“甘肃人游甘肃”天水“双节”精品旅游线路推荐（十）

【陇东南美景畅享游】

甘谷县天门山景区—武山县老君山森林公园—定西漳县遮阳山景区—定西渭源县渭河源景区—定西陇西县李家龙宫—陇南市宕昌县官鹅沟景区

建议游玩时长：5天4晚

游玩核心特色：一路横跨天水、定西、陇南三市，从渭川名山一路走进陇中峡谷、渭河源头，再探访李氏文化圣地，最后收官于陇上“小九寨”，山水风光与历史人文串联，一站式饱览陇东南多元美景。

【甘谷县天门山景区】

甘谷县城南的城市名山，“天门春晓”位列古甘谷八景之首。山势三峰耸立形似笔架，盘山公路直达山顶，登顶凌虚台可俯瞰整座甘谷县城与渭河川道，风光开阔。山巅留存秦汉始建的东岳庙，院内两株北宋古牡丹堪称古迹瑰宝，古建筑群古色古香，非常适合登高观景、古风打卡。

【武山县老君山森林公园】

坐落于武山县城南5公里，自古享有“君山独秀，俯瞰渭水”的美誉。相传为太上老君修行之地，山间留存老君古殿、朝阳古洞、石峡飞瀑等君山八景，峡谷溪流、林海松涛相映成趣。山林植被茂密，负氧离子充足，适合徒步避暑、山野休闲；登顶可远眺渭河河谷与武山全城。

【漳县遮阳山景区】

国家4A级景区、国家森林公园，西北知名峡谷秘境，因“日出而为山所蔽”得名，盛夏绿荫蔽日，清凉舒适。景区分东溪、西溪两大片区，峡谷幽深、奇峰林立，一线天、通天洞、溪流叠瀑遍布，崖壁留存宋明摩崖石刻，相传为张三丰隐居修行之地。这里还是国家攀岩基地，可体验飞拉达岩壁探险；林间草甸开阔，兼具峡谷探险与草原休闲双重体验。

【渭源县渭河源景区】

国家4A级景区、渭河发源地，依托鸟鼠山打造，是探寻黄河支流文脉的文化地标。《尚书·禹贡》记载“导渭自鸟鼠同穴山”，景区内品字泉为渭河源头，建有大禹殿、渭河文化展馆，深度诠释大禹导渭始祖文化。山林森林覆盖率高达95%，峡谷、清泉、云海、草甸次第铺开，木栈道穿行密林，溪水潺潺，一路风光清幽。

【陇西县李家龙宫】

国家4A级景区、省级文保单位，天下李氏族人寻根祭祖圣地，唐太宗李世民御笔亲题“李家龙宫”匾额，是陇西李氏文化核心地标。整座建筑群为唐代宫廷规制，殿堂林立，全景区共有1899条雕龙，西主殿屋脊安放九兽，建筑规格仅次于皇宫，木雕砖雕精美绝伦。

【宕昌县官鹅沟大景区】

国家5A级景区，被誉为“陇上小九寨”，由官珠沟、鹅嫚沟两大峡谷组成，森林覆盖率75%以上，夏季平均气温仅22℃。沟内13处碧潭湖泊、20余处瀑布连绵不绝，官鹅天瀑飞流直下，峡谷奇峰、碧水林海相映成画。景区还聚居着藏、羌少数民族，鹿仁古寨保留完整民俗村寨，可体验宕昌傩舞、羌族民俗风情。山水兼具九寨灵秀与西北雄奇，“一沟有四季，十里不同天”，是陇东南山水风光的收官精华景点。

