（周运）罗伯每周心灵指引10.8-10.14

罗伯·本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。

转载请注明星译社及译者刘小猫

让我们惊叹吧

诗人玛丽奥利弗给了我们一条极好的指引：

好好生活的指南：

留心。

惊叹。

讲述出来。

以下是我会补充的几条建议：

让看不见的黑暗力量变得美好。

把你的哀怨谱写成歌曲。

炫耀出你的伤口。

时不时偷偷给那个糟糕的自己送点礼物。

摆脱空洞才学对你的束缚。

训练自己掌握不可预测之艺术。

在时间的祝福中永远嬉戏。

把你的心举向狂野的太阳。

把恩惠分给那些永远无法回报你的脆弱之人。

与恐惧分手。

在丑陋的混乱中制造美丽的混乱。

我们此刻拥有的身体

“我们拥有的这个身体，此刻正坐在这间屋子里的这个身体，这个也许正在疼痛的身体，以及我们此刻拥有的这颗心，正是我们成为完整的人、完全清醒、全然活着所需要的一切。

此外，我们此刻拥有的情绪，消极也好，积极也好，都是我们真正需要的。

这就好像我们环顾四周，想找出为了过上体面、良善、圆满、充满活力、灵感充沛的生活，我们可能拥有的最大财富是什么，结果发现它就在这里。”

——佩玛丘卓，《无路可逃的智慧与慈爱之道》

另一种讲故事的方式

“我受到另一种讲故事的启发——不是英雄叙事那种线性的、单一的、突破和支配之力的辉煌，而是编织者在讲述过程中那种螺旋式、并行的、彼此渗透的共生之力的光芒。

我想象编织者是既关注又心怀意图的人，而英雄是向外扩张，编织者小心解开需要重新编织的结团，而英雄用剑把它们一刀斩断。

厄休拉勒古恩在命令“小说的便携袋理论”这一名目下，写到一种“非英雄式”的小说。这个术语借自伊丽莎白费舍尔，费舍尔在《女性的创造》中写道，最早的文化发明很可能是用来盛放采集物的容器、投石索或网兜。勒古恩谴责英雄故事或者杀手故事，说它把我的人性藏了起来。

取而代之，她也颂扬一种新的或者旧的故事，一种许多人讲了世世代代的生命故事，其形式包括“创世与转化的神话、恶作剧者故事、民间故事、笑话、小说”。她尤其想从篡位的英雄手中夺回小说。

于是，英雄通过他的代言人立法者下令：第一，叙事的正确形状是箭或矛，从这里出发，笔直飞向那里，咚！命中目标（目标倒地而亡）；第二，叙事，也包括小说，其核心关切是冲突；第三，故事里要是没有他，就不算好。

这些我全都不同意。我甚至要说，小说自然、恰当、合身的形状，也许就是一只麻袋、一个袋子。

书装着词。词装着物。它们承载着意义。小说是一只药包，把事物以某种特定而有力的关系彼此相系，也与我们相系。”

——南希科森卡特，《蜘蛛女作为疗愈者》，神话之境

我们何其有幸？

“我们何其有幸，活在一个一切都危在旦夕的时代，活在一个我们的努力能在光明与阴影、团结与分裂、正义与剥削之间那场永恒较量中发挥作用的时代？哦，为你在这个伟大时代里是一名战士而欢欣鼓舞吧！

我们会奋起迎接这场战斗吗？如果会，我们就不可能输，因为奋起迎接它本身就是我们的胜利。你看，如果我们在世上代表爱，我们就已经赢了。”

——多丽丝D奶奶哈多克，政治活动家

“任何值得做的事，都不会在我们有生之年完成。因此，我们必须被希望拯救。任何真、善、美，在历史的任何的语境中都无法得到完全地理解。因此，我们必须被信念拯救。我们所做的任何事，无论多么高尚，都不可能独自完成。因此，我们被爱拯救。”

