陕西
今日寒露
寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露的到来，意味着气温比之前更低，露水也将凝结成霜。此时，我国大部分地区天气逐渐转凉，昼夜温差进一步加大。
田野里，晚稻正值灌浆后期，饱满的稻穗在秋风中轻轻摇曳，农户们抓紧时机抢收晾晒，田间地头一派繁忙景象。果园中，柿子红了、石榴咧嘴笑了、橘子也染上了金黄，累累硕果挂满枝头，正是采摘尝鲜的好时节。
寒露推荐
"秋梨润肺胜良药，一碗梨汤解秋燥。"入秋之后，燥气渐盛，梨自古便是润肺生津的佳品，咬下一口，清甜的汁水瞬间在唇齿间迸开，仿佛含了一汪秋天的甘露。早晨起床嗓子干痒，或是午后犯困乏力，来上一颗酥梨，清润爽口，整个人都跟着舒坦起来。目前市场里的酥梨多为翡翠梨和香蕉梨，前者个大汁足，后者细腻甜润，各具风味，正是尝鲜好时节。
"霜降到，柿子挑；寒露摘，甜到梢。"到了寒露前后，柿子便迎来了它的高光时刻。一个个红彤彤、圆鼓鼓地挂在枝头，像极了点亮的红灯笼，看着就让人心生欢喜。轻轻撕开薄如蝉翼的果皮，露出晶莹剔透的果肉，软糯香甜，入口即化，满嘴都是秋日限定的甜蜜。不过切记，柿子虽好，不宜空腹食用，更莫与螃蟹、高蛋白食物同食，方能吃得安心又尽兴。
"一日食三枣，百岁不显老。"这句老话道出了枣子在养生界的地位。秋天的枣子，颗颗饱满圆润，咬上一口，皮薄肉厚，咔嚓一声清甜四溢，甜而不腻，满口生香。鲜枣富含大量维生素C，被誉为"天然维生素丸"，每天吃上几颗，既能补充元气，又能缓解秋乏，是秋季果盘里必不可少的存在。目前市场上的鲜枣以冬枣和灵武枣为主。无论是当零食直接吃，还是开胃水果，都能为这个秋天增添一抹清甜暖意。
中国供销农产品集团延安农产品物流园提醒大家："白露身不露，寒露脚不露。"寒露过后，昼夜温差进一步拉大，记得把早晚及时添衣，尤其注意脚踝和腹部的保暖。睡前用热水泡个脚，暖身又助眠。
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