及过敏人群的首选室内植物之一。这种植物长满细长的拱形叶片，能净化空气、无毒，而且不用怎么费心也能养好。有了吊兰，你可以让空间更有生气，同时让家里不容易引发过敏。威斯康星大学麦迪逊分校建议，将其放在明亮窗户附近以获得最佳生长。

花期：春季

USDA种植区：9至11

生长条件：中等至明亮光照

土壤类型：通用盆栽土

尺寸：高12至15英寸

黛粉叶

据Miracle-Gro介绍，黛粉叶（俗称万年青，Dieffenbachia spp.）如果能获得足够的间接阳光，可以成为客厅、卧室或办公室的绝佳点缀。这种看起来很有热带感觉的植物有多种栽培品种，具有独特的斑叶和像百合一样的花。请注意，家里有小孩的话最好别养这种植物。它之所以叫这个名字，是因为人误食它的有毒汁液后会说不出话。

花期：很少开花

USDA种植区：11至12

生长条件：明亮的间接光照

土壤类型：轻质盆栽混合土

尺寸：高6英尺

棕竹

棕竹（Rhapis excelsa）是一种喜欢弱光的植物，非常适合在室内盆栽种植。它们能让自然光不足的房间一下子亮堂起来。据佛罗里达大学介绍，与其他棕榈科室内植物一样，这种植物可以存活多年，平时几乎不用怎么打理。在选择带回家之前，不妨先了解一下棕竹的众多品种，它们的叶子形态各不相同。

花期：春季

美国农业部种植区：9至11区

生长条件：中等至低光照

土壤类型：排水良好

尺寸：高和宽均为6至15英尺

万年青

万年青（Aglaonema spp.）是一种在家里特别好养的热带植物。据Costa Farms介绍，它的叶子很大，根据品种不同，可能带有斑纹或呈现不同颜色。万年青被认为耐低光照条件，同时也是一种生长缓慢的植物，可以放在办公室桌面上，一养就是好几年。

花期：春季和夏季

美国农业部种植区：10至12区

生长条件：低光照或中等光照

土壤类型：富含腐殖质且排水良好

尺寸：高1至3英尺

珍珠吊兰

珍珠吊兰（Senecio rowleyanus）的叶子像一串串绿色小珍珠，所以得了这个名字。威斯康星大学麦迪逊分校将这种植物描述为一种不寻常的多肉植物，比较好养，不用太费心。想要它长得好看，最好种在吊篮里，或者让它垂挂在别的花盆边上。

花期：夏季

美国农业部种植区：9至11区

生长条件：明亮的间接光照

土壤类型：排水良好

尺寸：长1至3英尺

富贵竹

富贵竹（Dracaena sanderiana）属于天门冬科，其实并不是真正的竹子。据密苏里植物园介绍，它叫这个名字，是因为茎干直立生长，看起来很像竹子。这种植物的茎干通常会被人工弯成波浪形、心形或环形等造型。有趣的是，龙血树属的学名dracaena来自希腊语里“雌龙”这个词。

花期：室内极少开花

美国农业部耐寒区：9至12区

生长条件：中等至弱间接光照

土壤类型：均匀湿润的盆土

尺寸：高和宽均为3至5英尺

郁金香

郁金香（Tulipa spp.）不只是户外花园里的花卉；只要照料得当，它们在室内也很容易种植。对于过敏人群来说，郁金香花粉少，又想养点色彩鲜艳的花，是个很好的选择。然而，据北卡罗来纳州立大学推广服务处介绍，郁金香花朵确实含有有毒的糖苷，所以在室内种植时要当心宠物和小孩。

花期：春季

美国农业部耐寒区：3至8区

生长条件：明亮的间接光照

土壤类型：排水良好的盆栽混合土

尺寸：高4至28英寸，宽6至9英寸

虎尾兰

虎尾兰（Dracaena trifasciata）已从原来的虎尾兰属重新归类为龙血树属。它以能净化空气而闻名，而且不需要经常浇水，也不用怎么打理。据宾夕法尼亚州立大学推广服务处介绍，只要不放在强烈的直射阳光下，它几乎在家里任何地方都能生长。有很多不同的品种可以选择，包括斑叶品种和细茎品种。

花期：春季

美国农业部耐寒区：9至11区

生长条件：中等至弱间接光照

土壤类型：排水良好的盆栽混合土

尺寸：根据品种不同，高6英寸至3英尺