——莱因霍尔德尼布尔

心理治疗师说，把自己的问题怪到别人的头上，不仅仅是调皮，而且适得其反。

一位有技术的治疗师会敦促来访者去了承担他们造成自己困境所承担的那部分责任。

原因既有现实又是道德层面的：当你满脑子都是别人怎么对不起你时，你就没什么动力去改变自己那些把你引入一团乱麻的行为。

我赞同这种做法，但我也知道，教条式地死守它，会像任何形式的狂热一样扭曲你的心理健康。

所以，我劝你享受一场不用道歉的指责狂欢节。挑一个时间，对除了自己以外的所有人挑毛病。为别人对你犯下的不公正的怠慢而嚎叫抗议。

沉溺在自怜之中，想象那些愚蠢的混蛋怎么亏待了你。想要达成最佳的效果，就把你的抱怨只是冲着上帝、某个没有生命的东西，或者对着你的镜子吼出来。

在加州奥克兰以南的 880 号州际公路上，有一段三里长的路，我叫它“歌唱之路”。不知为什么，每次我开车经过，它都会发出低沉的嗡鸣旋律，就像藏传佛教僧侣们用喉咙发出的吟诵。有时我敢保证，我甚至能听到里面的歌词。

有一次，我开车去机场经过歌唱之路时，我发誓我听到同一句歌词一遍又一遍重复：“通往心灵之路的捷径 / 通往心灵之路的捷径 / 通往心灵之路的捷径。”

对你来说，通往心灵的路在哪里？如果你走捷径去走上它，又会给你带来什么？

白羊座

“亲爱的神谕：我暗地里最害怕的就是平凡。我需要与众不同，而最近我担心自己只能是普普通通、毫不起眼。这个念头让我厌恶！你能给点建议吗？——害怕平凡的人。” 亲爱的害怕平凡者：想要与众不同的压力会让人精疲力竭，因为这是错误的目标。你的天赋权利和人生任务，并不是要你在“比别人强”的意义上显得特别。你只需要生机勃勃、慷慨大方、令人惊叹地做你自己。接下来几周，我邀请你把焦虑地追求优越，换成充分自我表达时那种温暖而怦然的喜悦。发光吧，因为那感觉妙极了，而不是为了压过谁。

金牛座

乌鸦有时会藏食物，却假装把食物藏在别处，尤其在另一只乌鸦正看着的时候。它们善于谋划、富有想象力，也很在意别人如何看待自己。受它们社交智慧的启发，我鼓励你更有意识地想一想：你正在向外传播什么样的故事？哪些珍贵的计划如果不被过早地审视，会成长得更好？你是不是还有些正在绽放的花苞，确实应该继续孵化，等成熟后再去展示？有辨别力不等于欺骗。附：反过来看，你身上可能也有一部分，值得被更多人看见。

双子座

金牛座哲学家索伦克尔凯郭尔写过，生活必须向前走，却只能向后去理解。你们双子座天生就倾向于抗拒这条建议。你们很多人会在经历还在展开时就急着去分析它。接下来几周，我能不能劝你试试另一种方式？和往常一样，你可能会忍不住想立刻把一切都弄明白。但最有用的清晰感，要等到之后才会到来。当你回看已经发生的事时，辨认出那些身处其中时看不见的模式。所以，尽量保持好奇，而不是去过度地诊断。继续收集印象、故事和线索。让事情像一本你还没有读到结尾的书，一章一章地发生。

巨蟹座

德语里有个词叫 Sehnsucht，英语很难准确传达它的感觉：是一种深沉、甜美又隐痛的渴望，渴望某个你叫不出名字的东西。它可能是一个你从未去过的远方故乡，或是一种你似乎记得、却从未拥有过的完整。大多数人把这种向往当成需要解决或麻痹的问题。但巨蟹，我认为它是神圣的信息，而你现在尤其能读懂它。不要急着消解这份隐痛，或用解释把它打发掉。相反，像追踪气味一样跟着它走。你的 Sehnsucht 指向哪里？让它带你走向你灵魂所思念的美与意义那里。

狮子座

植物学家知道，攀缘的藤本植物有一套简单的办法。它们不断伸出敏感的卷须，直到找到足够结实、能支撑自己向上生长的东西。它们的进步靠的是持续地试验。狮子们，我喜欢你模仿这种智慧，我觉得接下来几周，这会格外有用，也格外容易成功。所以，开始一项新事业之前，别先要求保证，而是先伸出探索性的触须。问些友善的问题。测试下原型。合适的支持系统很可能已经存在了，但只有在你向它探去时，它才会显现出来。