【详细行程安排】（5天4晚）

第一天渭川登高揽胜（住武山县城）

上午：前往甘谷天门山景区，徒步登山，登顶观景台俯瞰甘谷县城与渭河风光，游览东岳庙古建，全程约2.5小时。

中午：甘谷县城就餐，品尝甘谷酥圈圈、浆水面。

下午：自驾前往武山老君山森林公园，车程约1小时，进山徒步游览峡谷林海，寻访古洞道观，休闲登山3小时。

夜晚入住武山县城酒店休整。

第二天陇中峡谷寻幽（住漳县县城）

上午：武山自驾前往漳县遮阳山景区，车程约2小时。游览西溪峡谷，穿行一线天，观赏溪流飞瀑、摩崖石刻，可选择骑马进山，全程游览4小时。

中午：景区周边农家乐，品尝漳县浆水鱼鱼、腊排。

下午：继续游览东溪草甸片区，漫步高山草甸，感受清凉山林风光。

夜晚入住漳县县城。

第三天探访渭河源头（住渭源县城）

上午：漳县驱车前往渭源渭河源景区，车程1.5小时。游览渭河源头品字泉、大禹殿，沿木栈道穿行峡谷密林，探寻鸟鼠山文脉，走小环线游览3小时。

中午：渭源县城品尝渭源粉皮、洋芋搅团。

下午：自由游览景区林间步道，欣赏溪流林海，休闲放松。

晚上留宿渭源县城。

第四天李氏文化寻根（住陇西县城）

上午：渭源自驾前往陇西李家龙宫，车程约1.5小时。参观唐代古建筑群，观赏千条雕龙古建，研读李氏文化史料，打卡陇西堂，游览时长2小时。

中午：陇西县城品尝陇西腊肉、荞圈圈。

下午：陇西城区自由闲逛，打卡药都古城风貌。

夜晚入住陇西城区酒店。

第五天秘境山水收官（行程结束）

上午：陇西自驾前往宕昌官鹅沟大景区，车程约3.5小时。

中午：宕昌县城就餐，品尝宕昌红军面、野菜炖土鸡。

下午：游览官珠沟主景区，一路观赏碧潭、瀑布与峡谷奇峰，打卡官鹅天瀑；时间充裕可顺路游览鹅嫚沟。游玩结束后返程，圆满结束全程旅程。

【交通指南】

1.出行建议

整条线路自东向西再向南单向行进，无折返路段，全程优先自驾出行；沿途多山区国道，弯道较多，雨天谨慎驾驶。

2.分段里程与时长

甘谷天门山—武山老君山：约70km，自驾1h；

武山老君山—漳县遮阳山：约120km，自驾2h；

遮阳山—渭源渭河源：约90km，自驾1.5h；

渭源渭河源—陇西李家龙宫：约85km，自驾1.5h；

陇西李家龙宫—宕昌官鹅沟：约260km，自驾3.5h。

3.景区内部交通

天门山、老君山全程步行；遮阳山可骑马代步；渭河源景区可乘坐观光车节省体力；官鹅沟景区必须购买观光车票，两大沟距离较远，步行耗时过长。

【美食指南】

1.天水甘谷、武山风味：甘谷酥圈圈、武山油圈圈、浆水面、农家山野菜。

2.定西漳县、渭源、陇西风味：漳县腊排、渭源粉皮、陇西腊肉、荞圈圈、洋芋搅团。

3.陇南宕昌风味：宕昌红军面、藏家土火锅、野菜炖土鸡、青稞面食。

1.门票预约

渭河源、遮阳山、官鹅沟需线上提前购票。老君山属于未深度开发林区，出行前确认景区开放状态，注意森林防火。

2.住宿提醒

漳县、渭源县城房源有限，双节假期建议提前7—15天预订酒店；陇西、宕昌城区住宿选择丰富。

3.穿搭贴士

全程穿行山林峡谷，海拔起伏大，昼夜温差明显，务必备好薄外套；全程山路徒步，穿防滑运动鞋；官鹅沟山林湿润，备好雨具。

4.安全须知

森林公园林区严禁明火，不要脱离主游览步道；遮阳山、渭河源峡谷路段湿滑，谨防滑倒；山区部分路段手机信号较弱，提前下载离线地图。

5.错峰游玩

官鹅沟上午游人较少，光线适合拍照；渭河源雨后更容易出现山间云海；遮阳山山谷全天阴凉，适合午后避暑。

来源：天水市文化和旅游局

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