39岁央视名嘴严於信：从午夜新闻到新闻联播，他用了11年

2020年9月23日，一张年轻的面孔出现在《新闻联播》的镜头里。那一刻，没有人想到，这个1987年出生的男人，用了整整十一年，才走到这个位置。

而他背后的故事，比镜头里看到的，要复杂得多。

北京孩子，中传出身

1987年1月28日，严於信出生在北京。这个城市给了他很多东西——机会、眼界，还有那种只有在帝都长大的孩子才有的某种底气。他的祖籍在陕西，但他成长的土壤，是北京。

他选择了中国传媒大学播音主持艺术学院。这四个字，在播音圈里的分量，不需要多解释。每年几千人去考，真正进得去的，凤毛麟角。这里出来的人，要么消失在某个地方电视台的午间新闻里，要么，就站上最顶端的那个位置。

严於信选择了这条路，然后用接下来将近二十年的时间，一步一步往上走。

台州实习：最早的公开记录

2007年，他还是个大学生，跑去台州广播电视台实习。台州，浙江东部的一个地级市，放在全国的媒体版图里，不算显眼。但这是严於信职业生涯最早的公开记录。

那时候他二十岁，坐在那个不知名的播音台前，读着稿子，不知道自己最终会走到哪里。实习就是实习，没有聚光灯，没有掌声，就是一遍一遍地念，一遍一遍地改。

台州的节奏和北京完全不同。没有央视的气场，没有首都的压迫感，有的只是地方台特有的那种朴素——稿子是本地的，话题是本地的，听众也是本地的。但正是这种朴素，让一个初出茅庐的播音系学生，学会了最基本的一件事：把话说清楚，让普通人听得进去。

这件事听起来简单，做起来，并不容易。

水立方：二十一岁的奥运遗产

然后，2008年来了。国家游泳中心，水立方。

严於信拿到了一个机会——承担水立方游泳比赛的体育展示播报工作。这不是坐在演播室里对着摄像机说话，这是现场，是实时，是几万名观众坐在看台上，你的声音直接钻进他们耳朵里的那种压力。

他干完了，还被评为优秀工作人员。那一批奥运会的播报资料，被作为奥运遗产保存下来。换句话说，二十一岁的严於信，已经把自己的声音刻进了北京2008年的历史档案里。

这件事，他自己当时未必想到会有多重要，但后来回头看，这是他职业生涯里一个关键的锚点。

体育赛事的现场播报，和演播室里的新闻播报，是两套完全不同的逻辑。演播室里，你有稿子，有提示器，有导演在耳机里随时给指令。但水立方的看台上，现场节奏是流动的，比赛进程无法完全预判，突发情况随时会出现。

能在那种环境里保持准确、保持节奏、保持状态，说明这个人的临场能力已经超出了课堂能教的范围。这一点，在他后来面对重大突发事件时，会再次被验证。

进央视，去西藏

一个在水立方喊出金牌播报的年轻人，接下来要去哪？

2009年，严於信考进了中央电视台。这四个字说出来很轻巧，但谁都知道背后是什么。央视的门不是谁都能敲开的，能进去的人，都是在一堆聪明人里被筛出来的聪明人。

严於信进去了，但他没有立刻站在聚光灯下。央视不是一个让你进去就能发光的地方。它更像一个淬火的炉子。

2010年6月，入职不到一年，他去了西藏。这两个字在很多语境里是一种政治履历，但放在严於信这里，它意味着什么，得想清楚。一个刚进央视的年轻播音员，不在北京的演播室里熟悉流程、积累资源，而是跑去西藏。

高原的空气稀薄，生活条件和北京有着天壤之别。那是一种主动离开舒适区的选择，或者说，是一次被安排的离开——在央视的体系里，年轻人的第一步往往不是你自己规划的，而是组织给你定的。能接住这一步，才有资格谈后面的路。

这段经历，没有人对外详细解释过，但它确实存在于严於信的职业时间线上，是他入职后最早的重要节点之一。

午夜到清晨：十年磨一剑

回到北京之后，他开始出镜了。2010年5月16日。这是一个可以被精确记录下来的日子——严於信第一次出现在央视新闻频道，主持《午夜新闻》。

但午夜的播出时段，有它自己的逻辑。深夜播出，意味着观众少，但也意味着压力相对低，容错空间稍微大一点。对一个新人来说，这是一个磨练的窗口，不是惩罚，是机会。严於信抓住了这个窗口。