处女座

我最喜欢的一位在博物馆工作的处女座女性，以极其细腻的耐心清洁着有几百年历史的画作。她用小小的棉签和温和的溶剂，去掉一层层发暗的亮光漆和污垢。她擅长让原本的色彩鲜活地浮现出来，让画看起来像新的一般。但她的工作要求有艺术性的克制。如果用力过猛，或者用错了溶剂，她可能会毁掉自己本想揭示出来的东西。处女座们，在接下来几周，这种方法可以成为你的专长。我希望你能去照料那些被日积月累的污垢遮住的珍贵之物，比如旧有的习惯、陈旧的假设，以及别人投射在你身上的东西。你的任务是轻轻把它们全部移开，让真正的色彩闪耀出来。

天秤座

每隔一段时间，你都会拥有宇宙赋予可以精准得到你所需东西的权利。生活会有义务送来一份几乎能全然满足你的东西。我相信现在就是这样的时刻。所以，请大胆而清楚地说出你需要哪些具体的福气。把它们写下来，大声说出来，并为它们祈祷——不是当作要求，而是当作一份由衷的邀请。然后，在一段时间里，活得仿佛整个造物都确实有荣誉和义务作出回应，调整你自己的运作，让你能与自己所求的馈赠保持和谐一致。

天蝎座

每个周四的晚上，我都会把垃圾桶拖到街上，好让清运工第二天早上倒空它。大多数时候，它都装到四分之三满。但偶尔，我会制造出格外多的垃圾。那种时候，我就得变成一个人的压实小分队：抓住柿子树低垂的枝条，把自己撑上去，脚朝下跳进桶里，再蹦来蹦去，把东西压扁，好塞进多出来的部分。天蝎，就当这是我争取成为你榜样的一次试镜吧。按照我对天象的解读，现在该是你整合并丢弃至少半年积累的过时杂物的时候了——这里既有看不见的情绪垃圾，也有塞满你空间的实在的物品。

射手座

古代航海者有时会通过研究船底下的涌浪来穿越辽阔的海域。他们的身体就是感知仪器，能让他们感受到风与远方岛屿产生的细微波形。射手，这些天你的直觉也有类似的敏感度。我希望你能信任它：信任你整个身心在理性头脑搜集证据之前就察觉到的东西。我称之为全然具身的智慧。它值得在你的决策中扮演关键的角色。

摩羯座

我一直不是摩羯座诗人纪伯伦的粉丝。他表达的观念在我看来平庸又感伤。但他的书《先知》是有史以来最为畅销的书之一，被译成100多种语言。数百万读者喜爱他的话，并从中受益。在他的祖国黎巴嫩，他被誉为文学英雄。所以，谁在乎我怎么想呢！我还是闭嘴吧，欣赏他努力工作、出版大量书本这样的事实吧。他自律而刻苦的付出，鼓舞了大量的人们。接下来几个月，就让他做你的榜样吧。我觉得你已经准备好创造出能滋养人们灵魂、经久不衰的作品。

水瓶座

想一想你生活中一直希望改变、却假设或者害怕自己永远无法改变的那个方面。如果不久后的某天，你试着改变它，但这一次带着玩闹般的轻松去做，会怎样呢？你下定决心，在尝试改变这个问题的运作方式时，没有压力，尽量让一切能好玩。你决定发挥出想象力，想出前所未有的、甚至离谱的办法，打破自己昏昏欲睡的状态，邀请甜美的解放能俯冲来到。

双鱼座

地质学家告诉我们，随着时间的推移，岩石在持续压力下真的会发生转变。它们的物质会重新组织，变得更紧密、更稳定。亲爱的双鱼，这对你是个非常贴切的比喻。你现在正承受着压力，可能感觉非常强烈。但如果它其实是在重新给你进行配置呢？也许这些限制正是你需要的，让你能更专注、更接近本质、更真实。并非所有压力都是坏事，这就是证明。问问自己：这种压力会让哪些自由时创造不出来的事情成为可能呢？让自己被重新组织吧。