昆明大理丽江5天行程怎么安排？顺线走不绕路才不折腾

5天走昆明大理丽江，别硬塞额外景点，顺着动车线走昆明→大理→丽江，不回头不绕路，每段城际交通最长不超过3.5小时，换城市只占半天，重点把时间留给大理洱海和丽江玉龙雪山，整体松紧合适。现在是10月云南雨季，多阵雨，随身带雨具和薄外套，早晚温差能超过10℃，别贪凉。

出发前先把大方向定对

别排丽江进昆明出、中途折返的路线，纯浪费路上时间。顺着高铁线从昆明落地入境，一路往西到大理，再往北到丽江，最后从丽江返程，或是坐动车回昆明返程，每一段车程都不长，不会把大半假期耗在坐车换酒店上。

很多人第一次排5天行程，总想着第一天到昆明就冲石林，第二天赶去大理环完一整圈洱海，第三天奔丽江上雪山，第四天逛古城第五天返程，算下来每天至少四五个小时在赶路，到了景点连慢慢走的力气都没有。别这么排。5天的时间，昆明只留半天到一天足够，重点放在大理和丽江，两个地方各留两晚，不用天天收拾行李搬酒店。

出发前提前把玉龙雪山冰川公园大索道的票预约好，这个索道实行实名预约、每日限量，旺季经常提前约满，别到了丽江才想起来约，到时候只能改坐云杉坪或者牦牛坪索道，留遗憾。另外提前看好酒店位置，大理选古城或者双廊附近，丽江选古城周边就行，别为了省点房费住到离核心区十几公里的地方，来回打车的钱和时间根本省不下来。

现在是雨季，别看到天气预报显示全天有雨就慌，云南这时候的雨大多是阵雨，下半小时就停，带件轻便雨衣比打伞方便，爬雪山、环湖的时候都能用。防晒别偷懒，哪怕是阴天紫外线也强，SPF50以上的防晒霜、帽子、墨镜都带上，不然玩两天就晒脱皮。

落地昆明当天别跑远路

不管你从哪个城市飞昆明，落地当天别安排一两个小时以上的长途车程。昆明市区海拔约1890米，刚落地先缓一缓，别跑跳、别喝酒，给身体一个适应海拔的过程。

住宿选在昆明南站或者翠湖附近就行，方便第二天坐动车去大理。当天下午可以逛翠湖、南屏街，吃碗过桥米线、汽锅鸡，不用特意跑远郊景点。如果你是上午就到昆明，时间很充裕，想去石林也可以，昆明市区到石林车程约1.5小时，石林门票130元，以景区官方当日公布为准，逛3个小时左右足够，下午赶回来坐晚一点的动车去大理也来得及，但别赶太晚的车，不然到大理都半夜了，影响第二天玩的状态。

如果你落地昆明的时间已经是下午三四点以后，就直接在昆明住一晚，第二天一早坐动车去大理，别硬撑着赶夜车，出门玩休息好比多逛一个景点重要。

大理两天别硬凑整圈环湖

昆明南到大理动车约2小时，第二天上午坐动车出发，中午就能到大理，刚好办理入住吃午饭。

很多人到大理第一件事就想着环完洱海一圈128公里，要知道包车环湖通常需要一整天，你5天的行程本来就紧，硬凑一圈的话每个景点停十分钟拍个照就走，完全感受不到洱海的松弛感。别这么干。你就选自己感兴趣的路段走：喜欢热闹就逛大理古城、才村码头，喜欢安静就去喜洲看稻田、逛老宅院，想看好的海景就往双廊方向走。崇圣寺三塔离古城不远，门票约75元，以景区官方当日公布为准，想拍三塔倒影的话留两个小时足够。

第三天你可以按自己的节奏逛，不用照着网上的打卡清单一个一个赶。现在是雨季，洱海边上只要出太阳就很漂亮，碰上下雨就找个临湖的咖啡馆坐一坐，不用非得顶着雨骑车环湖，淋感冒了后面的雪山行程肯定受影响。大理古城、喜洲、双廊本身都不收大门票，城里的个别院馆单独收费，想进去看再买票就行，不用提前买一堆套票。

第三天晚上别睡太晚，第四天早上要坐动车去丽江，大理到丽江动车约1小时20分–1小时40分，一个多小时就到，不用赶特别早的班车，睡够了再走。

丽江行程把雪山放在返程前一天

到丽江的当天，先住丽江古城周边，这里海拔约2400米，走路慢一点，别刚到就跑去吃太辣的东西、喝太多酒，先适应海拔。当天下午就逛丽江古城，木府、四方街慢慢走，不用赶时间。丽江古城不收大门票，古城维护费的政策以丽江古城官方公布为准，遇到检查按要求缴纳就行。

玉龙雪山一定要安排在到丽江后的第二天，也就是整个行程的第四天，别安排在第五天返程那天。雪山离丽江古城约30公里，车程约40分钟–1小时，万一当天遇到大索道临时限流、或者天气不好需要等，你安排在返程前一天，还有调整的余地，要是安排在最后一天，误了返程的车和飞机损失就大了。

上雪山的时候，冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，已经到了容易有高反的海拔，别在上面跑跳，觉得头晕就慢慢往下走，不用硬撑着待很久。进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，所有票价都以景区官方当日公布为准。从雪山下来顺道逛蓝月谷，蓝月谷海拔约2900米，走平路不累，水的颜色很好看，留一两个小时拍照足够，不用额外花钱坐景区里的小游船，这个钱可以省。

第五天就睡个自然醒，买点伴手礼，根据自己的返程时间安排：如果是飞回家，丽江三义机场离市区不远，提前两个小时出发去机场就行；如果是坐动车回昆明再转机，昆明到丽江动车约3–3.5小时，留够换乘的时间，别卡点买票。

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常见问题

问：5天走这三个城市会不会太赶？

答：按昆明半天、大理两天、丽江两天半的节奏走就不赶，别再额外加香格里拉、泸沽湖的行程，那些地方至少要多留2-3天才够。

问：雨季去玉龙雪山能看到主峰吗？

答：能不能看到全看当天天气，阵雨间隙经常会放晴，不用太纠结，哪怕看不到主峰，蓝月谷和云杉坪的景色也值得去。

问：5天大概要准备多少预算？

答：按舒适型标准估算，住宿五晚约1500-3000元，餐饮五天约400-750元，加上城际动车、景区门票和当地交通，单人不算往返大交通大概3000-5000元，旺季会有上浮。