白发一多，人就显老：灸透头上这个生发奇穴，青丝重绾，华发再黑

我先说个事儿。

我认识一个老艾灸师。七十多岁。一头黑发。

不是染的。是真黑。你凑近看。发根是黑的。发梢是黑的。整根都是黑的。

我问他，你头发咋保养的？

他说，我从来不保养。

我说，那你咋没白发？

他说，你摸摸你头顶。

我摸了。头顶正中间。跟耳朵尖对齐那个位置。

他说，你按一下。

我按了。酸。胀。那个酸往头顶窜。

他说，这是百会穴。你白发多，是这儿堵了。

我说百会穴跟白发有啥关系？

他说，你气血上不去。你头发得不到气血。头发就白了。

你灸百会。气血上去了。头发就黑了。

我灸了三个月。

白头发少了。不是全黑。是少了。你凑近看。新长出来的发根是黑的。

今天我就把这事儿，给你说清楚。

一、我原来白发多，染了十年染了个寂寞

我先说说我原来啥样。

两鬓。白头发。一根一根往外钻。

我拔。拔了又长。长了又拔。

我染。染了又长。长了又染。

染了十年。

头皮受罪。染发剂刺鼻。染完头皮发痒。痒完起皮。皮掉了又染。

我头发越染越少。越少越染。

后来碰上一个老艾灸师。他听我说完，笑了一下。

他说，你染发，是“染外面”。你里面没动。你里面不动，外面染一百遍也是白的。

我说里面咋动？

他说，你灸百会。你把百会灸透了。你气血上去了。你头发就黑了。

你光染，是给枯树刷绿漆。你灸百会，是给树根浇水。

你树根有水了。树自己就绿了。

二、百会穴到底在哪，怎么找

老艾灸师说，百会穴在头顶。

具体在哪？

你把两个耳朵尖往上折。两个耳朵尖连一条线。这条线和头顶正中线交叉的那个点。那个点就是百会。

你按下去。酸。胀。那个酸往头顶窜。

你按对了。

我一开始找不到。我按在头顶偏左。按在头顶偏右。按在后脑勺。

都不对。

老艾灸师说，你两个耳朵尖往上折。折到头顶。你摸那个交叉点。交叉点就是。

我摸了。找到了。

一按。酸得我“嘶”了一声。那个酸往头顶窜。

他说，这就对了。

三、为什么百会穴管白发

老艾灸师说，百会穴是“诸阳之会”。

啥意思？

你全身的阳经，都往百会走。你气血，都往百会聚。

你百会堵了。你气血上不去。你头发得不到气血。头发就白了。

你灸百会。百会通了。气血上去了。头发就黑了。

老艾灸师说，你看那个树。树根有水，树梢就绿。树根没水，树梢就枯。

你百会是“树梢”。你气血是“水”。

你百会堵了，水上去不。树梢就枯。你头发就白。

你灸百会，把堵的地方通了。水上去了。树梢就绿了。你头发就黑了。

四、我灸了三十天，身体发生了什么

我跟你说说这三十天的变化。

第一天到第七天：

我灸百会。艾条点着。悬在头顶。离头皮三寸。灸十五分钟。

第一天。头顶是热的。你感觉热往头皮里渗。

第三天。灸完。头顶是热的。你感觉热往脖子窜。

第七天。灸完。你摸头顶。百会那个地方。不酸了。有弹性了。

第八天到第十五天：

你洗头的时候。掉头发少了。原来掉一把。现在掉几根。

你摸头发。头发是“实”的。不是“空”的。

第十六天到第二十三天：

你照镜子。两鬓的白头发。根是黑的。不是全黑。是发根黑了。发梢还是白的。

你拔一根。你看发根。是黑的。

第二十四天到第三十天：

你白头发少了。不是全黑。是少了。

你新长出来的头发。是黑的。

你整个人看着精神了。不是染的那种精神。是从里面透出来的精神。

五、正确灸法：五个细节，缺一不可

老艾灸师教我的百会灸法，有五个细节。

第一个细节：找对位置。

两个耳朵尖往上折。折到头顶。交叉点就是百会。

第二个细节：艾条悬灸。

你别用艾灸盒。艾灸盒是“闷”的。你用艾条。悬灸。艾条离头皮三寸。

第三个细节：灸十五分钟。

你灸十五分钟。你别灸太久。灸太久，头皮干。你灸十五分钟，正好。

第四个细节：先左后右。

你先灸左边。再灸右边。你围着百会转。你转三圈。左边一圈。右边一圈。中间一圈。

第五个细节：灸完搓。

你灸完。双手搓热。捂在头顶。捂三分钟。你感觉那个热往头皮里渗。

你不搓。热就散了。你搓了。热就渗进去了。

六、误区纠错：我踩过的五个坑

第一个坑：位置找错。

我一开始灸在头顶偏左。灸了半天没用。

老艾灸师说，是两个耳朵尖交叉点。你摸耳朵尖。往上折。折到头顶。交叉点就是。

第二个坑：用艾灸盒。

我一开始用艾灸盒。扣在头上。结果头皮干。

老艾灸师说，艾灸盒是“闷”的。你用艾条。悬灸。艾条离头皮三寸。你悬灸，热是活的。你闷灸，热是死的。

第三个坑：灸太久。

我一开始灸半小时。结果头皮干。

老艾灸师说，十五分钟。你灸半小时，头皮受不了。你灸十五分钟，正好。

第四个坑：只灸不搓。

我一开始灸完就完。结果热散了。

老艾灸师说，灸完要搓。你搓热双手。捂在头顶。捂三分钟。热才渗得进去。

第五个坑：三天打鱼两天晒网。

我一开始想起来就灸，想不起来就不灸。结果灸了一周，没好。

老艾灸师说，每天灸。十五分钟。关键是天天灸。

七、常见答疑

问：每天灸多久？

答：十五分钟。不用多。关键是天天灸。

问：什么时间灸最好？

答：早上起来灸最好。那时候阳气是升的。你灸百会，顺着阳气走。晚上灸也行。别在刚吃完饭灸。

问：灸完头顶热，正常吗？

答：热就对了。说明你百会通了。你灸个三五天，热就往脖子窜了。如果烫，那就是你艾条太近了。

问：多久能黑？

答：我灸了三十天，发根黑了。灸了三个月，白头发少了。每个人不一样。你白了三十年，不可能三天就黑。

问：能根治吗？

答：你天天灸，就能天天养。你停一个月，它慢慢又白了。这东西跟刷牙一样。不是刷一次管一辈子。

问：什么人都能灸吗？

答：孕妇别灸。头顶有伤别灸。其他人都能灸。

八、我的个人感悟：头发不是“染”黑的，是“灸”黑的

我灸了三十天。

最大的感受不是白头发少了。是发根黑了。

是我对“养发”这件事的看法变了。

我以前觉得，养发就是“染”。染了又长。长了又染。

现在我知道了。养发不是“染”。是“灸”。

你染，是给枯树刷绿漆。你灸，是给树根浇水。

你树根有水了。树自己就绿了。你树根没水。你刷一百遍绿漆。树还是枯的。

老艾灸师说了一句话，我记到现在。

他说，你看那个树。树根有水，树梢就绿。树根没水，树梢就枯。

你百会是“树梢”。你气血是“水”。

你灸百会。把堵的地方通了。水上去了。树梢就绿了。你头发就黑了。

青丝重绾，华发再黑。

不是染的。是灸的。

结尾钩子

我灸了三十天，发根黑了。

你灸过百会吗？你白发多不多？

评论区说说，你灸百会的时候，热往哪儿窜？我看看有多少人跟我一样，是往脖子窜的。