江西
模特阿什莉·格雷厄姆晒卧室视频，身穿白色文胸在床上跳跃，超模阿什莉·格雷厄姆，曾为维多利亚的秘密走秀，近日在Instagram上分享了一段轻松的视频。视频中，这位38岁的模特在卧室里尽情玩闹，欢快地跳上大床。她穿着白色文胸搭配牛仔短裤，长长的棕色头发自然垂落。随后，她换上了一件透视连体衣，并戴上墨镜，完成了整个造型。视频的配文是：“忍不住。”
作为身体积极理念的倡导者，阿什莉在今年早些时候接受《嘉人》杂志采访时，坦诚谈到了自己在生下三个孩子后，逐渐适应身体变化的经历。她没有用那种常见的、过于光鲜的“爱自己”叙事来包装这一切，而是选择说出更真实、也更复杂的感受。
她表示：“我现在生活在一个全新的身体里，重新认识它是一个挑战。”这句话看似平静，却包含着许多女性在生育之后共同面对的现实：身体不再是从前那个熟悉的样子，镜子里的自己既亲近又陌生。成为母亲带来的不仅是情感上的转变，也是一场关于自我认同的重新协商。
阿什莉并不讳言，这种适应并非每天都能顺利完成。“我不能说每次照镜子都会对自己说：‘我爱你。’对我来说并不是这样。”她的坦白打破了外界对“身体积极”的某种刻板想象——好像倡导爱自己，就必须时时刻刻充满肯定与赞美。对她而言，真实的状态更像是一种夹杂着感慨、接纳与努力的中间地带。她会看着镜中的自己，想到的是：“哇，我孕育了几个孩子。”那是一种带着敬意的惊叹，是对身体完成过艰难之事的承认，而不只是对外形的评判。
她特别提到，2019年怀孕时，自己的身体状态已经达到最佳。那意味着她曾经拥有一个自己熟悉、满意、能够掌控的身体。而生育之后，一切都被重新改写。她仍在努力调整，但也不得不接受一个事实：她不再是20多岁末、30岁初的那个自己。那个她已经过去了。于是她选择把目光转向当下：“让我们关注现在这个新的我。”这不是对过去的否定，也不是对变化的妥协，而是一种更成熟的自处方式——承认失去，也承认获得；承认陌生，也愿意重新建立关系。
阿什莉在2010年与视频摄影师贾斯汀·欧文结婚，育有三个儿子：艾萨克，以及双胞胎罗曼和马拉基。她在2022年生下双胞胎，距离生下艾萨克约两年。短短几年间，她的身体经历了怀孕、生产、恢复、再次怀孕、再次生产的连续过程。这样的节奏，对身体和情绪都是巨大的考验。她曾说：“马拉基和罗曼我的孩子们，是我最好的老师，他们不断提醒我，我可以完成艰难的事情。这并不容易，但一切都值得。”
这句话里既有母亲的柔软，也有一种被生活反复锤炼后的坚定。孩子们教会她的，不只是爱，更是承受、恢复与继续前行。她坦言：“我仍然难以相信自己有了3个孩子。迫不及待地想与大家分享我的生产和产后经历。”这种难以置信，恰恰说明成为三个孩子的母亲对她而言仍是一个正在消化的现实。她愿意分享自己的生产与产后经历，也意味着她希望把自己的身体故事变成一种公共对话，让更多女性知道：不适应并不可耻，缓慢接纳也值得被尊重。
阿什莉的讲述之所以有力量，不在于她给出了一个完美答案，而在于她拒绝假装自己已经拥有完美答案。她既没有否认身体变化带来的失落，也没有把自己塑造成永远自信的榜样。她只是诚实地站在那里，说：这是我现在的生活，这是我现在身体，我还在学习如何与它相处。而这种诚实，本身就是身体积极理念最真实、也最动人的一部分。
作者：萨姆·亨特利
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