辽宁
明天10月8日下午14点28分59秒，寒露正式交节。按老辈人的说法，中午12点以后交节就叫白天寒露，也叫下午寒露。今年正好卡在这个点上，是60年一遇的少见情况。
寒露是二十四节气里第17个节气，秋季第五个。寒字当头，意思是从凉到寒的质变来了。《月令七十二候集解》说：露气寒冷，将凝结也。白露只是凉飕飕，寒露才是真的冷。
但今年情况不太一样。老祖宗留下的农谚说：白天寒露，三九穿单；夜晚寒露，三九大雪。就是说寒露在白天交节，三九天都能穿单衣。还有说法：上午寒露冷飕飕，下午寒露热死牛。今年下午两点半交节，暖冬信号更强。
不止这一个信号。今年寒露在农历八月廿八，属于早寒露。按说早寒露会冷，但白天交节压过了这层意思。再加上寒露在九月初一前面，农谚说初一寒露后，衣裳不晓顾，意思是冬天暖和，厚棉袄都不用急着翻出来。
三重暖冬信号叠在一起，看起来今年冬天确实不会太冷。但有一件事得提醒：农谚是老祖宗的经验总结，主要适用黄河流域，南北方气候差异很大，不能全信。再说了，全球气候变暖，极端天气越来越多，暖冬不代表没有寒潮突然杀过来。
寒露养生也得跟上。两件事必须停：别再逞强穿单衣了，脖子、腰腹、脚踝三个位置重点护住；别再熬夜，阳气收敛，早睡早起才是正道。吃方面，多吃梨、银耳、百合、山药这些白色食物，少碰辣椒花椒这些燥热东西。
寒露也有不少老习俗。登高望远、赏菊喝菊花酒、吃芝麻、吃螃蟹，都是这个时节该干的事。尤其是吃芝麻，民间说寒露吃芝麻，不用医生抓，润燥养肺正好。
说到底，寒露是个提醒，告诉大家季节真的变了。不管今年冬天是暖是冷，把身体养好，怎么过都不怕。老一辈的经验可以参考，但不能全照搬，毕竟咱这气候跟以前也不一样了。
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