2011年8月7日，他开始主持《朝闻天下》。这是早间新闻资讯节目，不是深夜，是早上。早间新闻的观众，是早高峰前坐在餐桌边刷手机的上班族，是打开电视准备出门的家庭主妇，是已经坐进办公室却还没开始工作的人。这个时段，覆盖面不一样，曝光度不一样。

从《午夜新闻》到《朝闻天下》，严於信完成了一次跨越。央视新闻频道是一个体量庞大的机器，里面有太多人，太多节目，太多竞争。《朝闻天下》做了，《午夜新闻》还在做，但《新闻联播》——那个每天晚上七点整准时打开无数台电视机的节目——还远着呢。

从2009年到2019年，整整十年。这十年里，严於信在新闻频道的各档节目之间穿梭，积累播报经验，磨炼临场反应，让自己的声音和状态在央视的体系里沉淀下来。外界看不见这个过程，因为它不够戏剧性，不够有爆点。就是播，日复一日地播。

这十年里，他见过太多同龄人进来又出去。有人熬不住深夜播出的节奏，有人在某次直播失误之后再也没有站回原来的位置，有人等了三年发现自己的名字始终排不进重要档期，最终选择离开。在央视的播音体系里，坚持本身就是一种筛选机制。能留下来的，都是把“熬”这件事做到了某种境界的人。

但有一件事值得说清楚——播音不是一门靠才华就能速成的技艺。它靠的是时间，是大量的重复，是在无数次直播里磨掉那些细碎的毛刺，才能让声音和状态真正稳下来。严於信用了十年，把这件事做得足够稳。

2020年9月23日：分水岭

2020年9月，对于严於信来说，是一道分水岭。这一年，《新闻联播》迎来了一批新面孔。宝晓峰、潘涛、严於信——三个人，三个中国传媒大学的校友，同时出现在这档节目的镜头里。这件事本身，就足够耐人寻味。

《新闻联播》不是普通节目。它从1978年开播，到2020年已经走过四十二年。几十年来，这个节目的主播席位，换过的人屈指可数。每一次主播更迭，都会被外界放在放大镜下审视。

严於信的正式亮相，定格在2020年9月23日。那天，他坐在《新闻联播》的主播台前，开口播报。

外界注意到的第一件事，是他的脸。严於信的外形，在《新闻联播》主播群体里是显眼的——年轻，五官清晰，端坐在镜头前有一种不用刻意维持的稳定感。他一上任，社交媒体上的讨论就开始烧起来，粉丝涌过来，热搜挂上去，评论区里全是“新闻联播也可以这么帅”之类的话。

这股热度来得快，也散得快。但它在散去之前，把严於信这个名字，推进了大量此前从不看《新闻联播》的年轻人的视野里。这种破圈效应，是意外的，也是真实的。一个因为“好看”被关注到的人，最终能不能留住这批观众，靠的是另一件事——他的播报究竟过不过关。

但严於信带来的，不只是颜值。媒体给他打出了一个标签——《新闻联播》首位80后主播。这个标签，意味着什么？意味着在这档节目四十多年的历史里，坐上主播台的人，清一色是更早出生的那批人。严於信是第一个1980年代之后出生、走上这个位置的人。

他的出现，本身就是一种信号——这档节目在试图触碰更年轻的观众群体，用一张年轻的面孔，传递那些不曾改变的内容。

镜头之外的三个小时

当然，外界看到的只是镜头里那三十分钟。严於信自己在采访里说过，《新闻联播》主持人的工作，不是上台念三十分钟稿子就结束了。

他们要在16:00就到岗，比直播早整整三个小时。报题会，口径熟悉，练声，理稿。到了19:00，直播开始，三十分钟，每一个字都不能出错。重播结束之前，人不能走。整个流程走下来，一天的工作时间远超外界想象。

但就是这样，他们每天都在做，没有例外。这是《新闻联播》这个位置的底色。光鲜背后，是一个对精确度要求苛刻到几乎没有容错空间的职业体系。一个字读错，全国观众都听见了。一个停顿打错，直播里没有剪辑可以补救。

严於信在这个体系里稳住了。他的播报风格被观众形容为“沉稳大气”——这四个字说起来简单，但在《新闻联播》的语境里，它是被最高标准反复检验之后才能拿到的评价。所谓沉稳，不是面无表情，不是刻板念稿，而是一种在高压环境下维持住的从容。这种从容，是训练出来的，不是天生的。它需要一个人在足够多的直播里，把紧张消化掉，最终只剩下专注。

