北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
外滩十六铺的江风晨光中，又一场属于市民的爱心长跑即将出发。记者近日从主办方获悉，“2026上海市慈善健康慢跑”定于11月1日在黄浦滨江正式开跑。作为今年“上海大众体育季”中为数不多的慈善项目，本次活动以全新的“0元跑”模式解锁慈善新方式，既是一场用跑步汇聚爱心、守护儿童健康成长的公益盛会，也是倡导市民养成健康生活方式的有益实践。
“我们希望褪去门槛与形式，让活动回归公益最纯粹的内核。” 主办方负责人表示，参跑者只需在官方平台免费报名，并在指定地点领取参跑T恤，即可零成本踏上赛道。
路线全长约4公里。参跑者以外滩十六铺亲水平台（近松鹤楼）为起点，沿亲水平台一路向南慢跑，最终抵达南浦大桥下的黄浦滨江健身苑。沿途将外滩江景与公共步道融为一体，打造出一条兼具风景与温情的爱心跑道。
零门槛的背后，是一场在上海接力了二十余年的爱心长跑。
早在2002年，全国首个非竞技性群众长跑活动——安利纽崔莱健康跑就从上海起步，当时有2.2万名市民齐聚东方明珠脚下完成了长跑，这项活动随后走向全国。到了2009年，它与“上海市慈善慢跑”合二为一，在全国创新推出了“你跑步、我捐款”的公益模式。
十余年来，包括安利公司在内的爱心企业与参跑者一路同行。大家汇聚的善款，先后为特奥运动加油、为癌症研究助力，还定向支持了东西部贫困青少年的身心健康。正因为这份长久的爱心坚守，这项活动先后荣获“上海慈善奖——优秀慈善项目奖”“上海市十大青年最具潜力公益项目”等荣誉，成为上海一张亮眼的城市慈善名片。
延续历年传统，今年的慈善健康慢跑仍将在终点设立慈善健康嘉年华。参与者在享受奔跑乐趣的同时，也可观看舞台演出，参与爱心义卖、健康社群、亲子互动等活动。现场义卖所得将由上海市慈善基金会统一用于“花儿绽放——大重病儿童救助”项目（包括青少年重大运动意外伤害），目标筹款金额20万元，义卖不足部分也将由安利公司捐赠补足。
主办方表示，希望通过这场慈善慢跑，号召更多市民走出家门、投身运动，传递向善力量，以健康奔赴美好生活，以善意守护儿童成长。
原标题：《4公里滨水岸线见证爱心接力，“2026上海市慈善健康慢跑”11月1日开跑》
栏目主编：周楠
来源：作者：解放日报 牛益彤
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