河北
大家好，我是潇爱说，一个在深圳打拼用文字记录生活感悟的80后妈妈
这个十一假期我被我朋友新的休假模式给安利了。
不是去美食街大快朵颐，也不是景区去数人头。
而是在践行这6个字。
少吃，多睡，不去凑热闹。
少吃，健康又美丽
我老家的同学就是这句话的反面例子。
她在医院做护士，虽然她们是最懂健康的人群之一。
但她们的工作特征也让她们成为最不健康的人群之一。
紧张的工作节奏，黑白颠倒的生活作息。
她们没什么别的解压方式，唯一的出口就是吃。
白天在单位没时间，晚上下班后是报复性猛吃。
特别是假期，那就是烧烤、火锅、奶茶、汉堡……全是重油重辣高糖的东西。很多时候，胃已经撑得难受了，嘴还是停不下来。
这样的结果就是健康亮起红灯，身材完全失控。
多睡，让你的情绪更稳定
有人研究指出，最近20年是人类诞生以来睡眠最少的时期之一。
其实我也和很多人一样，每天最放松的时光就是睡前。
手机一玩就是凌晨2-3点。
结果呢？每天都是睡眠不足，第二天闹钟响七八遍都起不来，每天都想着今天要早点睡，结果一拿上手机又是老样子。
自我感觉长期睡眠不足，以前脾气挺温和的一个人，变得没耐心，易怒。
一点鸡毛蒜皮的小事，就容易烦躁发火，动不动觉得委屈想哭。
不在假期去景区凑热闹
以前总觉得好不容易有一个假期，那必须地出去逛逛，最好就是去那些热门景区。
要不然总觉得假期少了点什么，怀疑假期是不是白过了。
于是一次又一次的重复路上堵车，景区找不到停车位，酒店涨价，景区的菜难吃。
好不容到了景区又到处是人，基本就是随着人流数人头。
今年就不一样了，哪儿也不去就待在老家。
每天睡到自然醒，醒来后在充满泥土气息的乡下，钓钓小龙虾，捉捉泥鳅。
还可以上山捡菌子，把小时候的乐趣又重新拾起来了。
然后发现假期过得既充实又省钱。
现在人们的生活方式多种多样，最重要的还是找到一种既健康又适合自己的。
不管别人怎么想，我倒是挺喜欢这种少吃，多睡，不凑热闹的假期安排。
你们觉得呢？
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