寒露到了，提醒癌症患者，牢记：1不碰，2不洗，3要吃，要了解！

寒露那碗汤

寒露那天，苏敏推着轮椅上的母亲走进省中医院肿瘤科的时候，走廊里飘着一股淡淡的药香，混着窗外桂花的甜。

母亲周慧兰，六十二岁，肺癌术后第二年。复查结果还算稳定，可入秋以来，人一天比一天没精神，夜里咳嗽，白天不想吃饭，手脚冰凉。苏敏急得嘴上起了泡，挂了肿瘤科张主任的号。

张主任五十多岁，说话慢条斯理，桌上永远泡着一杯温热的陈皮水。他翻完病历，又看了看周慧兰的舌苔，把了脉，才开口：“寒露了，节气一换，癌症病人的身体比谁都敏感。你妈妈这是秋燥夹寒，正气不足，得调。”

苏敏赶紧掏出手机：“张主任您说，我记。”

张主任摆摆手：“别急着记。我先问你，你妈妈现在吃什么？”

苏敏想了想：“早上牛奶鸡蛋，中午炖排骨汤，晚上小米粥。水果也吃，苹果、梨、葡萄。补品也没断，西洋参、灵芝孢子粉……”

“停。”张主任笑了，“你孝心是好的，但寒露之后，癌症病人的饮食有讲究。我跟你讲三件事——1不碰，2不洗，3要吃。你记在心里，回去照做。”

1不碰

“第一，不碰生冷。”张主任看着周慧兰，“阿姨，您是不是最近还吃凉拌菜？冰箱里拿出来就吃的水果？”

周慧兰点点头：“嘴里没味，就想吃点凉的。”

“寒露之后，天地的阳气往回收，人的阳气也往里走。脾胃本来就被化疗、手术伤过，再吃生冷，等于往灶膛里泼凉水。消化不了，营养就补不进去，正气就起不来。”张主任说，“水果可以吃，但要蒸着吃、煮着吃。苹果蒸软了吃，梨炖成汤吃。凉拌菜停了，冰箱里拿出来的东西，放至常温再入口。”

苏敏赶紧记下：不碰生冷，水果蒸煮，不吃冰箱直出的东西。

2不洗

“第二，不洗冷水澡，不晚上洗头。”张主任伸出两根手指。

周慧兰有点不好意思：“我头发短，晚上洗澡顺便就洗了，有时候没吹干就睡了。”

“这就是问题。”张主任语气认真，“癌症病人免疫力低，寒露之后寒气重，晚上洗头不吹干，寒湿从头顶的百会穴、风池穴钻进去，第二天就头疼、鼻塞、咳嗽加重。洗澡也一样，水温要偏热，洗完赶紧擦干穿暖，别让风吹着。”

他顿了顿又说：“还有一条——不洗太勤。秋天皮肤本来就干，化疗后的皮肤更脆弱，天天用热水搓，把皮脂膜都洗掉了，干痒、起皮、甚至破溃感染。一周两到三次，水温四十度左右，洗完涂润肤霜。”

苏敏听得认真，在手机备忘录里又加了一条：不洗冷水，不晚上洗头，不过度洗澡。

3要吃

“第三，要吃对三样东西。”张主任竖起三根手指，慢慢说。

“一要吃润肺的。白色入肺，银耳、百合、山药、莲藕、白萝卜，炖汤煮粥都行。你妈妈咳嗽，肺阴不足，银耳百合羹每天喝一小碗，比什么补品都强。”

“二要吃温性的。寒露之后，牛羊肉可以适量吃，炖得烂烂的，喝汤吃肉。生姜、红枣、桂圆，煮水喝，暖脾胃，生气血。但别放太多，微微温补就行，补过头了反而上火。”

“三要吃当季的。秋天的南瓜、红薯、栗子、花生，都是土地给的礼物。蒸南瓜、烤红薯、栗子炖鸡、花生红枣粥，又养人又便宜。别总盯着那些贵的补品，当季的食物最养当季的人。”

苏敏记完，抬头问：“张主任，那西洋参和灵芝孢子粉还能吃吗？”

张主任摇摇头：“先停一停。你妈妈现在脾胃弱，补品太滋腻，反而添堵。把一日三餐吃好了，比什么都强。等脾胃养好了，冬天再适当进补，那才补得进去。”

他给周慧兰开了七副中药，又写了张食疗方子递给苏敏。

临走时，张主任送她们到门口，叮嘱了一句：“寒露是道坎。过了这道坎，冬天就好过了。你们做家属的，细心比什么都重要。”

回家的路上，苏敏绕道去了菜市场。她买了银耳、百合、山药、莲藕，又挑了两个红皮红薯、一小袋栗子、一块新鲜的牛腩。路过水果摊，她犹豫了一下，买了几个梨，打算回去炖冰糖雪梨。

晚上，她按张主任的方子，炖了一锅山药栗子牛腩汤，又蒸了一碗银耳百合羹。周慧兰坐在餐桌前，看着女儿在厨房忙进忙出，忽然说：“你小时候，我也是这么给你做饭的。”

苏敏手一顿，差点没端住碗。

“妈，”她把汤放在母亲面前，“以后我天天给你做。你负责吃，我负责做。”

周慧兰笑了，低头喝汤。热汤顺着喉咙下去，胃里暖起来，额头上沁出一层薄汗。她忽然觉得，这个秋天好像没那么难熬了。

寒露过后，苏敏把家里的冰箱清了一遍。凉拌菜停了，冷饮撤了，水果从冰箱拿出来总要放一会儿才给母亲吃。晚上洗澡，她帮母亲调好水温，洗完立刻用干毛巾擦干头发，吹风机暖风吹透。每周炖两次银耳羹，三次温补汤，换着花样做当季菜。

一个月后复查，周慧兰的血象指标稳住了，体重涨了两斤。张主任把完脉，点点头：“脉象比上次有力了。继续这样养，冬天能安稳过。”

走出诊室时，走廊里的桂花已经谢了，换上了菊花的清苦香。周慧兰坐在轮椅上，忽然说：“敏敏，我想走两步。”

苏敏扶她站起来。周慧兰扶着走廊的扶手，一步一步慢慢走。窗外阳光很好，照在她花白的头发上，镀了一层暖融融的金边。

苏敏跟在旁边，想起张主任说的那句话——寒露是道坎，过了这道坎，冬天就好过了。

她想，人生大概也是这样。一关一关地过，一程一程地走。身边有人扶着，手里有碗热汤，再冷的节气，也能熬成一碗暖。

1不碰：不碰生冷。

2不洗：不洗冷水澡，不晚上洗头。

3要吃：吃润肺的，吃温性的，吃当季的。

字不多。可对癌症病人来说，每一个字，都是活下去的力气。