2022年8月3日凌晨：双主播时刻

时间来到2022年8月3日，凌晨。这是一个没有人能预判的夜晚。

几个小时前，美国众议院议长南希·佩洛西的专机降落在台湾桃园机场。这一举动，瞬间引爆了整个国际舆论场。北京时间深夜，全球媒体的目光都压过来，盯着中国官方媒体接下来会怎么反应。

央视《午夜新闻》，启动了一个罕见的操作。严於信和宝晓峰，两个人同时坐在主播台前，共同主持这一期节目。

这件事为什么重要？得先说说《午夜新闻》这档节目的历史。它从2002年8月5日正式开播，往前追溯，它的前身是1993年3月1日开始播出的零点《整点新闻》。将近三十年里，这档节目的惯例是单主播出镜——一个人，一张桌子，一台摄像机。从没有两个人同时坐在那里过。

但2022年8月3日，有了。双主播模式，在中国电视新闻的播报传统里，通常出现在重大事件、重大节庆、或者需要呈现更高规格播报状态的场合。它不只是视觉上多了一张脸，它传递的是一种信号——这件事，足够重要，我们用最高配置来播。

严於信被选进了这个配置。这不是一个随机的安排。在央视的播报体系里，重大政治事件的播报人选，是经过审慎评估的。能在这样一个历史节点坐上那个位置，本身就说明了他在台内的资历和信任度已经到了一个相当的层级。

从2009年以实习生身份进入央视，到2022年凌晨坐在双主播台前，这中间过了整整十三年。就是一年一年，一档节目一档节目，把每一次直播都做稳，然后等着那个需要你的时刻出现。

那个凌晨，严於信和宝晓峰在镜头前稳稳开口，把这件改变了当天国际新闻议程的事件，用官方媒体的话语体系准确传递出来。摄像机前，两个人的状态，都是那种经过长期训练才能维持的平静——不是不紧张，是习惯了把紧张吞下去。

这场直播结束之后，外界的讨论铺天盖地，但焦点都在事件本身。没有多少人去追问，那两个坐在镜头前的人，当天从几点开始准备，进了几次报题会，改了多少版稿子。

这恰恰是播音这个职业最真实的状态——你做得越好，越没有人注意到你做了什么。观众只记得内容，不记得那个让内容变得清晰、准确、有力的声音背后，站着一个已经准备了十几年的人。

这场直播，被外界广泛关注。不是因为主播，是因为事件本身。但作为这场直播的呈现者，严於信的名字，和那个夜晚的历史时刻，绑定在了一起。

低调的婚姻，稳定的后方

严於信早已结婚，妻子是圈外人，两人婚姻生活很低调，感情稳定和睦。婚后妻子一直默默支持他的央视高压工作，他私下里也十分顾家，闲暇时会亲自下厨陪伴家人，是圈内公认的零绯闻、品行端正的主播。

从2007年的台州实习，到2020年的《新闻联播》主播，再到2022年凌晨的双主播特别播报，严於信的职业轨迹，走出了一条清晰的上升线。

但这条线背后，是外界看不见的东西。是2010年那次西藏经历里的某种沉淀，是深夜播完《午夜新闻》之后对着镜子复盘自己每一个停顿的习惯，是2011年开始主持《朝闻天下》之后日复一日的早起与克制。

中国传媒大学官方媒体在评价这批《新闻联播》校友主播时，用了这句话：“坚守播音岗位，用扎实的基本功和对内容准确的理解力，传递党和人民的声音。”

这句话读起来像官方辞令，但它指向的那个动作是真实的——坚守。

在一个流量明星三年就能换一批、互联网热搜每天都在更新的时代，有一种职业，它的核心逻辑是反着来的。它不靠爆，不靠快，不靠出圈。它靠的是，今天做到，明天还能做到，后天依然做到，然后在某个关键的夜晚，当所有人都需要一个稳定的声音时，你在那里。

这种逻辑，在今天的媒体环境里，越来越稀有。短视频的节奏在加速，注意力的周期在缩短，人们习惯了三秒内判断一个内容值不值得看下去。但《新闻联播》不是三秒的东西。它是三十分钟，是每天晚上七点整那个固定的时刻，是几十年积累下来的收视习惯和信任基础。

坐在那个位置上的人，承载的不只是一期节目，而是一种已经嵌入了无数家庭日常的媒体仪式。

至于他之后会走向哪里，那是另一个故事了。但至少到今天，他仍然坐在《新闻联播》的主播台前，每天晚上七点整，准时开口。

这已经是一个很难的事了。