上海
今天（10月7日）
嘉定最低气温14°C，
白天阳光充足，气温回升较快，
最高气温26℃左右，
不少网友感觉像是进入秋天了！
大家的体感没错
@上海天气官宣
上海已入秋！
自10月3日以来
申城已经连续4天
日平均气温小于22℃
今天也没有悬念
也就是说10月3日
上海进入气象意义上的秋天
明日天气
明天进入24节气中的寒露节气
上海通常
已进入气象意义上的秋季
早晚凉爽而白天舒适
加之降水减少
往往呈现出白云悠悠、
秋高气爽的景象
申城明天天气也应景
具体预报
明天晴到多云
早晨局部地区有雾
出行注意道路交通安全
偏北风，明天下午转偏东风
风力都是3-4级
最低气温17℃
郊区预计在12℃-13℃
最高26℃
昼夜温差较大
建议大家采用“洋葱式”穿衣法
谨防感冒
相对湿度90%-40%
火险等级气象指数：4级，易燃
注意用火用电安全
天气趋势
受偏东气流影响，周五起申城云系增多，其中周日白天局部伴有短时小雨，雨势整体较弱，影响有限。
下周初雨止转多云，气温小幅度波动，最低在19℃-20℃，最高25℃-27℃，一年中最惬意的时间到啦！
入秋养生切忌盲目进补
俗话说：“苦夏三分虚，秋季贴秋膘。”入秋后，不少人开始琢磨进补。但秋膘不能乱贴，补不对反而可能伤身。
中医认为，秋季与肺相应，燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既不耐温热，也怕寒凉。因此，秋季养生的核心在于养护肺脏。尤其是有慢性肺部疾病的人，更应科学调养，不能盲目大补。
这份指南请收好~
来源：新闻坊
编辑：杨玉洁
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